Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Ale nan kontni prensipal
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado ak CHP+ ap retounen nan pwosesis renouvèlman nòmal.
Tcheke imèl ou, lapòs, ak bwat resepsyon PEAK ou. Pran aksyon lè w resevwa mesaj ofisyèl yo. Ou ka wè dat renouvèlman ou isit la nan nenpòt ki lè. Si w resevwa yon pake renouvèlman, asire w ke w ranpli li. Asire w ke w siyen li tou epi retounen li nan dat limit la.
Aprann plis isit la

Jou Mondyal Souri

By Kate M, MPH

"Fè yon zak jantiyès - ede yon sèl moun souri."

Se konsa, li slogan a pou Jou Mondyal Souri, ki se selebre chak ane nan premye vandredi nan mwa Oktòb epi yo pral obsève sou, 1 oktòb 2021. Jou sa a te kreye pa atis Harvey boul, kreyatè a nan imaj la Iconiţă figi Smiley jòn. Li te kwè ke nou ta ka amelyore mond lan yon souri nan yon moman.

Nou tout te tande ke souri yo kontajye, men ou te konnen ke gen syans aktyèl fè bak reklamasyon sa a? Ap grandi prèv montre ke mimet feminen se yon ensten natirèl imen. Nan sitiyasyon sosyal, nou simulation ekspresyon vizaj lòt moun pou evoke yon reyaksyon emosyonèl nan tèt nou, fòse nou anpati ak lòt moun epi fòme yon repons sosyal apwopriye. Pa egzanp, si zanmi nou an ap tris, nou ka mete yon figi tris tou san nou pa menm rann nou kont. Pratik sa a ede nou konprann ki jan lòt moun yo santi yo ak pèmèt nou aktyèlman pran sou menm santiman an. Sa a pa sèlman travay lè lòt moun yo tris - yon souri ka gen menm efè a.

Èske w te konnen ke nou souri mwens ke nou laj? Rechèch sijere ke timoun yo souri sou 400 fwa nan yon jounen. Granmoun kontan souri 40 a 50 fwa nan yon jounen, pandan y ap granmoun tipik la souri mwens pase 20 fwa nan yon jounen. Yon souri remoute kouraj pa sèlman sanble bon, men li tou te gen anpil benefis sante.

Pou egzanp, souri degaje kortisol ak andorfin. Andorfin yo se nerochimik nan kò ou; Yo diminye doulè, soulaje estrès, ak ankouraje yon sans an jeneral nan byennèt. Kortisol se yon òmòn ki travay avèk sèten pati nan sèvo ou ki kontwole atitid ou, motivasyon, ak laperèz. Kortisol kontwole kijan kò ou metabolize makronutriman, li kenbe enflamasyon desann, kontwole san presyon, kontwole sik dòmi / reveye ou, ak ranfòse enèji pou ou ka okipe estrès, retabli balans kòporèl nou an. Souri gen benefis tankou diminye estrès ak doulè, ogmante andirans, amelyore sistèm iminitè a, ak ranfòse atitid ou. Souri literalman chanje makiyaj chimik nou an!

Yon souri ki an sante gen anpil benefis, epi move sante nan bouch ka mennen nan pwoblèm sante grav. Kavite ak maladi jansiv ka fè li difisil pou souri oswa manje byen. Kwonik pòv sante oral ka mennen nan maladi jansiv, tankou parodontit, ki ka kontribye nan pèt zo, pèmanan domaje zo a ki sipòte dan ou. Sa ka lakòz dan ou yo vin lach, tonbe soti, oswa mande pou yo retire yo. Kèk rechèch sijere ke bakteri soti nan maladi jansiv ka vwayaje nan kè ou ak lakòz echèk kè, boul nan san, e menm konjesyon serebral. Maladi jansiv ka menm lakòz twò bonè nesans ak pwa nesans ki ba nan mitan fanm ansent. Dyabèt afekte sistèm iminitè a epi li ka fè enfeksyon plis chans rive, ki ka gen yon efè negatif sou sik nan san.

Kenbe bon sante nan bouch se konsa enpòtan nan byennèt jeneral nou an, espesyalman jan nou laj oswa jere lòt kondisyon kwonik. Bon nouvèl la se ke anpil nan pwoblèm ki asosye ak sante nan bouch pòv yo evite! Bwose apre chak repa, wè dantis ou omwen yon fwa chak ane (chak sis mwa ki pi bon), epi pa bliye fil dantè. Lòt bagay nou ka fè gen ladan kenbe yon rejim alimantè ki an sante ak konsomasyon sik ki ba; si ou bwè alkòl, fè sa avèk modération; epi evite nenpòt kalite itilizasyon tabak ki pa pou rezon espirityèl oswa kiltirèl.

Nan Colorado Aksè, nou travay asire manm nou yo ap resevwa swen dantè omwen yon fwa chak ane. Nou fè sa nan de pwogram; Kavite gratis nan twa ak pwogram Rapèl Dantè Bonè, Peryodik, Depistaj, Dyagnostik ak Tretman (EPSDT).

Wè yon dantis regilyèman enpòtan pou tout moun e konsa se abitid sante lakay ou nan bouch. Depi konpòtman chak jou nou jwe tankou yon wòl enpòtan nan detèmine kondisyon fizik nou an, nou menm tou nou ankouraje sante nan bouch nan lòt pwogram angajman dijital ankouraje manm yo pran swen dan yo ak sante nan bouch sou yon baz chak jou. Mesaj sante oral enkli nan pwogram aktyèl yo tankou Healthy Mom Healthy Baby, ASPIRE, ak Text4Kids (byennèt timoun), osi byen ke pwogram kap vini yo tankou Text4Health (byennèt granmoun) ak Care4Life (jesyon dyabèt).

Nou sèlman jwenn yon souri, ak dan yo vle di ke yo dire tout lavi yo. Avèk vizit woutin nan dantis la ak bon abitid sante nan bouch, nou ka kenbe yon souri an sante ki ka enfekte moun ki bò kote nou yo. Konbyen fwa ou souri yon jou? Èske ou vle souri plis? Isit la nan yon defi pou ou: Pwochenn fwa ou jwenn tèt ou tou pre yon moun ki pa mete souri pwòp yo, si wi ou non ou nan yon asansè, nan magazen an makèt, kenbe yon pòt louvri, elatriye, sispann ak souri nan yo. Petèt yon sèl zak sa a souri bonte yo pral ase pou fè yo souri tounen. Souri kontajye, apre tout.

 

Sous