Liptember, ерін далабы өмір бойы!
Әйелдер мен әйелдерді анықтайтын тұлғалар психикалық денсаулық саласында жақсы өкілдікке мұқтаж. Ерін далабы күлімсірегеннен артық қандай жол бар?
Дүниежүзіне танымал болған австралиялық қор құрған бір айлық Liptember науқаны 2010 жылы құрылды. Олардың бірінші жылында олар хабардарлықты арттырып, психикалық денсаулық ұйымдары үшін $55,000 2014 қаражат бөлді. 80,000 жылдан бері Liptember дағдарысқа қарсы XNUMX XNUMX-нан астам қолдау сұрауын қаржыландыра алды.1.
Топ біздің қоғамда жүргізілген психикалық денсаулықты зерттеудің көпшілігі ерлердің психикалық денсаулығын зерттейтінін, бірақ бұл нәтижелерді ерлерге де, әйелдерге де бірдей қолданады деп тапты. Нәтижесінде бірнеше бағдарламалар мен алдын алу стратегиялары әйелдер мен әйелдерді анықтайтын халықтың психикалық денсаулығының қажеттіліктеріне көмектесе алмады. Қатысушылар түрлі-түсті ерінге ие бола отырып, Липтембер психикалық денсаулық туралы әңгіме қозғауға үміттенеді. Идея - қолдау іздеу мен алудың стигмасын азайту және бұл қамқорлықтың барлығы өмірінің бір кезеңінде пайда көретінін мойындау. Бұл кеңістікте осал болу батылдығы тіпті өмірді сақтап қалуы мүмкін.
Әйелдердің психикалық денсаулығының ерте тарихы - бұл қараңғы кезең. Біздің эрамызға дейінгі 1900 жылдан бастап ертедегі гректер мен мысырлықтар әйел сезінуі мүмкін барлық толқулардың кінәсі ретінде «жатырдың адасуы» немесе «жатырдың өздігінен қозғалысы» деп атады. Шешім үйлену, жүкті болу немесе бас тарту болды. Аралас хабарламалар туралы сөйлесіңіз! Жатыр дегенді білдіретін гректің «hystera» сөзі әйелдердің психикалық бұзылыстарына қатысты ғасырлар бойы қалыптасқан стереотипті тудыратын зиянды «истерия» терминінің түбірі болып табылады. Тіпті Гиппократ истерия теориясына қол қойып, «жатырдың меланхолиясының» шешімі жай ғана үйленіп, көп балалы болуды ұсынды. 1980 жылы ғана бұл термин диагностикалық және статистикалық нұсқаулықтан (DSM) алынып тасталды.2.
Уақыт пен медицина дамып келе жатқанда, тіпті ең киелі әйелдер кеңістігі де ер мамандардың қолына түсті. Көбінесе гинекологиялық және босану бойынша дайындықтан өткен акушерлердің көмегі ығыстырылып, құнсыздандырылды. Әйелдер денсаулығын сақтаудың бұл ерекше тізбегі кенеттен ерлердің кеңістігіне айналды.
Біздің мәдениетіміздегі зорлық-зомбылық және алаңдатарлық уақыт «ведьма» әйелдерді өртеу мен өлтіруге айналды, олар, ең алдымен, диагноз қойылмаған психикалық денсаулық мәселелерімен, эпилепсиямен айналысатын адамдар немесе тіпті өздері туралы ойлағысы келетін тәуелсіз адамдар.3.
Біз қазір әйелдерді және әйелдерді анықтайтын халықты қолдау үшін жақсырақ жағдайға жеттік, бірақ әлі де теңсіздіктер бар. Гендерлік стереотиптер денсаулық сақтау саласында сақталады, әйел денсаулығына диагноз қою үшін ұзағырақ күтеді4, немесе тіпті «бәрі оның басында» немесе «ол жай ғана ақылсыз» деген сексистік тілдің құрбаны болу. Сонымен қатар, нәсілшілдік көмек алуға кедергі жасауды жалғастыруда. Америкадағы қара нәсілді әйелдің психикалық денсаулығына қатысты мәселелері 20%-ға жоғарырақ және біздің денсаулық сақтау саласында сексизмге де, нәсілшілдікке де ұшырауы мүмкін.
90-жылдары депрессиядан зардап шеккен жасөспірім ретінде мен де осы теңсіздікті бастан кешірдім. Менде көптеген мамандар психикалық денсаулық мәселелерін диагностикалауға және емдеуге тырысты. Маған тек ең қарқынды психотикалық эпизодтарға арналған дәрі-дәрмектер тағайындалды - бұл, әрине, жас саналарда сыналмаған дәрілер. Мен барлық басқа «қалыпты адамдармен» араласуға бар күш-жігерін салған эмоционалды адамды басу үшін өте аз жұмыс істейтін жабайы сапарда жүгірдім.
Сондықтан мен макияждың күшін іштей бастан кешіргенімді сыртқа көрсету үшін пайдаландым. Егер мен жарқын және бақытты күнім болса, сіз мені адамдарды ортаға шығып, әңгіме бастауға шақыратын жылы қызыл еріннен таба аласыз! Егер мен депрессия мен қайғымен айналыссам, сіз мені какао немесе мерлотта тапқан боларсыз. Егер жаңа күн болса, оптимизм сезімі және жаңа бастама, лаванда немесе қызарған пастель таңдау болуы мүмкін.
Бұл жасөспірім кезіндегі азапты уақыт болды және өткенге қарасам, менің шығармашылығым мен тәуелсіздігім тойланатын немесе зерттелетін нәрсе емес екенін байқаймын. Мен қоғамның кішкентай қорапшасына сыйу үшін күрескенім таңқаларлық емес! Мен бастан өткерген бұл шектеулер ұрпақ өткен сайын азаяды деп үміттенемін және менің қызым мен және маған дейінгі көптеген әйелдер бұрын-соңды білмеген психикалық денсаулық пен емдеуге қол жеткізе алады деп үміттенемін.
Liptember - мені шабыттандыратын қозғалыс. Түсі, себебі және күтімі. Ерін далабы макияждан да көп болуы мүмкін. Ол асып кете алады. Ол біздің кім екенімізді және кім боламыз деп үміттенетінімізді көрсете алады. Бұл көптеген әйелдер өзін әлсіз сезінетін әлемде өзімізді басқаруға мүмкіндік береді. Liptember бізге өзіміз сияқты тойлануға және қабылдануға мүмкіндік береді, және сіз күн сайын мерекелеуге қосыласыз деп үміттенемін!
Қосымша ақпарат алу және қаражат жинауға қатысу үшін тексеріңіз liptemberfoundation.org.au/ мәлімет алу үшін!
Әдебиеттер тізімі