Prevansyon: Man Smart, Madanm entelijan

Lè m 'te nan kolèj, mwen te vle fè yon dyetetik anrejistre. Abitid an sante ak abitid fè egzèsis se kle pou anpeche anpil maladi pou fanm ak gason, e mwen te panse ke yon dyetetik ta benefisye pa sèlman mwen menm ak pasyan mwen yo, men tou espesyalman fanmi m ak zanmi m yo. Malerezman, mwen pa trè bon nan matematik oswa syans, se konsa ke karyè pa t 'travay soti pou m', men mwen toujou sèvi ak konesans nan mwen ranmase nan divès kou sante ak nitrisyon ak estaj pou yo eseye ede fanmi mwen ak zanmi yo dwe. an sante.

Mwen espesyalman konsantre sou ede mesye yo nan lavi m 'jwenn an sante: papa m', frè m ', ak fiyanse mwen. Poukisa? Paske moun gen yon esperans lavi pi ba pase fanm - an mwayèn, moun mouri senk ane ki pi piti pase fanm yo.¹  Paske gason yo gen plis chans mouri nan anpil nan tèt 10 kòz yo nan lanmò, pi fò nan yo ki ka evite, ki gen ladan dyabèt, maladi kè, ak fwa oswa maladi ren-.² E paske gason souvan evite wè doktè yo, epi wè yon doktè se yon etap kle nan prevansyon.³ Gason yo tou anpil mwens chans mete yo sou krèm pwotèj kont solèy lè yo ale deyò. Oke, mwen te fè ki sot pase a yon sèl, men li la vre pou moun ki nan lavi mwen omwen!

Youn nan bann mwen pi renmen an se moun ki mouri rekonesan yo, epi yo souvan kouvri yon chante ki rele "Man Smart, Woman Smarter." Pandan ke mwen pa totalman dakò epi mwen pa fè pwomosyon yon sèks sou yon lòt nan okenn fason, mwen dwe admèt ke syans sijere ke fanm yo "pi entelijan" nan prevansyon pase gason yo. Sa a se yon bon bagay pou sante fanm an jeneral, men li vle di tou ke nou ka ede gason yo nan lavi nou jwenn pi bon ak pi entelijan nan prevansyon.

E jen se yon bon moman pou kòmanse: Mwa Sante Gason an, ki konsantre sou ogmante konsyans sou pwoblèm sante evite e ankouraje deteksyon bonè ak tretman pou maladi pou gason ak gason.

Mwen eseye raple papa m ', frè, ak fiyanse nan fason fasil yo rete an sante san arselan. Sa a se pi rèd pase sa li son, men li super enpòtan! Mwen eseye ede yo fè sante chwa manje (papa m 'rele m' kontwole goute l '), fòse yo fè egzèsis avè m' menm lè li nan dènye bagay yo vle fè, oswa raple yo mete yo sou krèm pwotèj kont solèy nenpòt lè yo ale deyò (sitou lè yo vizite m 'isit la nan Colorado, paske nou ap soti nan New York ak solèy la Colorado se STRONG).

Mwen menm mwen te eseye asire w ke yo ap wè yon doktè ak dantis regilyèman yo rete sou track ak trape nenpòt pwoblèm ti yo anvan yo vire nan pwoblèm gwo. Yo ka jwenn mwen èkstrèmeman anmèdan, sitou lè mwen nan mòd pou kontwole goute pik, men yo konnen li nan paske mwen reyèlman sousye de yo epi yo vle yo rete an sante. Yo pa ka koute m 'chak fwa, men mwen pral kontinye ap eseye de tout fason, espesyalman pandan mwa Sante Gason an. Mwa sa a, an nou tout fè yon efò konsyan pou ankouraje mesye yo nan lavi nou pou yo kòmanse devlope abitid sante ki ka mennen nan lavi an sante. Menm ti bagay ka ede fè yon diferans epi vire stats yo alantou!

Sous

1. Harvard Health Publishing, Harvard Medical School: Poukisa gason souvan mouri pi bonè pase fanm - 2016: https://www.health.harvard.edu/blog/why-men-often-die-earlier-than-women-201602199137
2. Rezo Sante Gason an: Kòz Top nan lanmò pa ras, Sèks, ak etnik - 2016: https://www.menshealthnetwork.org/library/causesofdeath.pdf
3. Cleveland Klinik nouvèl: Cleveland Klinik Sondaj: Gason pral fè prèske anyen pou fè pou evite ale nan doktè a - 2019: https://newsroom.clevelandclinic.org/2019/09/04/cleveland-clinic-survey-men-will-do-almost-anything-to-avoid-going-to-the-doctor/