Mwa Nasyonal Oto-Tcheke
Ah, yo dwe jèn ak nayif. Lè m te nan 20 an, mwen pa t toujou panse ak konsekans aksyon m, tankou anpil moun. E sa te aplike pou pran swen po m. Mwen te gen plis konsène ak pran plezi epi yo te san swen, pase pran prekosyon ak an sekirite. Erezman, mwen te wè yon pwoblèm anvan li te vin tounen yon pwoblèm grav, e li te anseye m yon leson ki gen anpil valè. Fevriye make Mwa Nasyonal Oto-Tcheke, yon gwo rapèl ke lè w okouran de nenpòt pwoblèm sante ak siveyans yo ka trè enpòtan alontèm.
Nan ane 2013, mwen te deplase nan Tucson, Arizona; yon vil klere, solèy, cho kote ou ka kouche bò pisin lan prèske tout ane a. Apre sa, mwen te fè. Mwen te travay yon orè lannwit lan (1:00 am jiska 8:00 am) ki te sèlman fè li pi fasil pou m 'jwi pisin lan pandan jounen an anvan mwen te al dòmi alantou 4:00 pm E tankou pifò konplèks apatman nan Arizona, nou te gen yon pisin - de aktyèlman. Mwen ta li yon liv, salon bò pisin, ale pou yon ti naje, koute mizik, pafwa envite lòt travay orè lannwit zanmi sou yo pandye pandan jounen an. Mwen te itilize SPF 4 losyon bwonzaj epi gen anpil chans pa t menm aplike li osi souvan ke mwen te kapab genyen. Mwen te toujou bwonze e mwen te toujou pase yon bon moman.
Apre sa, an 2014, mwen te deplase nan San Diego, Kalifòni. Men, yon lòt vil plen solèy ak opòtinite pou kouche bò dlo a. Men, nan moman sa a, li te kenbe m '. Mwen remake yon mòl trè etranj, sispèk kap sou bò kote m ', jis anba anba bra m. Okòmansman, mwen pa t 'fè twòp atansyon sou li. Men, Lè sa a, li te vin pi gwo, koulè a te vin pi etranj ak inegal, epi li pa t 'simetrik. Mwen te konnen sa yo te tout siy avètisman. Dapre Fondasyon Kansè Po a, bon gid pou swiv lè w ap egzamine mòl yo ABCDE nan melanom. Dapre sit entènèt yo, sa a se sa sa vle di:
- A se pou Asimetri.Pifò melanom yo asimetri. Si ou trase yon liy nan mitan blesi a, de mwatye yo pa matche, kidonk li sanble diferan de yon wonn nan oval ak simetrik mòl komen.
- B se pou Border.Fwontyè melanom yo gen tandans inegal epi yo ka gen kwen feston oswa kranche. Mòl komen yo gen tandans gen lis, plis menm fwontyè.
- C se pou Koulè. Plizyè koulè se yon siy avètisman. Pandan ke mòl benign yo anjeneral yon sèl lonbraj mawon, yon melanom ka gen diferan tout koulè mawon, tan oswa nwa. Kòm li ap grandi, koulè yo wouj, blan oswa ble ka parèt tou.
- D se pou Dyamèt oswa nwa.Pandan ke li ideyal pou detekte yon melanom lè li piti, li se yon siy avètisman si yon blesi se gwosè yon gonm kreyon (apeprè 6 mm, oswa ¼ pous an dyamèt) oswa pi gwo. Gen kèk ekspè ki di li enpòtan pou chèche nenpòt blesi, kèlkeswa gwosè, ki pi fonse pase lòt moun. ra, melanom amelanotik yo san koulè.
- E se pou Evolye.Nenpòt chanjman nan gwosè, fòm, koulè oswa elevasyon yon tach sou po ou, oswa nenpòt nouvo sentòm nan li - tankou senyen, gratèl oswa kwout - ka yon siy avètisman melanom.
Finalman, mwen te pran yon randevou dèrmatoloji. Mwen te montre mòl la ak doktè a te dakò li pa t 'gade byen. Li angoudi po m 'ak tranche trè pwofondman yo ka resevwa gwo mòl la nèt. Se te yon gwo blesi byen fon, mwen te oblije kenbe yon gwo bandaj pou yon ti tan. Deja, mwen te reyalize mwen pwobableman ta dwe pran swen sa a pi bonè, anvan li te grandi sa a gwo. Lè sa a, doktè a voye li ale nan tès la. Li tounen anòmal, men se pa kansè. Mwen te soulaje men mwen te konnen se te avètisman mwen pou m pa t tèlman ensousyan depi kounye a. Se te tou yon leson valab sou kenbe yon je sou pwòp po mwen, konnen sa ki pa nòmal ak sa ki fèk devlope, epi yo te aktif sou jwenn li tcheke pwofesyonèl.
Depi lè sa a, mwen te plis dilijan sou kenbe yon je sou po mwen ak nenpòt nouvo mòl ki ta ka devlope; espesyalman sa yo ki swiv ABCDE yo nan melanom. Mwen menm mwen te kòmanse mete krèm pwotèj kont solèy segondè SPF ak re-aplike relijye. Mwen toujou mete chapo kounye a nan solèy la epi souvan rete nan lonbraj la oswa anba yon parapli bò pisin, olye pou yo chwazi jwenn sa lumineux tan. Mwen te nan Hawaii ete sa a epi mwen te mete yon mayo pwoteksyon solèy ki enpèmeyab pandan paddleboard pou kenbe zepòl mwen an sekirite, apre mwen te deja ekspoze yo nan solèy la kèk jou nan yon ranje epi mwen te enkyete sou twòp ekspoze. Mwen pa janm panse mwen ta dwe moun sa a sou plaj la! Men, mwen te aprann, li jis pa vo li, sekirite an premye.
Si ou vle fè yon pwòp tèt ou chèk po ou pou nenpòt mòl ki ta ka bezwen atansyon pwofesyonèl, la American Cancer Society gen konsèy sou fason pou fè sa avèk siksè.
Li la tou toujou yon bon lide yo ka resevwa yon tès depistaj po pwofesyonèl. Ou ka pafwa jwenn sit tès depistaj gratis sou entènèt.
Men kèk sit entènèt ki bay lis yo:
Mwen ap chèche pou pi devan pou jwi solèy prentan ak ete a - san danje!