Псориаз туралы хабардар болу айы
Мұның бәрі білегімде тітіркендіретін кішкентай таразыдан басталды. Сол кезде мен ойладым: «Тері құрғақ болуы керек; Мен Колорадода тұрамын ». Бастапқыда ол кішкентай болып қалды, мен жыл сайынғы денсаулығымды тексеруге барғанымда, дәрігерім маған оның псориазға ұқсайтынын айтты. Ол кезде бұл кішкентай дақ болғандықтан, ешқандай рецепттер берілмейді, бірақ олар «қаттырақ ылғалдандыратын кремді қолдана бастаңыз» деді.
2019-2020 жылдарға қарай алға жылжу, және кішкентай, тітіркендіргіш кішкентай масштабтан басталған нәрсе менің бүкіл денеме өрт сияқты жайылып, ессіз қышиды. Екінші тырнап алсам, қан кетеді. Мен аю мені жұлып алғандай болдым (немесе, кем дегенде, мен өзімнің сыртқы түрімді осылай түсіндім). Терім жанып кеткендей болды, киімім ауырып, қатты ұялдым. Мен педикюр алу үшін кіргенім есімде (қандай босаңсу керек), ал педикюр жасайтын адам екі аяғымдағы псориаз патчтарына оның бетіне жиіркенішті көзқараспен қарады. Мен оған жұқпалы емес екенімді айтуым керек еді. Мен ашуландым.
Сонымен, псориаз дегеніміз не және мен сізге бұл туралы неліктен айтып отырмын? Тамыз - псориаз туралы хабардар болу айы, халықты псориаз туралы ақпараттандыру және оның себептері, емі және онымен қалай өмір сүру керектігі туралы маңызды ақпаратпен бөлісетін ай.
Псориаз дегеніміз не? Бұл иммундық жүйенің дисфункциясы бар тері ауруы және тері жасушаларының әдеттегіден он есе жылдам көбеюіне әкеледі. Бұл теріде қабыршақты және қабынған дақтардың пайда болуына әкеледі. Көбінесе ол шынтақта, тізеде, бас терісінде және денеде пайда болады, бірақ ол дененің кез келген жерінде болуы мүмкін. Себеп түсініксіз болғанымен, бұл заттардың қосындысы деп саналады, ал генетика мен иммундық жүйе псориаздың дамуындағы негізгі ойыншылар болып табылады. Сонымен қатар, жарақат, инфекция, кейбір дәрі-дәрмектер, стресс, алкоголь және темекі сияқты псориазды тудыруы мүмкін кейбір нәрселер бар.
бойынша Ұлттық псориаз қоры, псориаз АҚШ-тың ересек тұрғындарының шамамен 3% әсер етеді, бұл шамамен 7.5 миллион ересек адам. Кез келген адам псориазбен ауыруы мүмкін, бірақ ол ересектерде балаларға қарағанда жиі кездеседі. Сонда псориаздың әртүрлі түрлері; ең көп таралған түрі - тақта. Псориазбен ауыратын адамдар да псориазды артритпен ауыруы мүмкін; Ұлттық псориаз қоры псориазбен ауыратын адамдардың шамамен 10% -дан 30% -ға дейін псориаз артритін дамытады деп есептейді.
Бұл қалай диагноз қойылады? Медициналық қызмет көрсетуші сізге симптомдарыңыз, отбасылық тарихыңыз және өмір салтыңыз туралы сұрақтар қоюы мүмкін. Сонымен қатар, сіздің дәрігеріңіз теріңізді, бас терісіңізді және тырнақтарыңызды тексере алады. Кейбір жағдайларда сіздің провайдеріңіз псориаздың қандай түрін анықтау және денсаулық жағдайының басқа түрлерін жоққа шығару үшін теріңізден шағын биопсия алуы мүмкін.
Бұл қалай емделеді? Ауырлығына байланысты сіздің дәрігеріңіз жергілікті (теріге) кремдер немесе жақпа, жарық терапиясы (фототерапия), ауызша дәрі-дәрмектер, инъекциялық препараттар немесе солардың комбинациясын ұсынуы мүмкін.
Псориаз өмір бойы ауру болғанымен, ол ремиссияға өтіп, қайтадан өршуі мүмкін. Псориазды басқару үшін жоғарыда аталған емдеу әдістеріне қосымша қабылдауға болатын қадамдар бар, мысалы:
- Псориазды нашарлататын тағамдарды шектеу немесе одан бас тарту, мысалы:
- алкоголь
- Қант қосылған тағамдар
- Глютен
- сүт өнімдері
- Жоғары өңделген тағамдар
- Қаныққан және транс майлары жоғары тағамдар
- Жаттығулар, күнделік жүргізу, медитация және стрессті басқаруды қолдайтын басқа да өзін-өзі күту әрекеттері сияқты стрессті басқару жолдарын табу
- Ұйқының жеткілікті болуын қамтамасыз ету
- Қысқарақ душ немесе жылы сумен ванна қабылдаңыз және аллергендері жоқ және сезімтал теріге жарамды сабын қолданыңыз. Сондай-ақ, теріңізді тым көп кептірмеңіз және құрғатыңыз – теріңізді қатты ысқыламаңыз.
- Теріңізді қолдауға және ылғалдандыруға көмектесетін қалың кремдерді қолдану
- Психикалық денсаулықты қолдауды табу, өйткені псориаз сияқты аурумен күресу алаңдаушылық пен депрессияның жоғарылауына әкелуі мүмкін.
- Сіз байқаған нәрселерді қадағалау псориазды нашарлатады
- Қолдау тобын табу
Бұл ұзақ жол болды. Менің псориазымның ауырлығына байланысты мен дерматологқа (тері ауруларын емдейтін дәрігер) соңғы бірнеше жыл бойы мен үшін ең жақсы емнің қайсысы екенін анықтау үшін қаралдым (бұл қазірдің өзінде жалғасуда). Кейде ештеңе жұмыс істемейтіндей және теріңіз жанып жатқандай сезінгенде, бұл көңілсіз және жалғыз орын болуы мүмкін. Менің отбасымнан (күйеуіме айқайлау), дерматолог пен диетологтан үлкен қолдау жүйесі болғаны үшін бақыттымын. Бала бір жерді көрсетіп: «Бұл не?» деп сұрағанда, мен қазір баламның мектебіне барудан ұялмаймын. Менің иммундық жүйем (ауырып қалудан қорғайтын жүйе) аздап қозып, тым көп теріні жасайтын жағдай бар екенін түсіндіремін, бәрі жақсы, мен көмектесу үшін дәрі ішемін. Мен қазір адамдар патчтарды көретін және оларды өзімнің бір бөлігім ретінде қабылдаған киімдерді киюге ұялмаймын (қате түсінбеңіз, бұл әлі де қиын) және мен жағдайдың мені басқаруына немесе нәрселерді шектемеуге тырысамын. Мен істеймін. Күресіп жатқан кез келген адам үшін мен сізді денсаулық сақтау провайдеріне хабарласуға шақырамын – егер емдеу нәтиже бермесе, оларға хабарлаңыз және басқа қандай нұсқалар бар екенін көріңіз, өзіңізді қолдайтын адамдармен қоршаңыз және ӨЗІҢІЗ бен жақындарыңызды жақсы көріңіз. сіз тұрған тері.
Әдебиеттер тізімі
psoriasis.org/about-psoriasis/
webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/understanding-psoriasis-basics
psoriasis.org/support-and-community/?gclid=EAIaIQobChMIoOTxwcvmgAMV8gOtBh1DsQqmEAAYAyAAEgIYA_D_BwE