Rezolisyon nouvo ane a

Tradisyon pou fè rezolisyon nouvèl ane a gen orijin ansyen. Anviwon 4,000 zan de sa, Babilòn yo te selebre nouvo ane yo lè yo te pwomèt bondye yo pou yo renmèt dèt yo epi retounen atik yo te prete yo pou yo kòmanse ane a yon fason pozitif. Pratik pou fè rezolisyon yo te kontinye atravè syèk yo e li te evolye nan tradisyon modèn nan fikse objektif pèsonèl ak rezolisyon yo nan kòmansman nouvo ane a.

Mwen te gen yon relasyon renmen-rayi ak rezolisyon nouvèl ane a. Chak ane, mwen te pran menm rezolisyon yo e mwen te angaje nan yo pou yon mwa oswa de, men Lè sa a, yo ta tonbe nan chemen an. Rezolisyon mwen ta mete yo te gen estanda ki wo, kidonk mwen ta echwe pou fè yo yon pati nan lavi mwen pou lontan. Mwen paralèl eksperyans nan jimnastik, kote li gen anpil moun nan kòmansman ane a men piti piti vin mwens konsa kòm tan ale sou. Ki sa ki sou rezolisyon ki fè yo tèlman difisil pou kenbe?

Mantalite a tout-oswa-anyen ka trankil pete inisyal la nan motivasyon. Mantalite sa a enplike nan kwè ke si pèfeksyon pa ka kenbe, li konstitye echèk, ki mennen nan bay moute olye ke anbrase pwosesis la. Rezolisyon yo ka kreye presyon entèn yo, fè moun santi yo oblije fikse objektif menm si yo pa pare oswa vle fè chanjman. Souvan, nou fikse objektif ki twò anbisye pou tèt nou, ki ka mennen nan fristrasyon ak nouri yon sans de echèk. Nou vin enpasyan epi abandone rezolisyon nou yo prematireman, nou bliye ke chanjman pran tan ak rezilta yo ka pran tan pou yo ka vizib.

Mwen reyalize ke rezolisyon mwen yo te souvan mare ak faktè ekstèn, tankou atant ak enfliyans sosyete a. Yo pa t rezolisyon ki te pale ak ki moun mwen te vle ye. Anjeneral rezolisyon mwen yo te bezwen adrese kòz rasin poukisa mwen t ap fè rezolisyon an. Mwen te konsantre sou konpòtman sifas-nivo olye ke adrese kòz ki kache nan abitid.

Kòm yon rezilta, mwen te chanje fason mwen apwoche nouvo ane a. Rezolisyon yo te sitou ranplase ak yon mantalite nouvo kòmanse, konsantre sou isit la ak kounye a epi kite ale. Li ban m yon motivasyon renouvle epi li aliman ak valè m yo ki ede m rete fidèl ak tèt mwen. Lè m kiltive yon mantalite ki pi ekilibre ak reyalis, mwen ka rete konsantre sou kwasans pèsonèl ki gen yon enpak pozitif sou lavi pèsonèl ak pwofesyonèl mwen.

Pou moun ki apresye tradisyon rezolisyon Nouvèl Ane a, isit la se fason yo mete ak kenbe rezolisyon yo avèk siksè.

• Chwazi yon objektif espesifik, ki ka reyalize. Olye pou yo rezoud vin pi aktif, ki se Limit, petèt fikse yon objektif pou mache 20 minit, twa jou pa semèn.
• Limite rezolisyon ou yo. Konsantre sou yon objektif nan yon moman. Atenn yon objektif ka ranfòse konfyans nan tèt ou.
• Evite repete echèk sot pase yo. Mwen te gen menm rezolisyon ane apre ane pou ane, men li te manke espesifik. Mwen ka reyalize objektif la men mwen pa t 'wè li kòm yon siksè paske mwen pa t' ase espesifik.
• Sonje ke chanjman se yon pwosesis. Lè nou santre rezolisyon nou yo sou abitid endezirab oswa malsen ke nou vize chanje, nou neglije ke abitid sa yo pran plizyè ane pou fòme epi yo pral mande tan ak efò pou transfòme. Nou bezwen pran pasyans; si nou fè yon misstep oswa de, nou ka toujou retounen abò.
• Jwenn sipò. Angaje nan aktivite kominotè ki pral sipòte objektif ou. Devlope kamaradri a ki pral ede w rete responsab. Si w konfòtab, pataje rezolisyon w ak zanmi ak/oswa fanmi w pou ede w reyalize objektif ou.
• Aprann epi adapte. Yon revers se youn nan rezon prensipal moun abandone rezolisyon yo, men revers fè pati pwosesis la. Lè yo anbrase, dezavantaj yo ka yon gwo opòtinite aprantisaj pou "rezilyans rezolisyon."

Kit nou aspire amelyore byennèt nou, pouswiv nouvo opòtinite, oswa ankouraje koneksyon ki gen sans, sans nan rezolisyon yon nouvèl ane a chita nan destinasyon an ak evolisyon kontinyèl nan moun nou ap vin. Isit la nan yon ane nan kwasans, rezistans, ak pouswiv pwòp tèt nou ki pi natif natal. Bòn ane!

Ki jan yo kenbe rezolisyon ou nouvo ane a: 10 konsèy entelijan