Мектепке оралу - Ыдыс -аяқ күте алады.
Бізді жаңа оқу жылы күтіп тұр! Менің эмоцияларым «Ву-ху, баламды ал!» және «Мен көпіршікті орап, оны жанымда мәңгілікке сақтап қалғанымды қалаймын».
Бір жағынан, бұл мама бұрынғыдан да жүйеленген тәртіпке қайта оралуға, виртуалды оқыту кезінде мұғалімнің көмекшісімен «ойнауға» жұмысты теңестіруге және 6 жасар қызымның жаңа достар тауып, үйренуге тырысуына қуанышты. жаңа заттар.
Екінші жағынан, мен қобалжып тұрмын. Мен оны пандемия кезінде жеке оқуға жіберуге алаңдаушылық сезімін сейілте алмаймын. Егер «басқа аяқ киімнің құлап кететінін» күту мені түнде ұйықтатады.
Міне, қызым екеуміз мектепке қайта көшу мәселесін қалай шештік:
- Бізге басымдық беру физикалық, рухани және эмоционалдық әл-ауқат, біздің денемізді, ақыл -ойымызды және жанымызды тыңдау және нәрлендіру. Өзін-өзі күту-өзімшілдік емес.
- Шоғырланған позитивтер«не болса» үшін күтпеген жағдайдың жоспарын дайындау кезінде. Спортзалға келмедіңіз бе? Қонақ бөлмеңізде би кешін өткізіңіз! Клэр Кук өте жақсы айтты: «Егер А жоспары орындалмаса, алфавитте тағы 25 әріп бар - 204, егер сіз Жапонияда болсаңыз».
- Босату мінсіздік және өзімізге рақым сыйлаймыз. Кейде демалыс күндері ұйықтау немесе кешкі асқа таңғы ас ішу сізге қажет нәрсе; ыдыс күте алады.
- Отбасымен, достарымен және бір -бірімен тіркеу. Әлеуметтік қолдау желісі стрессті жеңудің және қиын кезеңдерді жеңудің қуатты құралы. Көңіл көтеретін адамдармен қоршаңыз.
- Көмек сұрау. Бұл әсіресе қызыма да, маған да қиын. Мықты, тәуелсіз, қолынан бәрі келетін әйел болғысы келетін мақтаныш. Шындығында, біз бәрімізге кейде көмекке мұқтажбыз және бұл бізді таң қалдырмайды.
Құрметті ата -аналар/тәрбиешілер мен балалар: мен сізді көремін! Сіз үлкен және кіші сәтте бақытты таба аласыз. Тағы бір нәрсені ала алмайтын сияқты сезінетін күндері, сіз жалғыз емес екеніңізді және ыдыс -аяқ күте алатынын біліп, жұбаныш табыңыз.
Қосымша ресурстар: