Ұлттық коньки тебу айы

Кішкентай кезімде, мүмкін төрт жаста болсам, әкем мені көшеде, мұздатылған шағын тоғанға апарды. Ол маған бірінші қолданылған конькилерімді байлауға және мені мұзға отырғызуға көмектесті. Көп ұзамай мен сенімді түрде конькимен сырғанадым, мен хоккейшілермен және басқа конькишілермен бірге тоғанды ​​айналып өтіп бара жатқанда, Чикагоның суық желінің менің жанымнан соққанын сездім.

Жыл сайын әкем екеуміз мұздатылған көлге немесе тоғанға барып, коньки тебетінбіз. Кішкене есейген кезімде мен тоқтап, жылдамдықты арттыруды үйрену үшін мәнерлеп сырғанау сабағын алдым. Маған қатты ұнағаны сонша, мен әр түрлі айналу мен секіруді үйренгенге дейін конькимен сырғанау деңгейлерімен көтерілуді жалғастырдым. Мен ешқашан керемет спортшы болған емеспін. Менің бойым өте аласа, сондықтан мен баскетбол және волейбол сияқты спорт түрлерінен озық емеспін. Бірақ мен мәнерлеп сырғанау кезінде бұл маған табиғи түрде келді, мен тез үйреніп, алға жылжитынмын.

Мен Чикаго аймағында өстім, сондықтан суық ауа райы көптеген айлар бойы келісімнің бір бөлігі болды. Қыс айларында ашық ауада серуендеу жақсы болды. Мұнда Колорадода қысқы спорт түрлері танымал, бірақ шаңғы мен сноуборд үстемдік етеді. Мен шаңғы тебуді ұнатамын, бірақ мен үшін коньки тебу қызық. Сонымен, егер кептелісте отыру, тауларға көтерілу және курорттарда халықпен күресу сізге сәйкес келмесе, коньки тебу қысқы спорттың жақсы баламасы болуы мүмкін. Сондай-ақ, бұл шаңғы мен сноубордқа қарағанда біршама қолжетімді. Шаңғы тебу үшін, мысалы, шаңғы етіктері, шаңғылар, таяқтар, дулыға және көзілдірік қажет. Сізге қажет жалғыз құрал - бұл хоккей немесе мәнерлеп сырғанау, оларды пайдаланылған сатып алуға немесе аз ақыға жалға алуға болады. Және көптеген мұз айдындары өте қымбат болуы мүмкін шаңғы трассаларынан айырмашылығы тегін.

Сонымен қатар, коньки тебу көп нәрсені қамтамасыз етеді денсаулыққа пайдалы. Бұл жаттығудан туындаған эндорфиндер арқылы бұлшықет денсаулығын, тепе-теңдік пен үйлестіруді, тіпті психикалық денсаулықты жақсартатын тамаша жаттығу. Ол сондай-ақ жүрек-қан тамырлары белсенділігінің жақсы көзі болып табылады. Үйрену қиын спорт түрі сияқты көрінуі мүмкін, бірақ сабақ алғыңыз келмесе, YouTube сайтында негіздерді үйренуге көмектесетін бейнелер бар.

Ауа-райы әлі суық болса да, белсенді болу және ашық ауада жүру үшін коньки тебуді ойлап көріңіз! Колорадо штатында көптеген әдемі мұз айдындары бар! Міне, олардың бірнешеуінің тізімі:
• Скайлайн саябағындағы Денвер қаласының орталығындағы мұз айдыны (Кіру тегін, конькиді жалға алу балалар үшін $9 және ересектер үшін $11)
• Мәңгі жасыл көл (Кіру және конькиді жалға алу - $20)
• Белмардағы мұз айдыны (Кіру және конькиді жалға алу ересектер үшін $ 10 және балалар үшін $ 8)
• Луисвилл қаласының тарихи орталығындағы WinterSkate (Кіру және конькиді жалға алу - $13)