Месец за подигање на свеста за псоријаза
Се започна како досадна вага на мојата подлактица. Во тоа време, си помислив: „Мора да е сува кожа; Јас живеам во Колорадо“. Првично, тој остана мал, а кога отидов на мојата годишна проверка на здравјето, мојот лекар ми рече дека изгледа како псоријаза. Во тоа време, тоа беше толку мало место што не беа дадени рецепти, но тие рекоа „да почнат да користат потешка хидратантна крема“.
Брзо напред до 2019-2020 година, а она што започна како мала, досадна мала вага се прошири како шумски пожар по целото мое тело и чешаше како лудо. Вториот што ќе го изгребев, ќе крвареше. Изгледав како мечка да ме извалкала (или барем јас така гледав како изгледам). Се чувствував како кожата да ми гори, облеката ме болеше и бев многу засрамена. Се сеќавам дека влегов да направам педикир (што би требало да биде релаксирачко искуство), а лицето што го правеше педикир ги погледна дамките од псоријаза на двете мои нозе со згрозен изглед на нејзиното лице. Морав да и кажам дека не сум заразна. Бев потресен.
Значи, што е псоријаза, и зошто ви кажувам за тоа? Па, август е месец за подигање на свеста за псоријазата, месец за едукација на јавноста за псоријазата и споделување важни информации за нејзините причини, третман и како да се живее со неа.
Што е псоријаза? Тоа е кожна болест каде што има дисфункција на имунолошкиот систем и предизвикува клетките на кожата да се размножуваат до десет пати побрзо од вообичаеното. Ова доведува до дамки на кожата кои се лушпести и воспалени. Најчесто се појавува на лактите, колената, скалпот и трупот, но може да биде насекаде по телото. Иако причината е нејасна, се верува дека е комбинација од нешта, а генетиката и имунолошкиот систем се клучни играчи во развојот на псоријазата. Покрај тоа, постојат одредени работи кои можат да предизвикаат псоријаза, како што се повреда, инфекција, одредени лекови, стрес, алкохол и тутун.
Според Национална фондација за псоријаза, псоријазата погодува приближно 3% од возрасната популација на САД, што е околу 7.5 милиони возрасни. Секој може да добие псоријаза, но таа е почеста кај возрасните отколку кај децата. Има различни видови на псоријаза; најчестиот тип е плакета. Луѓето со псоријаза може да добијат и псоријатичен артритис; Националната фондација за псоријаза проценува дека околу 10% до 30% од луѓето со псоријаза ќе развијат псоријатичен артритис.
Како се дијагностицира? Вашиот давател на здравствена заштита може да ви постави прашања за вашите симптоми, семејна историја и начин на живот. Покрај тоа, вашиот давател на здравствена заштита може да ја испита вашата кожа, скалпот и ноктите. Во некои случаи, вашиот давател може да земе и мала биопсија од вашата кожа за да идентификува каков тип на псоријаза и да отфрли други видови на здравствени состојби.
Како се третира? Во зависност од тежината, вашиот давател на здравствена заштита може да препорача локални (на кожата) креми или масти, светлосна терапија (фототерапија), орални лекови, инјекции или комбинација од нив.
Додека псоријазата е доживотна болест, таа може да оди во ремисија, а потоа повторно да се разгори. Постојат чекори што можете да ги преземете како додаток на третманите споменати погоре за да се справите со псоријазата, како што се:
- Ограничување или избегнување на храна што може да ја влоши псоријазата, како што се:
- Rượu
- Храна со додаден шеќер
- Глутен
- Млечни
- Високо преработена храна
- Храна богата со заситени и транс масти
- Изнаоѓање начини за управување со стресот, како што се вежбање, пишување дневник, медитација и други активности за грижа за себе кои го поддржуваат управувањето со стресот
- Обезбедување дека спиете доволно
- Пократко туширање или капење со топла вода и користење сапун кој е без алергени и погоден за чувствителна кожа. Исто така, избегнувајте премногу да ја сушите кожата и исушете ја со туп - не тријте ја премногу силно.
- Нанесување дебели креми за поддршка и навлажнување на вашата кожа
- Наоѓање поддршка за менталното здравје, бидејќи справувањето со болест како што е псоријазата може да доведе до зголемени чувства на анксиозност и депресија
- Следењето на работите што ги забележувате ја влошува вашата псоријаза
- Наоѓање група за поддршка
Тоа беше долго патување. Поради сериозноста на мојата псоријаза, посетувам дерматолог (доктор кој лекува кожни заболувања) во последните неколку години за да дознаам кој е најдобриот третман за мене (навистина е во тек во овој момент). Тоа може да биде фрустрирачко и осамено место понекогаш кога се чувствувате како ништо да не работи и вашата кожа гори. Среќна сум што имам одличен систем за поддршка од моето семејство (викам до мојот сопруг), дерматолог и нутриционист. Сега не се срамам да одам во училиштето на мојот син кога детето покажува на лепенка и прашува: „Што е тоа?“ Објаснувам дека имам состојба каде што мојот имунолошки систем (системот кој ме штити да не се разболам) малку се возбудува и прави премногу кожа, тоа е во ред и пијам лекови за помош. Сега не се срамам да носам облека каде што луѓето ќе ги видат закрпите и ќе ги прегрнат како дел од мене (не ме сфаќајте погрешно, сепак е тешко), и избирам да не дозволам состојбата да владее со мене или да ги ограничува работите Да. За секој таму кој се бори, ве охрабрувам да контактирате со вашиот давател на здравствена заштита - ако третманот не функционира, известете го и видете кои други опции може да постојат, опкружете се со луѓе кои ве поддржуваат и САКАЈ СЕ СЕБЕСИ кожа во која се наоѓате.
Референци
псоријаза.org/about-psoriasis/
webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/understanding-psoriasis-basics
psoriasis.org/support-and-community/?gclid=EAIaIQobChMIoOTxwcvmgAMV8gOtBh1DsQqmEAAYAyAAEgIYA_D_BwE