Қолды жуыңыз

Кейбіреулердің пікірінше, ұлттық қол жуу туралы ақпараттандыру апталығы 1-7 желтоқсан. Басқа веб-сайттар бұл желтоқсанның бірінші толық аптасына түседі деп хабарлайды, бұл оны жасайды 5-11 желтоқсан Бұл жылы. Қолды жуу туралы хабардар болу ұлттық апталығы қашан болатыны туралы келісе алмаған сияқты көрінгенімізбен, келісу керек нәрсе – қолды жуудың маңыздылығы.

COVID-19-мен қол жууға баса назар аударылды. Біздің көпшілігіміз жасайтын нәрсе COVID-19-ның алдын алуға көмектесетін маңызды қадам ретінде күшейтілді. Дегенмен, COVID-19 жалғасты және таралуын жалғастыруда. Қолды жуу COVID-19 таралуын бәсеңдететін жалғыз нәрсе болмаса да, оны азайтуға көмектеседі. Адамдар қолдарын жумаса, вирусты әртүрлі кеңістіктерге тасымалдау мүмкіндігі көбірек болады.

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметі бойынша, COVID-19-ға дейін әлем халқының тек 19% жуынатын бөлмені пайдаланғаннан кейін үнемі қолдарын жуатынын хабарлады.¹ Бұл санның аз болуының көптеген себептері бар, бірақ факт өзгеріссіз – жаһандық деңгейде алда әлі алда. Тіпті Америка Құрама Штаттарында, COVID-19 пандемиясына дейін, американдықтардың 37% ғана күніне алты немесе одан да көп рет қолдарын жууды талап етті.²

Мен Бейбітшілік корпусында болған кезде «оңай» жеңістердің бірі менің үйімде қол жуу жобасын бастау болды. қауымдастық. Қолды жуу әрқашан барлық жерде, кез келген жерде маңызды болады. Юрацьякуда ағын су тапшы болғанымен, жақын маңдағы өзен мол болды. Шағын бизнес волонтеры ретінде мен сабын жасау тұжырымдамасын оқу бағдарламасына да енгіздім. Балалар қол жуудың маңыздылығын білді (досының кішкене көмегі арқылы). Пин Пон) сабын жасауды бизнеске қалай айналдыруға болады. Мақсаты ұзақ мерзімді табысқа жету үшін жас кезінен қол жуудың әдеті мен маңыздылығын сіңіру болды. Қолды жуу бәрімізге пайдалы. Менің кішкентай үй иесі інім қолын жақсы жумайтын, бұрынғы жұмыстағы әріптесім де солай емес еді.

Қолды жуу туралы айту ақылға қонымды немесе қажетсіз болып көрінуі мүмкін, бірақ микробтардың таралуын азайту үшін максималды тиімділікті қамтамасыз ету үшін барлығымыз жаңартуды пайдалана аламыз. CDC мәліметтері бойынша, қолыңызды дұрыс жуғаныңызға көз жеткізу үшін мына бес қадамды орындаңыз:³

1. Қолыңызды таза, ағынды сумен сулаңыз. Ол жылы немесе суық болуы мүмкін. Кранды өшіріп, сабын жағыңыз.
2. Қолыңызды сабынмен ысқылау арқылы көбіктендіріңіз. Қолыңыздың артқы жағын, саусақтарыңыздың арасын және тырнақ астын көбіктендіріңіз.
3. Қолыңызды кем дегенде 20 секунд сүртіңіз. «Туған күніңмен» әнін екі рет ызылдау сізге мұны жеткілікті ұзақ орындауыңызға немесе басқа әнді табуға көмектеседі. Мұнда. Перудағы таулы қауымдастықтың жастары үшін де Пин Пон әнін айту қолдарын ниетпен және жеткілікті ұзақ жууға көмектесті.
4. Қолыңызды таза, ағынды сумен жақсылап шайыңыз.
5. Қолыңызды таза сүлгімен құрғатыңыз. Егер сүлгі жоқ болса, оларды ауада кептіруге болады.

Осы аптада (және әрқашан) өз қолыңыздың гигиенасын біліп, соған сәйкес түзетулер енгізуге уақыт бөліңіз. Өзіңіздің және айналаңыздағылардың денсаулығын жақсарту үшін қолыңызды жуыңыз.

Әдебиеттер тізімі:

1. https://www.who.int/news-room/commentaries/detail/handwashing-can-t-stop-millions-of-lives-are-at-stake
2. https://ohsonline.com/Articles/2020/04/20/Vast-Majority-of-Americans-Increase-Hand-Washing-Due-to-Coronavirus.aspx
3. https://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html#:~:text=.Wet%20your%20hands%20with,at%20least%2020%20seconds.