Ұлттық естуді қорғау айы
Мен жанды музыканы, концерттерді, шоуларды, тіпті оркестр концерттерін көргенді ұнатамын. Мен 2006 жылы осында көшіп келгенге дейін Денвердің айналасындағы көптеген тікелей шоуларға, концерттерге, рок-іс-шараларға және алаңдарға қатыстым. Біз достарымызбен Ларамиден Денверге саяхаттап, атақты топты немесе шоуды көру үшін бүкіл түнді өткізетін едік. . 2003 жылы шоуда достарыммен өте көңілді түннен кейін мен құлағымның қатты шырылдағанын түсіндім. Сол кезде мен D-қаласында тербелуді жалғастыратын болсам, есту қабілетімді қорғау үшін әрекет ету керек деп шештім.
Бұл қоңырау, бұл уақытша және бір-екі күнге созылуы мүмкін, содан кейін жоғалуы мүмкін, солай емес пе? Шыңырау сіздің құлақтың сезімтал талшықтарының зақымдануы екенін білесіз бе; бұл зақым тұрақты. Әр шыққан сайын құлағыңыз жазылады деп ойласаңыз, қайтадан ойланыңыз. Ұзақ уақыт бойы 85 децибелден (дБ) жоғары құлақты қорғау құралын қолданбасаңыз, есту қабілетіңіздің тұрақты зақымдалуы мүмкін. Сексен бес децибел көгал шабатын машинаға немесе шынжырлы араға тең. Рок-концерт одан да күштірек, солай емес пе? Есту қабілетін қорғау кез келген жаста жақсы екенін ескертіңіз. Егер сіз жас болсаңыз, болашақта есту қабілетіне зақым келтірмеу үшін қазір әрекет етіңіз. Егер сіз жасы ұлғайған болсаңыз, қазір есту және сізде қалған құлақ талшықтарын қорғаудың уақыты келді.
Есту қабілетін қорғау жолдары үйде ойнап жүргенде музыканың немесе теледидардың дыбыс деңгейін азайту сияқты қарапайым болуы мүмкін. Шудан үзіліс жасаңыз, өйткені сіз бәріңіз бірге қатты дауысты жерлерден аулақ боласыз. Көгал шабу және маңайдағы отшашуды тойлау сияқты қатты дыбыстар үшін есту қорғанысын қолданып жатқанда, құлақты қорғаудың не екенін зерттеңіз. Сіз шуды болдырмайтын құлаққаптарды, құлаққаптарды пайдалана аласыз, тіпті концерт үшін бір рет қолданылатын арзан құлақ тығындарын ала аласыз немесе қатты болатынын білесіз. Мен рок-шоуда құлаққапты кию сізді бұрынғыдан да салқын етіп көрсетпейді немесе қатты билемейді деп уәде беремін. Ұйықтау және жақсы музыкамен жақсы түнді еске түсіру құлақтарыңыздың шырылдауын тудырмауы керек.
ресурстар