Меѓународен ден на шегата, 1 јули
Порано чував бонбони Лафи Тафи на мојата маса како пријателска понуда за соработниците кои застануваа. Ако некој земе парче од Лафи Тафи, би го замолил гласно да ја прочита шегата на обвивката за да се смееме заедно. Повремено се смеевме затоа што шегата беше смешна, но најчесто се смеевме на тоа што шегата е ужасна и нè наведуваше да разговараме за други работи што беа смешни. Хумористични или не, тие глупави шеги со обвивка од бонбони ни дадоа изговор да се смееме заедно, и убаво е да се смееме.
Дали некогаш сте почнале да се смеете и не сте можеле да престанете дури и откако сите други завршиле? Како смеењето да беше многу потребно и се чувствуваше толку добро што вашето тело навидум сакаше да продолжи засекогаш. Или сте ја завршиле смеата со голема задоволувачка воздишка? Излегува дека смеењето има одлични краткорочни и долгорочни ефекти врз вашата благосостојба; таа задоволувачка воздишка после смеење е вистинска – вие се задоволни и можеби поздрави.
Клиниката Мајо вели дека смеењето е добро за вашето здравје. Смеењето го подобрува внесот на кислород и ги стимулира срцето, белите дробови и мускулите. Смеењето го зголемува ослободувањето на ендорфин (добри чувства) во вашиот мозок и помага да се смират тензиите и да ви дава добро, опуштено чувство. Дали некогаш сте ја слушнале фразата „смеата е најдобриот лек? Излезе дека смеењето ја ублажува болката. Смеењето предизвикува телото да произведува свои природни лекови против болки и може да го поттикне ослободувањето на невропептиди кои помагаат во борбата против стресот и потенцијално посериозните болести. Смеењето и шегата, исто така, можат да нè поврзат заедно и да ги зајакнат потребните човечки врски што му даваат поттик на нашето ментално здравје. Можеби треба да размислуваме за смеењето не само како забава, туку и како нешто што им треба на нашите тела и умови.
1 јули е Меѓународен ден на шегата и иако не сум сигурен дека некоја шега се преведува на сите јазици доволно добро за да се нарече меѓународно, на смеењето не му треба превод и е заразно на кој било јазик. И не знам за вас, но секогаш можев да искористам смеа и тој природен поттик за моето ментално здравје.
Моето семејство сака да ги прераскажува истите шеги и приказни одново и одново, затоа што ако беше смешно еднаш, требаше да биде смешно сто пати. Понекогаш е потребен само одреден поглед или еден збор за да не потсети на целата шега, а потоа наеднаш се смееме, ги ослободуваме тие ендорфини, се чувствуваме добро и градиме позитивност за да се привлечеме за оние потешки моменти во животот.
Во чест на Меѓународниот ден на шегата и исцелителната моќ на смеата, ќе споделам неколку вулгарни игри на зборови. Не е толку страшно како што се шегува обвивката за бонбони Лафи Тафи, но блиску.
- Што ставаат джинджифиловоите на своите кревети? – Листови за колачиња
- Како го нарекувате алигатор во елек? – Истражител
- Како го нарекувате духот на кокошката? – живинар
- Порано бев танчерка на чешма - „Сè додека не паднав во мијалникот
- Што ставаат свињите на раните? Маст-маст
Ве охрабрувам да ги најдете оние смешни шеги и приказни што ги сакате и да уживате во нив секој ден; вашето тело, ум и врски ќе имаат корист од смеата.