Dzīvošana ar 1. tipa cukura diabētu
Tā kā novembris atzīmē Diabēta izpratnes mēnesi, es uzskatu, ka pārdomāju ceļojumu, ko esmu veicis, dzīvojot ar 1. tipa diabētu pēdējos 45 gadus. Kad man pirmo reizi tika diagnosticēts 7 gadu vecumā, diabēta pārvaldība bija pavisam citāds izaicinājums nekā šodien. Gadu gaitā tehnoloģiju attīstība, zināšanas par slimību un labāks atbalsts ir mainījis manu dzīvi.
Kad es saņēmu savu 1. tipa diabēta diagnozi 1978. gadā, diabēta pārvaldības ainava bija krasā pretstatā tam, kas mums ir šodien. Glikozes līmeņa kontrole asinīs nebija pat jēga, tāpēc urīna pārbaude bija vienīgais veids, kā uzzināt, kur jūs stāvat. Turklāt, injicējot tikai vienu līdz divus šāvienus dienā ar īsas un ilgstošas darbības insulīnu, tas bija režīms, kas nodrošināja pastāvīgu nepieciešamību ēst tieši tajā laikā, kad insulīns sasniedz maksimumu, un pastāvīgi bija augsts un zems cukura līmenis asinīs. Tolaik cukura diabēta slimnieku ikdienu bieži aizēnoja veselības aprūpes speciālistu baiļu taktika, lai nodrošinātu atbilstību. Man ir spilgtā atmiņā mana pirmā uzturēšanās slimnīcā, kad man tika tikko diagnosticēta, un viena medmāsa lūdza manus vecākus atstāt istabu, kamēr viņa turpināja mani izsmiet par to, ka es pati nespēju sev injicēt insulīnu. Paturiet prātā, ka man bija septiņi gadi, un es biju slimnīcā apmēram trīs dienas, kad mēģināju saprast, kas ar mani notiek. Es atceros, ka viņa teica: "Vai vēlaties uz visiem laikiem būt par nastu saviem vecākiem?" Caur asarām es savācu drosmi izdarīt pats savu injekciju, bet, atskatoties atpakaļ, es ticu viņas komentāram par manu vecāku apgrūtināšanu, kas man bija gadiem ilgi. Daži cilvēki tolaik koncentrējās uz to, lai izvairītos no sarežģījumiem, izmantojot stingru kontroli, kas bieži lika man justies nemierīgam un vainīgam, ja ne vienmēr daru lietas “perfekti”, kas, skatoties vēlāk, tolaik nebija iespējams. Augsts cukura līmeņa asinīs rādītājs nozīmēja, ka manā septiņgadīgā smadzenēs bija "slikts" un es nedaru labu darbu.
Būt pusaudzim ar 1. tipa diabētu 70. gadu beigās un 80. gados bija īpaši grūti. Pusaudža vecums ir sacelšanās un neatkarības meklējumu laiks, kas ir pretrunā ar stingru režīmu, kas paredzēts diabēta ārstēšanai bez visām mūsdienu tehnoloģijām. Es bieži jutos kā cilvēks no malas, jo mani vienaudži atbalstīja, taču nespēja samierināties ar ikdienas grūtībām, kas saistītas ar cukura līmeņa uzraudzību asinīs, insulīna injekcijām un garastāvokļa un enerģijas līmeņa svārstībām. It kā pusaudži nebūtu pilni ar hormonu pieplūdumu, kas izraisa lielas garastāvokļa svārstības, pašapziņu un nedrošību jebkurā gadījumā, diabēts pievienoja pilnīgi jaunu dimensiju. Stigmatizācija un neizpratne, kas saistīta ar šo slimību, tikai palielināja emocionālo slogu, ko nes pusaudži ar cukura diabētu. Visus pusaudžu gadus es turpināju diezgan noliegt savu veselību, darīdams visu, ko varēju, lai vienkārši “nogulētu” un “iederētos”. Es darīju daudzas lietas, kas bija tiešā pretrunā ar to, kas man bija jādara, lai pārvaldītu savu veselību, un esmu pārliecināts, ka tas turpināja palielināt vainas un kauna sajūtu. Es arī atceros, ka mana māte pēc gadiem man teica, ka viņa “baidās” ļaut man iziet no mājas, bet zināja, ka viņai tas jādara, ja es izaugšu kā “parasts” pusaudzis. Tagad, kad esmu vecāks, es ļoti jūtu, cik grūti viņai tas bija, un es esmu arī pateicīgs par to, ka viņa man ir devusi nepieciešamo brīvību, neskatoties uz to, ka manas veselības un drošības jautājums noteikti bija ļoti svarīgs.
Tas viss mainījās manos 20 gadu vecumā, kad es beidzot nolēmu rīkoties aktīvāk, lai pārvaldītu savu veselību tagad, kad esmu pieaugušais. Es sarunāju tikšanos ar ārstu savā jaunajā dzimtajā pilsētā un līdz pat šai dienai atceros satraukumu, ko jutu, sēžot uzgaidāmajā telpā. Mani burtiski trīcēja stress un bailes, ka arī viņš apvainos mani, apkaunos un izstāstīs visas šausmīgās lietas, kas ar mani notiks, ja es par sevi labāk neparūpēšos. Brīnumainā kārtā doktors Pols Spekarts bija pirmais ārsts, kurš mani satika tieši tur, kur es biju, kad es viņam pateicu, ka esmu ieradies pie viņa, lai sāktu labāk par sevi rūpēties. Viņš teica: "Labi... darīsim to!" un pat nepieminēju to, ko biju vai nebiju darījis pagātnē. Riskējot kļūt pārāk dramatisks, šis ārsts mainīja manas dzīves gaitu... Es tam pilnībā ticu. Pateicoties viņam, es varēju pārvietoties nākamajās pāris desmitgadēs, iemācoties atbrīvoties no vainas un kauna, kas man bija saistīta ar rūpēm par savu veselību, un galu galā varēju laist pasaulē trīs veselus bērnus, neskatoties uz to, ka esmu bijis medicīnas speciālisti jau agri teica, ka bērni man pat nav iespējami.
Gadu gaitā esmu pieredzējis ievērojamus sasniegumus diabēta ārstēšanā, kas ir mainījis manu dzīvi. Šodien man ir pieejami dažādi rīki un resursi, kas ikdienas dzīvi padara vieglāk pārvaldāmu. Daži galvenie sasniegumi ietver:
- Glikozes līmeņa kontrole asinīs: Nepārtrauktie glikozes monitori (CGM) ir mainījuši manu diabēta pārvaldību. Tie nodrošina reāllaika datus, samazinot vajadzību pēc biežām pirkstgalu pārbaudēm.
- Insulīna sūkņi: Šīs ierīces man ir aizstājušas vairākas ikdienas injekcijas, piedāvājot precīzu insulīna ievadīšanas kontroli.
- Uzlaboti insulīna preparāti: Mūsdienu insulīna preparātiem ir ātrāks sākums un ilgāks darbības ilgums, kas vairāk atdarina organisma dabisko insulīna reakciju.
- Diabēta izglītība un atbalsts: Labāka izpratne par diabēta pārvaldības psiholoģiskajiem aspektiem ir radījusi empātiskāku veselības aprūpes praksi un atbalsta tīklus.
Man dzīve ar 1. tipa cukura diabētu 45 gadus ir bijusi noturības ceļojums, un, godīgi sakot, tas mani ir padarījis par to, kas es esmu, tāpēc es nemainītu faktu, ka esmu dzīvojis ar šo hronisko slimību. Man tika diagnosticēts uz bailēm balstītas veselības aprūpes un ierobežotu tehnoloģiju laikmets. Tomēr progress diabēta ārstēšanā ir bijis neparasts, ļaujot man dzīvot pilnvērtīgāku dzīvi bez lielām komplikācijām līdz šim. Diabēta aprūpe ir attīstījusies no stingras, uz bailēm balstītas pieejas uz holistiskāku, uz pacientu vērstu pieeju. Esmu pateicīgs par sasniegumiem, kas ir padarījuši manu dzīvi ar diabētu vieglāk vadāmu un cerīgāku. Šajā Diabēta apziņas mēnesī es atzīmēju ne tikai savu spēku un apņēmību, bet arī to cilvēku kopienu, kuri ir dalījušies šajā ceļojumā ar mani.
Es ceru uz daudzsološo diabēta pārvaldības nākotni. Kopā mēs varam palielināt informētību, virzīt progresu un, cerams, tuvināt mūs šīs slimības, kas ietekmē tik daudz dzīvību, ārstēšanai.