Baked Ziti: Pretlīdzeklis tam, kas jūs slimo, pandēmijai ieilgstot

Nesen “The New York Times” publicēja rakstu, lai pievērstu uzmanību tam, ko mēs visi, iespējams, esam piedzīvojuši pēdējā gada laikā, bet nevarējām precīzi noteikt. Tā ir sajūta, ka bezmērķīgi pārdzīvojam savas dienas. Prieka trūkums un sarūkošas intereses, bet nekas pietiekami nozīmīgs, lai to kvalificētu kā depresiju. Tas blēņas sajūta, kas var noturēt mūs gultā nedaudz ilgāk nekā parasti no rīta. Pandēmijai turpinoties, samazinās vēlme un lēnām pieaug vienaldzība, un tai ir nosaukums: to sauc par nīkuļošanu (Grant, 2021). Šo terminu ieviesa sociologs Korijs Keiss, kurš pamanīja, ka otrais pandēmijas gads atnesa sev līdzi vairākus cilvēkus, kuri nebija nomākti, bet arī nebija plaukstoši; viņi bija kaut kur pa vidu – viņi nīkuļoja. Keyes pētījumi arī parādīja, ka šis vidējais stāvoklis, kas atrodas kaut kur starp depresiju un uzplaukumu, palielina risku nākotnē attīstīt nopietnākas garīgās veselības problēmas, tostarp smagu depresiju, trauksmes traucējumus un pēctraumatiskā stresa traucējumus (Grant, 2021). Rakstā arī tika uzsvērti veidi, kā pārtraukt nīkuļošanu un atgriezties pie iesaistīšanās un mērķa. Autors šos “pretindes” sauca, ko var atrast šeit.

Pagājušajā brīvdienu sezonā Andra Saundersa, Colorado Access procesu uzlabošanas projektu vadītāja, pamanīja, ka daži no mums, iespējams, nīkuļo, un izmantoja savu aizraušanos ar radošumu un palīdzēja citiem atrast pretlīdzekli. Rezultāts ieviesa Colorado Access pamatvērtības, proti, sadarbību un līdzjūtību, un ļāva komandas locekļiem no vairākiem Colorado Access departamentiem un viņu apkārtējām kopienām sanākt kopā un būt daļai no kaut kā nozīmīga, projekta, kas ļāva mums aizmirst mūsu pašreizējo. vājuma stāvoklis — pretlīdzeklis, ko autors sauc par “plūsmu” (Grant, 2021). Plūsma ir tas, kas notiek, kad mēs iegremdējamies projektā tādā veidā, kas liek mūsu laika, vietas un sevis izjūtai atkāpties no mērķa, izpildīt izaicinājumu vai apvienoties, lai sasniegtu mērķi (Grant, 2021). Šis pretlīdzeklis sākās kā ideja, lai palīdzētu dažām Colorado Access komandām sazināties savā starpā, vienlaikus palīdzot kādam, kam tā nepieciešama. Tā pārvērtās par iespēju palīdzēt vienai ģimenei piecelties uz kājām un ļāva abiem mazajiem zēniem svinēt Ziemassvētkus.

Sākotnēji bija plāns Andra trīs projekta komandām satikties Zoom un kopā gatavot maltītes, vienu maltīti katram nobaudīt un vienu maltīti dāvināt kādam, kam tā nepieciešama. Ēdienkartē bija cepta ziti, salāti, ķiploku maize un deserts. Kad šis plāns bija izstrādāts, Andra sazinājās ar savas meitas skolu, lai painteresētos par ģimenēm, kurām varētu būt grūtības un kurām nepieciešama maltīte. Skola ātri identificēja ģimeni, kurai bija izmisīga vajadzība, un lūdza koncentrēt savus spēkus uz viņiem. Viņiem vajadzēja ne tikai maltīti, bet visu: tualetes papīru, ziepes, drēbes, pārtiku, kas nenāk skārdenēs. Pārtikas pieliekamajos ir daudz konservētu pārtikas produktu. Šī ģimene (tētis, mamma un viņu divi mazie bērni) smagi strādāja, lai palīdzētu sev, taču turpināja sastapties ar šķēršļiem, kas padarīja gandrīz neiespējamu pārraut nabadzības loku. Lūk, piemērs vienai no šīm barjerām: tētis varēja dabūt darbu un viņam bija automašīna. Taču viņš nevarēja braukt uz darbu, jo uz viņa numura zīmēm beidzās derīguma termiņa birkas, kas bija izraisījušas diezgan daudz biļešu. DMV piekrita izveidot maksājumu plānu par papildu izmaksām 250 USD apmērā. Tētis palika darba nespējīgs, jo viņam ne tikai nebija finanšu līdzekļu atjauninātu tagu iegādei, bet arī nevarēja atļauties naudas sodus un papildu maksas, kas turpināja pieaugt.

Šeit Andra un daudzi citi no Colorado Access un ārpus tās iesaistījās, lai palīdzētu. Vēsts izplatījās, nāca ziedojumi, un Andra sāka organizēt, koordinēt un strādāt tieši ar ģimeni, lai nodrošinātu viņu vissteidzamāko vajadzību apmierināšanu. Tika nodrošināts ēdiens, tualetes piederumi, drēbes un citas nepieciešamās lietas. Bet, vēl svarīgāk, tika novērsti šķēršļi, kas neļāva tētim strādāt un nodrošināt ģimeni. Kopumā tika saziedoti vairāk nekā 2,100 USD. Atsaucība no Colorado Access un viņu apkārtējo kopienām bija neticama! Andra nodrošināja, ka tētis saņem atjauninātas atzīmes, lai viņš varētu sākt savu jauno darbu, un ka visi naudas sodi un nodevas no DMV ir samaksāti. Tika apmaksāti arī nokavētie rēķini, izbeidzot nodevas un procentus, kas pieauga. Viņiem elektrība netika atslēgta. Andra smagi strādāja, lai ģimeni savienotu ar kopienas resursiem. Katoļu labdarības organizācija piekrita apmaksāt ģimenes nokavēto elektrības rēķinu, atbrīvojot daļu no saziedotajiem līdzekļiem un ļaujot apmierināt citas vajadzības. Un sirsnīgākā daļa, divi mazi bērni varēja svinēt Ziemassvētkus. Mamma un tētis bija plānojuši atcelt Ziemassvētkus. Ar tik daudzām citām vajadzībām Ziemassvētki nebija prioritāte. Tomēr, pateicoties tik daudzu cilvēku dāsnumam, šie bērni piedzīvoja Ziemassvētkus tā, kā pienākas ikvienam bērnam — ar eglīti, līdz malām piepildītām zeķēm un dāvanām ikvienam.

Tas, kas sākās ar kādu ceptu ziti (ko arī ģimene dabūja izbaudīt), izvērtās par daudz ko vairāk. Ģimene uz bezpajumtniecības sliekšņa un nezināja, no kurienes nāks viņu nākamā maltīte, varēja nosvinēt Ziemassvētkus bez stresa, ko izraisīja tik daudz neapmierinātu vajadzību, kas karājās pār viņu galvām. Tētis varēja mazliet atpūsties, zinot, ka viņš varēs ķerties pie darba un sākt nodrošināt ģimeni. Un cilvēku kopiena spēja sanākt kopā, koncentrēties uz kaut ko ārpus sevis, beigt nīkuļot un atcerēties, kā ir zelt. Papildu bonuss, lai gan neviens to nezināja šī projekta sākumā, ģimenes Medicaid pieder Colorado Access. Mēs varējām tieši nodrošināt savus biedrus.

* Cilvēkresursi tika informēti, lai nodrošinātu, ka nav interešu konflikta, un viņi ļāva turpināt mūsu centienus. Ģimene palika anonīma visiem, izņemot Andru, un viss tika paveikts mūsu pašu personīgajā laikā, kamēr neatradām Colorado Access pulksteni.

Resursi

Grants, A. (2021, 19. aprīlis). Blahai, ko jūtat, ir nosaukums: to sauc par vājumu. Iegūts no The New York Times: https://www.nytimes.com/2021/04/19/well/mind/covid-mental-health-languishing.html