Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Langkau ke kandungan utama
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado lan CHP + bali menyang proses nganyari maneh normal.
Priksa email, mail, lan kothak mlebu PEAK. Tumindak nalika entuk pesen resmi. Sampeyan bisa ndeleng tanggal nganyari maneh kene Kapan wae. Yen sampeyan entuk paket nganyari maneh, priksa manawa sampeyan ngisi. Priksa manawa sampeyan uga mlebu lan bali menyang tanggal sing wis ditemtokake.
Sinau luwih lengkap kene

Wulan Kesadaran Kesehatan Mental

By Sarah I

Saindhenging taun, akeh topik sing pantes diwenehi sasi "kesadaran". Mei iku Wulan Kesadaran Kesehatan Mental. Kesehatan mental minangka topik sing cedhak lan disenengi ing atiku, kanthi profesional lan pribadi. Aku wis terapi dilisensi wiwit 2011. Aku wis makarya ing lapangan kesehatan mental luwih saka iku lan wis urip karo masalah kesehatan mental kanggo malah maneh. Aku miwiti njupuk antidepresan kanggo depresi lan kuatir nalika kuliah lan ing taun 2020, nalika umur 38 taun, aku pisanan didiagnosis ADHD. Hindsight dadi 20/20, lan ngerti apa sing aku ngerti saiki, aku bisa ndeleng maneh lan ndeleng manawa masalah kesehatan mentalku wis ana wiwit cilik. Ngerti yen lelampahanku ora unik lan kadhangkala relief saka depresi, macem-macem bentuk kuatir, lan masalah liyane kaya ADHD ora teka nganti mengko ing urip, gagasan kesadaran kesehatan mental nyerang aku dadi loro. Ana kabutuhan kolektif kanggo nambah kesadaran babagan kesehatan mental, nanging ana uga kesadaran individu sing luwih jero sing kudu ditindakake.

Gagasan saka ngendi kiriman iki lair, yen sampeyan ora ngerti apa sing sampeyan ora ngerti amarga sampeyan ora ngerti, ora bisa luwih bener tinimbang nalika nerangake kesehatan mental, utawa luwih tepat, penyakit mental. Kanthi cara sing padha, wong sing durung nate ngalami episode depresi utama utawa kuatir sing lumpuh mung bisa ngira-ngira kaya apa, wong sing wis urip mayoritas kanthi otak sing ora seimbang kanthi kimia bisa duwe. wektu angel ngenali nalika ana sing ora bener. Ora nganti obat lan terapi mbenerake masalah kasebut lan bisa ngalami urip kanthi otak sing seimbang kanthi kimia, lan wawasan sing mentas dikembangake liwat terapi, wong-wong sing nandhang masalah kaya depresi kronis lan kuatir dadi ngerti yen ana sing salah ing wiwitan. panggonan. Iku kaya sijine kaca tingal resep lan ndeleng cetha kanggo pisanan. Kanggoku, ndeleng kanthi jelas kanggo pisanan tegese bisa nyopir ing dalan gedhe tanpa nyeri dada lan ora kejawab menyang papan amarga saya kuwatir banget kanggo nyopir. Ing umur 38, kanthi bantuan obat fokus, ndeleng kanthi jelas ngerti yen njaga fokus lan motivasi kanggo ngrampungake tugas ora mesthi angel. Aku nyadari yen aku ora kesed lan kurang bisa, aku ora duwe dopamin lan urip kanthi otak sing duwe kekurangan sing ana gandhengane karo fungsi eksekutif. Pakaryanku dhewe ing terapi wis nambani obat sing ora bisa didandani lan nggawe aku dadi terapis sing luwih welas asih lan efektif.

Mei iki, aku wis dibayangke apa pentinge nggawa kesadaran kanggo masalah kesehatan mental tegese kanggo kula, Aku éling iku tegese ngandika munggah. Iki tegese dadi swara sing mbantu nyuda stigma lan nuduhake pengalamanku supaya wong liya uga ngerti yen ana sing ana ing otak sing ora bener lan njaluk bantuan. Amarga, ing ngendi ana kesadaran, ana kamardikan. Kebebasan minangka cara paling apik sing bisa dakgambarake kaya apa urip tanpa rasa kuwatir lan depresi sing peteng.