Месец на гордост: Три причини за слушање и зборување

Блог
Wellness
Месец на гордост: Три причини да слушате и да зборувате

„Ние навистина треба да се смириме пред разликата и да ги живееме нашите животи во состојба на вклученост и да се прашуваме за различноста на човештвото“. - Georgeорџ Такеи

До точка

Никој не смее да се соочува со насилство, злоупотреба или да страда во тишина затоа што се разликува од некој друг. Светот е доволно голем за сите нас.

Не греши, ЛГБТК спектарот е простран. Сите се добредојдени! Нема кутија, плакар, ограничување на креативната експанзивна светлина што се наоѓа во човечкото искуство. Како индивидуа се идентификува, поврзува и изразува е уникатно.

Донесете свесна одлука да бидете отворени за разбирање на туѓа приказна.

Мојата приказна

Јас пораснав без да знам дека имам опции. Ги криев чувствата, дури и од себе. Во средно училиште, се сеќавам дека плачев додека гледав блиска пријателка како го бакнува нејзиното момче. Немав идеја зошто се чувствував уништено. Бев безнадежен. Имав многу малку самосвест.

По средното училиште, се омажив за убаво момче од соседството; имавме две прекрасни деца. Скоро десет години, животот изгледаше совршено. Како што ги воспитував своите деца, почнав да обрнувам внимание на светот околу мене. Сфатив дека изборот што го направив е формиран од очекувањата на пријателите и семејството. Почнав да ги признавам чувствата што ги криев толку долго.

Откако се помирив со моето внатрешно јас ... се чувствував како да го земав првиот здив.

Не можев повеќе да молчам. За жал, несмасната катастрофа што следеше ме остави да се чувствувам сам и како неуспех. Мојот брак се распадна, моите деца страдаа и мојот живот беше преуреден.

Потребни беа години на самосвест, учење и терапија за да се лекува. Повремено се борам бидејќи членовите на семејството не можат да прашаат за мојата сопруга или за нашиот живот. Се чувствувам како нивната тишина да комуницира со неодобрување. Јасно ми е, јас не се вклопувам во нивната кутија. Можеби мојата приказна ги прави непријатни. И покрај ова, имам внатрешен мир. Јас и сопругата сме заедно скоро 10 години. Среќни сме и уживаме во заедничкиот живот. Моите деца се возрасни и имаат свои семејства. Научив да се фокусирам на живеење на живот со andубов и прифаќање на себе и на другите.

Вашата приказна

Без оглед каде сте или кои сте, најдете начини да го проширите разбирањето за туѓа приказна. Обезбедете безбеден простор за другите да бидат таму каде што се во моментот. Дозволете им на другите да бидат такви што се без проценка. Понудете поддршка кога е соодветно. Но, што е најважно, бидете присутни и слушајте.

Ако не сте член на ЛГБТК заедницата, станете сојузник. Бидете отворени за проширување на разбирањето за искуството на другиот. Помогнете да се срушат wallsидовите на незнаењето.

Дали сте ЛГБТК? Дали зборуваш Дали чувствувате конфузија, изолација или злоупотреба? Постојат достапни ресурси или групи во кои може да се вклопите. Пронајдете безбедни места, лица и простори за растење. Посегнете се, поврзете се и уживајте во вашиот живот. Ако немате поддршка од вашите пријатели или семејство - создадете силни врски со оние кои ви дозволуваат да се изразите. Без оглед каде сте во вашето патување, не треба да одите сами.

Три причини за слушање

Секој има приказна: Слушајте приказна, бидете отворени за слух за различно искуство или самоизразување од вашето.
Учењето е важно: Проширете го вашето знаење, гледајте документарен документ за поддршка на ЛГБТК, зачленете се во ЛГБТК организација.
Акцијата е моќ: Бидете активна сила за промени. Бидете отворени за дискусии на безбеден простор. Слушајте начини да додадете вредност на ЛГБТК заедницата.

Три причини да се зборува

Ти значиш: Споделете ја својата приказна, вашите заменки, вашите асоцијации, вашето животно искуство и дефинирајте ги сопствените очекувања.
Поседувајте ја својата моќ: Те познаваме - подобро од кој било друг! Твојот глас, мислење и внес се потребни. Придружете се на ЛГБТК група или организација.
Прошетајте го говорот: Бидете достапни за да им помогнете на другите да растат - сојузници, пријатели / семејство или соработници. Бидете kindубезни, бидете смели и бидете вие!

ресурси