Paaugstināt Manus bērnus, lai tie būtu piedzīvojumi: 2

Laipni lūdzam! Pēdējā ziņa mazliet runāja par to, kā mēs ieviesām savus mazos kājniekus uz pārtiku, kad viņi bija bērni - cerībā, ka es tos paceltu kā piedzīvojumu, jo es esmu. Baby Led Feeding manā mājā strādāja kā šarmu - mani bērni vēlējās izmēģināt visu pārtiku, ko viņi varēja saņemt apaļiem maziem pirkstiem. Kā es varu turēt viņus no maigiem mazuļiem?

Veicināt piedzīvojumu ēšanu ar maziem bērniem un pirmsskolas vecuma bērniem

Es cenšos pagatavot vakariņas lielāko nedēļu naktis un darīt visu iespējamo, lai visu nedēļu iekļautu dažādus pārtikas produktus - vistas vienu nakti, varbūt zivis vienu nakti, salāti vienu nakti, liellopu vai cūkgaļu vienu nakti utt. augļu pusē bērniem - tāpēc, pat ja viņiem nepatīk tas, ko es gatavoju vakariņām, es zinu, ka viņi ēst vismaz * kaut ko * un neiet gulēt ar tukšu vēderu. Viņi izvēlas jebkādus augļus, ko viņi vēlas - vīnogas, apelsīnu šķēles, banānu, vai kaut kas notiek mājā. Tad viņi saņem visu, ko pieaugušie ēd, tikai mazākā daļā.

Tā kā bērni bija pietiekami veci, lai pēc vakariņām sāktu lūgt gardumus / desertu, mēs izveidojām pāris noteikumus - ja vismaz vienu reizi izmēģinājāt visu, kas atrodas uz jūsu šķīvja, jums varētu būt mazs našķis, piemēram, Heršija skūpsts vai pāris M & M Ja jūs apēstu visas vakariņas, jums varētu būt lielāks prieks, piemēram, sīkdatne vai maza bļoda ar saldējumu.

Ideja par „mēģināt ārstēt” strādāja lieliski. Viņi mēģināja lietas, ko viņi nedomāja, ka gribētu, kaut arī viņi to darīja. Tas bieži noveda pie vairākiem papildu kodumiem vai pieprasījumiem vairāk.

Bet mūsu panākumi atklāti beidzās. Mēs pastāvīgi risinājām sarunas ar bērniem, lai ēst vairāk, viņi izraktas un jautāja, cik daudz viņiem bija jāēd, lai iegūtu lielu gardumu, sūdzoties par to, ka mēs viņiem pārāk daudz devāmies uz plāksnes un uz un uz un tālāk. Es nomira dinnertime. Mēs visi pastāvīgi cīnījāmies par pārtiku. Un mēs bijām nožēlojami.

Iekš Baby Led atšķiršana grāmatā, viņi pievēršas metodoloģijas pārnešanai visā bērnībā, un šis jautājums ir precīzi. Viņu risinājums? Neliels ēdiens, ko bērnam dod vakariņas. Jūs lasāt šo tiesības, ar vakariņām. Es uzreiz to uzrakstīju kā absurdu - es tikai zināju, ka mans bērns būs viens, kas pirmoreiz ēdīs šokolādi, paziņos, ka viņi ir darījuši, un lūgt, lai tie tiktu attaisnoti.

Bet pirms dažiem mēnešiem man bija gals ar nepārtrauktajām vakariņu sarunām. Protams, mani bērni izmēģināja savu ēdienu, bet tad viss kļuva par to, kas viņiem bija “jāēd”. Es negribēju, lai maniem bērniem būtu šāda veida attiecības ar pārtiku - es gribēju, lai viņi iemācītos ēst apmierināti, nepārēstos vai justos kā pienākums ēst noteiktas lietas vai noteiktu daudzumu lietu. Tāpēc es izmetu piesardzību pret vēju un izmēģināju Baby Led Weaning ieteikto. Viņi vakariņu sākumā pie sava šķīvja ieguva ļoti mazu kārumu - šokolādi, pāris sveķainu lāču, nelielu cepumu. Viņi to varēja ēst, kad vien vēlējās. Mēs ievērojām noteikumu par nepieciešamību vismaz izmēģināt visu, kas atrodas uz jūsu šķīvja, lai jūs varētu attaisnot. Tāpēc es zināju, ka viņi vismaz ēdīs savu kārumu, iespējams, augļus un vismaz vienu kumosu no visa cita. Un man ar to bija labi - mani bērni ir ēdāji. Viņi ēd, kad ir izsalkuši, viņi ēd ēdienus, kas viņiem patīk. Man bija jāuzticas viņiem to darīt šeit.

Es to nevaru pietiekami skaļi pateikt - tas ir pilnībā mainījis dinnertime mūsu mājā. Protams, mums joprojām ir jāpasaka viņiem, ka viņi sēž, lai neapgrieztu dakšiņu, lai pārtrauktu dziedāt un ēst, blah blah blah. Viņi joprojām ir tikai divi un pieci gadi. Bet cīņa par pārtiku ir nulle.

Es joprojām dažreiz dzirdu „Man nepatīk”, tiklīdz viņu pārtika ir viņu priekšā. Un es atbildu ar „Nu, ja jums tas nepatīk pēc tam, kad to izmēģināt, jums vairs nav jāēd.” Un tas ir diskusijas beigas. Tas ir brīnišķīgs. Viņi mēģina katru lietu, ēst tik daudz vai maz, cik viņi vēlas, velciet pienu un lūdziet, lai tie tiktu attaisnoti. Nav vairāk sarunu - nav nekas palicis sarunām.

Dažas naktis mēs tos pārsteigsim ar papildu ēdienu, piemēram, kā saldējuma trauku pēc tam, kad visi ir gatavoti ar vakariņām. Bet tas ir tikai tas, ka - papildu ārstēšana, ko visi saņem, neatkarīgi no tā, cik daudz (vai maz) katrs cilvēks ēda vakariņām.

Kā jau iepriekš teicu, es gandrīz neesmu vecāku eksperts. Man nav visu atbilžu, reti ir dažas atbildes. Un mani kiddos joprojām ir diezgan jauni, tāpēc es zinu, ka esmu maz no mežiem pasaulē, kas ir mazs ēšanas. Visiem maniem kolēģiem vecākiem - godspeed. Ja esat atradis sev vai divus ēdienus, es ceru, ka mana pieredze var jums palīdzēt. Un, ja tā nav, es ceru, ka jūs atradīsiet kaut ko, kas drīzumā darbosies. Nebaidieties izmēģināt dažādas idejas un arī esiet pacietīgs. Un nevajag būt pārāk grūti par sevi - es apsolu, visi bērni galu galā ēd.

Iegūstiet savus bērnus virtuvē kopā ar jums, un nebaidieties, lai būtu mazliet jautri. Veiksmi!