Национален месец на лизгање на мраз
Кога бев мало дете, можеби околу четири години, татко ми ме однесе по улица во мало замрзнато езерце. Тој ми помогна да ги врзам мојот прв пар искористени лизгалки и да ме стави на мразот. Набргу, самоуверено лизгав, чувствувајќи го студениот ветер од Чикаго како минува покрај мене додека се лизгав околу езерцето со хокеарите и другите лизгачи на мраз.
Секоја година, татко ми и јас одевме во замрзнато езеро или езерце и лизгавме. Кога бев малку постар, земав часови по уметничко лизгање за да научам како да застанам и да туркам за поголема брзина. Толку многу уживав што продолжив да се искачувам низ нивоата на лизгање на мраз додека не научив различни видови вртења и скокови. Никогаш не сум бил неверојатно атлетска личност. Јас сум прилично низок, така што не се истакнувам во спортови како кошарка и одбојка. Но, кога се занимавав со уметничко лизгање, тоа ми дојде природно и можев брзо да учам и да напредувам.
Пораснав во областа Чикаго, па студеното време беше дел од договорот многу месеци. Убаво беше да се има активност на отворено во текот на зимските месеци. Овде во Колорадо, зимските спортови се дефинитивно популарни, но скијањето и сноубордингот владеат. Уживам и во скијањето, но за мене лизгањето на мраз е позабавно. Значи, ако седењето во сообраќај, возењето по планините и борбата со гужвите во одморалиштата не е за вас, лизгањето на мраз може да биде убава алтернатива за зимски спортови. Исто така, тоа е малку поприфатливо од скијање и сноуборд. За да одите на скијање, на пример, потребни ви се скијачки чизми, скии, шипки, кацига и очила. Единствената опрема што ви треба е хокеј или уметничко лизгање, кои може да се купат користени или да се изнајмат за мала надокнада. И многу лизгалишта се бесплатни, за разлика од ски картите, кои можат да бидат многу скапи.
Покрај тоа, лизгањето на мраз обезбедува многу здравствени придобивки. Тоа е одличен тренинг кој го подобрува мускулното здравје, рамнотежата и координацијата, па дури и менталното здравје преку ендорфините предизвикани од вежбање. Исто така е добар извор на кардиоваскуларна активност. Можеби изгледа како тежок спорт за учење, но има видеа на YouTube кои ќе ви помогнат да ги научите основите, доколку не сакате да земате лекции.
Додека времето е сè уште студено, размислете да пробате лизгање на мраз за да останете активни и да излезете на отворено! Има многу убави лизгалишта во Колорадо за да ги искористите! Еве список на неколку од нив:
• Лизгалиштето во центарот на Денвер во Skyline Park (влезот е бесплатен, изнајмувањето на лизгалки чини 9 долари за деца и 11 долари за возрасни)
• Зимзелено езеро (влез и изнајмување скејт е 20 долари)
• Лизгалиштето во Белмар (влез и изнајмување лизгалки е 10 долари за возрасни и 8 долари за деца)
• WinterSkate во историскиот центар на Луисвил (влез и изнајмување скејт е 13 долари)