Èske Mizik se yon fenèt nan nanm nan?

Jiyè selebre enfliyans mizik ak reyalizasyon yon sèl fanm yo te rele Debbie Harry, ki te ko-fonde gwoup la nan New York nan ane 70 yo ki te rele Blondie. Blondie te pibliye yon sèl la, "Heart of Glass," an desanm 1978. Ane annapre a, mwen te jwenn mwen nan laj nèf, mwen te jwe nan lakou grann mwen pandan matant mwen yo te kouche nan solèy la, kouvri ak lwil ti bebe, ap eseye trape. yon tan. Kòm yon bwat boom vwayaj ajan mens te jwe mizik yon ti kras estatik, mwen tande chante sa a pou premye fwa.

Mwen te chita balanse nan briz ete a sou yon seri balanse granpapa mwen fabrike nan kòd ak chèz an bwa adjasan a yon pye bwa pwa. Mwen sonje sant pwa ki te matrité nan chalè Out la pandan m te kache anba reyon solèy la anba branch fèy yo. Bat chante a ak vwa soprano a filtre nan konsyans mwen pandan chante a te jwe. Eksperyans mwen te gen ti kras fè ak lyrics yo men pito enpresyon an jeneral ak santiman mwen te santi lè sa a. Li te atire atansyon m e li te fè m sispann reve ak koute. Vokal, mizik, ritm, ak rim te kaptire eksperyans mwen. Chak fwa mwen tande chante sa a, li fè m 'tounen nan jou ete sa a.

Pou mwen, anpil chante nan peryòd sa a reflete jou san limit mwen te pase ap gade mond lan bò kote m '. Pandan m te grandi, mwen te jwenn ke mizik te bay yon fason pou m gen rapò ak mond lan bò kote m. Blondie fè m sonje jan m te gen chans pou m te viv bò kote fanmi manman m. Yo inadvèrtans te ban m 'rankont memorab mwen ak mizik. Depi lè sa a, mwen te itilize mizik pou ede m selebre, kontanple, ak deplase nan evènman fasil ak defi nan lavi mwen. Mizik ka kenbe nou nan yon kote ak tan epi evoke souvni anpil ane pita. Mizik pèmèt nou kaptire yon santiman, evènman, oswa eksperyans yon sans.

Sante mantal nou an genyen byennèt emosyonèl, sikolojik ak sosyal. Lè nou pote mizik nan lavi nou, nou ka gen yon pi bon lide. Yon bon playlist ka ede nou konplete yon antrennman, pouse nan travay repetitif, epi konplete kèk travay oswa travay banal. Tande mizik ka motive nou ak ankouraje nou, epi prete nou enèji nou pa ta ka fè eksperyans. Li kapab tou bay yon mwayen ekspresyon nou pa ta jwenn nan tèt nou. Mizik ka ede nou regle panse ak santiman. Kèlkeswa kalite mizik nou renmen, nou ka itilize li pou jwenn konsolasyon ak soulajman nan sitiyasyon nou ye kounye a.

Mizik ka pote yon sans de byennèt, fasilite tranzisyon nan yon woutin, ak konfò. Pandan Jiyè ap avanse, pran yon ti tan pou w koute mizik ou pi renmen an. Chèche nouvo mizik oswa atis pou ajoute nan jounen ou. Nan pwent dwèt nou, nou gen anpil chwa sou ki kote, ki lè, ak ki jan nou ta ka koute mizik. Mizik ka jisteman sa ou bezwen nan nenpòt moman. Kite mizik ou renmen an deplase ou nan yon bagay enkwayab ak ekstraòdinè ete sa a. Fè eksperyans ou yon bagay pou w sonje lè w ajoute mizik kòm yon seri nan rankont ou, babekyou, oswa avantur.

Resous

Mwa entènasyonal Blondie ak Deborah Harry

NAMI - Enpak terapi mizik sou sante mantal

APA - Mizik kòm medikaman

Sikoloji jodi a - Mizik, emosyon, ak byennèt

Harvard - Èske mizik ka amelyore sante nou ak kalite lavi nou?