Халықаралық әзіл күні, 1 шілде

Мен Лаффи Таффи кәмпитін үстелімде тоқтап қалған әріптестерім үшін достық ұсыныс ретінде ұстайтынмын. Егер біреу Лаффи Таффидің бір бөлігін алса, мен олардан бірге күлуіміз үшін орамдағы әзілді дауыстап оқуын сұрар едім. Кейде біз күлетін едік, өйткені әзіл күлкілі болды, бірақ көбінесе әзіл қорқынышты болғанына күлетін едік және бұл бізді басқа күлкілі нәрселер туралы сөйлесуге әкеледі. Күлкілі ме, жоқ па, кәмпит орауышындағы ақымақ әзілдер бізге бірге күлуге себеп болды, ал күлгеніміз жақсы.

Сіз күле бастадыңыз және басқалардың бәрі біткеннен кейін де тоқтай алмадыңыз ба? Күлкі өте қажет болды және ол соншалықты жақсы сезінді, сондықтан сіздің денеңіз мәңгілікке жалғасқысы келетін сияқты. Әлде сіз күлкіңізді үлкен қанағаттанарлық күрсінумен аяқтадыңыз ба? Күлкінің сіздің әл-ауқатыңызға қысқа мерзімді және ұзақ мерзімді әсері бар екен; күлгеннен кейінгі қанағаттанарлық күрсіну шынайы – сен болып табылады қанағаттанған және мүмкін дені сау.

Майо клиникасы күлудің денсаулыққа пайдалы екенін айтады. Күлкі сіздің оттегін қабылдауды арттырады және жүрек, өкпе және бұлшықеттеріңізді ынталандырады. Күлу мидағы эндорфиндердің (жақсы сезімдер) бөлінуін арттырады және шиеленісті басуға көмектеседі және сізге жақсы, босаңсыған сезім береді. Сіз «Күлкі - ең жақсы дәрі» деген сөзді естідіңіз бе? Күлкі ауруды жеңілдетеді екен. Күлкі дененің өзінің табиғи ауруды басатын дәрілерін өндіруіне себеп болады және ол стресспен және ықтимал аса ауыр аурулармен күресуге көмектесетін нейропептидтердің шығарылуына ықпал етеді. Күлкі мен әзіл де бізді біріктіреді және психикалық денсаулығымызға серпін беретін қажетті адами байланыстарды нығайтады. Бәлкім, күлуді жай ғана көңіл көтеру емес, денеміз бен санамызға қажет нәрсе деп ойлауымыз керек шығар.

1 шілде - Халықаралық әзілдер күні және мен қандай да бір әзіл халықаралық деп аталу үшін барлық тілдерге жақсы аударылатынына сенімді болмасам да, күлу аударманы қажет етпейді және кез келген тілде жұқпалы. Мен сіз туралы білмеймін, бірақ мен әрқашан күлкімді және психикалық денсаулығым үшін табиғи күшейтуді қолдана аламын.

Менің отбасым бір әзілдер мен оқиғаларды қайта-қайта айтқанды ұнатады, өйткені бір рет күлкілі болса, жүз рет күлкілі болуы керек. Кейде бүкіл әзілді еске түсіру үшін белгілі бір көзқарас немесе бір сөз қажет, содан кейін біз кенеттен күлеміз, сол эндорфиндерді босатамыз, жақсы сезінеміз және өмірдегі қиын кезеңдерге сүйену үшін позитив қалыптастырамыз.

Халықаралық әзілдер күніне және күлкінің емдік күшіне орай мен бірнеше сырлы сөздермен бөлісемін. Laffy Taffy кәмпит орауышының әзілдері сияқты қорқынышты емес, бірақ жақын.

• Зімбір пряниктері төсегіне не қояды? – печенье парақтары
• Көкірекше киген аллигаторды қалай атайды? – Тергеуші
• Тауықтың елесін қалай атайды? – Құс-геист
• Мен раковинаға құлағанша биші болдым
• Шошқалар жараларына не салады? Оян-мен

Мен сізді өзіңізге ұнайтын күлкілі әзілдер мен әңгімелерді табуға және олардан күнделікті қатысуға шақырамын; сіздің денеңіз, ақыл-ойыңыз және қарым-қатынастарыңыз күлкіден пайда көреді.