COVID-19-дағы белсенді балалар

Blog
Wellness
КОВИД-19-дағы белсенді балалар

Сәлеметсіз бе, менің атым Джен және мен өте белсенді балалардың ата-анамын. Жоқ, бұл клиникалық диагноз емес. Бұл менің мамамның диагнозы. Мен өзімнің кішкентай адамдарыма оларды ұзақ уақыт үйде ұстасам не болатынын көрдім. Бұл керемет көрініс емес. Шындығында, күйеуім екеуміз өте белсенді адамдармыз, сондықтан олардың бізден көшу қажеттілігін мұра еткен жақсы мүмкіндік бар. Егер біз үйде көп уақыт өткізсек, ол екеуміз де қыши бастаймыз. Мүмкіндігінше отбасымыздан тыс уақытта көбірек уақыт өткізу туралы саналы шешім қабылдадық. Бұл кішігірім адамдарға қосымша энергия шығаруға жеткілікті кеңістік береді. Біз кидосымызды жаяу, велосипедпен, қайықпен, кемпингпен және шытырман оқиғалармен ерте жастан бастадық. Біз бұл іс-шаралар отбасымыз үшін қалыпты жағдайға айналғанын қаладық.

Жаяу серуендеу - бұл біздің ең танымал іс-әрекетіміз, өйткені бұл балалармен жасауға болатын ең оңай нәрсе (оларды тек апқа лақтырыңыз)акк және соқпақты соққы) және бүкіл штатта нұсқалардың кең спектрі бар. Біз тіпті олармен бірнеше 14 адамды жасадық. Қазір олар үш пен бес болса да, алуда алып жүру өте ауыр және өрмелеуді игеруге онша көне емес. Біз азырақ қысқа жолдармен жылжып, оларды шаңғымен және велосипедтермен (велосипед трейлерінің орнына) ала бастадық. Лагерь - бұл тағы бір іс-шараолар қартайған сайын оңайырақ болады (яғни, жөргектер, таяқ жеу, от жағу және т.б.). Демалыс күндерінің көпшілігі ашық ауада тауларда өтеді. Бұл біздің бақытты жеріміз. Сондықтан наурызды оқығанда, біз қиыншылыққа тап болатынымызды білгенімізді оқығандар үшін таңқаларлық жағдай болмауы керек. Біздің мүмкіндіктеріміз кенеттен шектеулі және қауіпсіздік өзіміз бен айналамыздағы адамдар үшін үлкен фактор болған кезде біз әлемде осы балаларды қалай белсенді ұстаймыз?

Біз енді тауға шыға алмай, кидоспен шаңғы тебе алмадық, курорттардың бәрі жабық болатын. Лагерьді бастау өте суық болды, кейбір жолдарда әлі де қар жауып тұрды, ауа-райына байланысты велосипед теуіп немесе жіберіп алған. Көптеген ата-аналардан айырмашылығы, біздің күндізгі күтіміміз дағдарыс жағдайында ашық болып қалғаны бізді қатты қуантты. Бұл біздің балаларымыздың арасында көп адамдар болмағанын білемін. Күндізгі күтімде басқа балалармен ойнауға және күніне бірнеше рет сыртқа шығуға уақыттары болғанына қарамастан, бұл балаларға түске дейін және демалыс күндері көптеген белсенділік қажет болды. Үйге келу бұл кішкентай құбыжықтардың демалуына немесе демалуына тең келмеді. Оларды белсенді ету үшін және мүмкіндігінше экрандардан аулақ болу үшін біз көршімізді аралап, бор жолымен суреттер салдық, көпіршіктер соғылды, велосипедтер мен мотороллерлер, бірге кешкі ас әзірленді, түрлі-түсті суреттер жасалды, пьесадағы монстрлар жасадық, ас үй би кештерін өткіздік. және бір-бірін үй ішінде жасырынып ойнап жүрді. Біз сондай-ақ немере ағаларымызбен және достарымызбен көптеген FaceTime және Zoom қоңырауларымен айналыстық.

Мен бұл балалардың белсенді екенін әрқашан білетінмін, бірақ қосымша уақытта COVID-19 арқылы олармен бірге ойнауым керек (бор өнерін ойнау немесе олармен би билеу) немесе оларды өзімнің қызметіме қосуым керек. істеу (бірге пісіру немесе бүктелген кезде оларды таза киім үймесіне секіру). Оларды өз бетімен ойнауға мүмкіндік беру мүмкін, кейде өте қажет, бірақ өте қысқа мерзімде ғана жұмыс істейді. Егер күйеуім екеуміз оларды белсенді ұстағымыз келсе, онда біреуіміз олармен бірге қатысуға тиіспіз. Мен жақында виртуалды конференцияда болдым және спикердің «Мен сені көремін, мен сені сүйемін, сен маған керексің» деген сөзі бар еді. Соңғы бірнеше айда кидоммен осы қосымша уақытты өткізгеннен кейін I көру олардың қызығушылығы мен қоршаған әлеммен байланысы және қатысқысы келеді. Мен махаббат олар қаншалықты қызықты және көңілді және белсенді мұқтаждық олардың энергиясы мені жалғастыра береді. Егер сізде белсенді кидо бар болса, мен мұның қаншалықты ауыр болатынын білемін, бірақ мен оларды шынымен көру, жақсы көру және оларға мұқтаж болу қаншалықты пайдалы екенін білемін.