Mbio katika 50: Sehemu ya 1

Ikiwa mtu alikuwa ameniambia miaka michache kwamba nilikuwa karibu na umri wa miaka 50 au kwamba ningeweza kukimbia marathon ya nusu, ningesema, "Hiyo ni wazimu," au "Hapana, bwana," au labda hata "Hapana yeye 't. "Ninapoketi hapa kuandika hii ingawa, wote ni kweli. Moja ya hayo, sikukuwa na udhibiti mkubwa juu ya jambo hilo; Nilikuwa nikizea na hiyo ilikuwa nzuri kwa sababu ni bora zaidi kuliko mbadala. Kwa upande mwingine, nilikuwa na chaguo na ingekuwa na lazima nipange kupanga kuifanya. Katika chapisho hili ninagawana kidogo juu ya jinsi na nini nilichohitaji kufanya ili kujiandaa kuendesha mbio hiyo, pamoja na wengine niliyofanya tangu kuchukua mchezo wa kukimbia. Labda kwa usahihi zaidi katika kesi yangu, hobby ya kukimbia.

Nilikuwa katikati ya 40 na, kama ilivyo kawaida kwa watu wengi, sikupenda jinsi mwili wangu ulivyohisi. Mambo yangeweza kuumiza, hata baada ya kuondoka kitandani asubuhi; baada ya kufanya kitu chochote bali kulala! Nilipofanya kitu kikiwa na kazi na watoto wangu, kama snowboarding au baiskeli wanaoendesha, ingekuwa kuchukua siku kupona. Nimekuwa nikifanya kazi, lakini sijawahi kufurahia kwenda kwenye mazoezi. Zoezi langu nyingi litatoka kwenye timu ya michezo, na kama inavyotukia kutokea baada ya muda, watu katika timu hutafutwa kwa sababu moja au nyingine; kuwa familia, kazi au jukumu jingine. Kitu kingine unajua, huna tena kwenye soka, mpira wa volleyball au ligi ya softball kwa sababu huwezi kuunda timu. Ili kuwa sawa, ligi za softball zilikuwa zimekuwa zaidi juu ya bia kuliko zoezi, lakini mimi hupiga. Hivyo ndivyo nilivyokuwa. Ilikuwa kama miaka mitano kwangu sikifanya mengi katika mazoezi ya kazi, na nilikuwa nikianza kuisikia. Nilijua kwamba ni lazima nifanye kitu, na 5-0 kubwa iko karibu kona, lakini sikujua nini.

Ilikuwa ni wakati ule ambao nilianza kutambua wote wanaoendesha 5K. Ilionekana kama kila kitu, kutoka shule hadi sura ya ndani ya wapendaji wa ndevu, walikuwa wakitegemea mbio. Sikujawahi kuwa sehemu ya kukimbia iliyopangwa. Kwa hakika, nilikuwa nikijulikana kusema wakati pekee utaniona nikiendesha ni kama ninapata kufukuzwa na simba wa mlima. Lakini kitu fulani kuhusu hilo sasa kilionekana kuvutia. Ilikuwa ni kitu ambacho ningeweza kufanya kama mshiriki mmoja. Sikuhitaji kununua vifaa (au hivyo nilifikiria) na, "Ni nani asiyejua jinsi ya kukimbia?" Ni mguu mmoja mbele ya mwingine, na jazz hiyo yote. Ni ngumu ngapi? Naam, nilikuwa karibu kujua.

Kwa bahati nzuri kwangu, nilikuwa na marafiki wachache ambao walikuwa wakimbiaji wa haraka, na nimeamua kuchukua akili zao juu ya biashara hii yote inayoendesha. "Ninahitaji nini? Ninaanzaje? Unakwenda wapi? "Na kitu kingine chochote ambacho kinaweza kunisaidia kujisikia vizuri kutosha kuanza. Neno la ushauri hapa: kama huna ugumu kuhusu kujaribu kuendesha, usizungumze na wakimbizi. Ni kama dini kwa wengi wao, na walikuwa na hamu kubwa ya kunitumia. Ndani ya wiki moja, nilikuwa na jozi la viatu vya kukimbia, kifupi kifupi, na kilitumia programu yangu ya kwanza ya mbio. Marafiki zangu walikuwa wamepata mimi wote kuanzisha, na sasa ilikuwa juu yangu kuchukua hatua ya kwanza.

Nitaacha hapa kuzungumza kidogo kuhusu teknolojia, ambayo ilikuwa ni msaada mkubwa katika mafanikio yangu, na ningependekeza sana ikiwa unapoanza mwanzo. Kuna mengi ya programu kusaidia kupanga, kufuatilia, na kimsingi kukusaidia kuendesha. Wale ambazo nimetumia wote wanafanya mambo mengi sawa. Kwa hiyo, unahitaji tu kupata moja unayopenda. Nilianza nje Chanjo ya 5K programu kwa sababu hiyo ilikuwa inafaa zaidi.

kuja juu: Kutenda hatua, mambo yasiyotarajiwa na matokeo ya mwisho.