Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Langkau ke kandungan utama
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado lan CHP + bali menyang proses nganyari maneh normal.
Priksa email, mail, lan kothak mlebu PEAK. Tumindak nalika entuk pesen resmi. Sampeyan bisa ndeleng tanggal nganyari maneh kene Kapan wae. Yen sampeyan entuk paket nganyari maneh, priksa manawa sampeyan ngisi. Priksa manawa sampeyan uga mlebu lan bali menyang tanggal sing wis ditemtokake.
Sinau luwih lengkap kene

Dina Pencegahan Bunuh Diri Dunia, Saben Dina

By Emily D, LCSW

Bunuh diri asring dadi topik obrolan sing ora diucapake kanggo bisik-bisik, bayangan, utawa "aja nyritakake iki marang sapa wae." Nyritakake babagan lampus bisa uga nyebabake respons sing wedi utawa ora mesthi ing umume wong, amarga iku minangka sebab kaping sepuluh kematian ing Amerika Serikat ing taun 2019.

Ayo coba ucapake pratelan kasebut maneh, nanging kanthi gambaran saiki: Bunuh diri minangka penyebab pati kaping sepuluh lan uga salah siji sing paling bisa dicegah. Ing pratelan nomer loro iki, kesempatan intervensi dibayangke kanthi lengkap. Ngandika babagan pangarep-arep, lan papan lan wektu sing ana ing antarane perasaan, prilaku, lan tragedi.

Nalika sapisanan ana wong ngandhani yen dheweke duwe pikiran arep mateni awake dhewe, aku umure 13 taun. Sanajan saiki memori iki nate nangis lan mrihatinake atiku. Sanalika sawise pambocoran kasebut, ana panjaluk supaya aku kudu nindakake tindakan, supaya bisa tumindak, priksa manawa wong sing dak tresnani ngerti yen ana pilihan liya sajrone urip. Biasa banget ing wektu iki yen ora duwe dhiri, ora ngerti apa sing kudu diucapake utawa ditindakake, lan aku uga ngrasakake. Aku ora ngerti apa sing kudu ditindakake amarga kaya umume, aku durung nate ngerti babagan cara nyegah bunuh diri. Aku mutusake kanggo ngandhani yen rasa lara sing dirasakake banget, nanging uga ora bakal tetep selawase. Aku uga ngandhani wong diwasa sing dipercaya yen dheweke duwe pikiran bunuh diri. Wong diwasa kasebut nyambungake dheweke menyang sumber krisis ing komunitas kita. Lan dheweke urip! Dheweke entuk pitulung, lunga menyang terapi, wiwit ngombe obat-obatan sing diresepake dening psikiater, lan saiki urip saya akeh banget tegese lan ngulandara.

Dina iki aku dadi pekerja sosial klinis sing duwe lisensi, lan sajrone karierku krungu atusan wong ngandhani yen dheweke mikir bunuh diri. Rasa wedi, ora mesthi, lan kuatir asring ana, nanging uga pangarep-arep. Nuduhake karo wong liya sing sampeyan pikirake babagan lampus iku wani, lan kita dadi komunitas kanggo nanggepi keberanian kasebut kanthi welas asih, dhukungan, lan sesambungan karo sumber daya sing bisa nylametake. Ing Dina Pencegahan Bunuh Diri Nasional iki, ana sawetara pesen sing pengin dakcritakake:

  • Pikiran bunuh diri minangka pengalaman umum, angel, lan akeh wong sajrone urip. Duwe pikiran bunuh diri ora ateges ana wong sing bakal mati amarga nglalu.
  • Stigma lan kapercayan negatif babagan pikirane lan tindak tanduk suicidal asring dadi alangan gedhe kanggo wong sing njaluk pitulung ngluwari.
  • Pilih kanggo pracaya karo wong sing sampeyan kenal yen dheweke ngandhani yen dheweke duwe pemikiran bunuh diri- dheweke wis milih ngandhani amarga ana sebab. Nulungi dheweke nyambung menyang sumber kanggo pencegahan bunuh diri langsung.
  • Nalika pikirane bunuh diri ditrapake kanthi cepet lan kanthi ati-ati, prewangan dening wong sing dikasihi, wong kasebut bakal luwih bisa nyambung karo sumber daya sing bisa nylametake nyawa lan entuk pitulung sing dibutuhake.
  • Ana akeh pilihan kanggo perawatan sing efektif sing ngatasi pikiran lan tindak tanduk suicidal, sing umume kasedhiya lan dijamin rencana asuransi.

Nalika ngomong babagan bunuh diri bisa medeni, kasepen bisa nyebabake banget. Nyegah 100% bunuh diri minangka masa depan sing bisa ditindakake lan perlu. Napas ing kemungkinan iki! Gawe masa depan iki tanpa bunuh diri kanthi sinau babagan carane nanggapi wong ing urip sampeyan sing bisa ngalami pikiran utawa tindak tanduk suicidal. Ana kelas, sumber daya online sing apik, lan ahli komunitas sing ana ing kene kanggo nuduhake ilmu lan entuk asil kasebut. Gabung karo aku yakin manawa ing sawijining dina, siji wong, siji komunitas sekaligus, kita bisa nyegah bunuh diri.

 

Sumber Daya Online

Nelpon Bantuan:

Cathetan Suku