Suņa pastaigu priekšrocības

Man ir paveicies, ka man ir divi skaisti un mīļi suņi. Dzīvoju savrupmājā bez pagalma, tāpēc suņu pastaigas ir ikdienas darbs. Ejam vismaz divos pastaigās, dažreiz trīs, atkarībā no laikapstākļiem. Manam vecajam sunim Rosko ir tikai trīs kājas, bet viņam patīk pastaigas. Mums visiem ir labi iziet ārā un pavingrot. Pastaigas ar suni veido un stiprina saikni, kas jums ir ar viņu. Es varu redzēt, kā Roscoe pārvietojas, vērot jebkādas sāpju vai stīvuma pazīmes, kas rodas, ja ir vecāks statīvs. Suņiem patīk būt ārā, šņaukt rupjas lietas un ripināt zālē. Pastaigas ir lielisks suns vingrinājums un var novērst nerātnu uzvedību. Ir ieguvumi arī mums, cilvēkiem. Mums jādodas ārā un jākustas, kas var palīdzēt mūsu veselībai, tostarp svara zudumam un asinsspiediena pazemināšanai. Pastaiga ar suni tikai 30 minūtes dienā var pazemināt kortizola (stresa hormona) līmeni. Kurš gan nevarētu izmantot nelielu stresa mazināšanu? Pastaiga ar suni pa apkārtni ir palīdzējusi man tikt galā ar vientulības sajūtu, īpaši COVID-19 bloķēšanas laikā. Esmu atradis citu suņu īpašnieku kopienu un cilvēkus, kuriem vienkārši patīk glāstīt suņus. Pastaiga ar suņiem ir uzlabojusi manu vispārējo labsajūtu un uztur mani emocionāli un fiziski veselu. Savilksim savus labākos draugus un dosimies garā pastaigā; lūdzu, atcerieties paņemt līdzi kakas maisiņus.