Бъдете прекъсвач на цикъла: Жени, подкрепящи други жени
Голяма е силата на подкрепата, предлагана от другите. Още по-голяма е смислената подкрепа, предлагана от тези, които са вървели или вървят по подобен път. Магията се случва, когато жените повдигат и дават сила на други жени. Смеех се по-силно, тъжех по-продуктивно, вярвах в себе си и израснах по повече начини, отколкото мога да си спомня, благодарение на безбройните жени, които избраха да споделят своята светлина, мъдрост, опит, таланти, доброта и от време на време много необходим ритник в дупето с мен. На всички жени, които направиха живота ми по-добър – БЛАГОДАРЯ!
За съжаление, този вид подкрепа не винаги се показва. „Жените са сложни. Въпреки че повечето от нас искат да бъдат мили и грижовни, ние се борим с по-тъмната си страна – чувства на ревност, завист и конкуренция. Докато мъжете са склонни да се състезават по явен начин – борейки се за позиция и да се борят да бъдат короновани „победители“, жените често се състезават по-прикрито и зад кулисите. Тази скрита конкуренция и непряка агресия са в основата на лошото поведение сред жените на работа.“ (Катрин Кроули и Кати Елстър, съавтори на Зли момичета на работа: Как да останем професионалисти, когато нещата станат лични)
Конкурентните тенденции сред жените датират от векове и предхождат надпреварата за повишение или битката за повече харесвания в социалните медии. Това изследване показва, че жените, които се опитват да подкопаят успеха една на друга, може да се дължат на еволюционен инстинкт да се конкурират за ограничени ресурси (т.е. храна, подслон, партньори). С други думи, това е механизъм за оцеляване. Добавете разнообразието от послания „всяка жена за себе си“, които могат да се вкоренят в съзнанието на жените от социалните норми, и ще получим отровен коктейл от „Навивам те, момиче!“ и „Тайно се надявам, че не се справяш толкова добре, колкото мен“. Не само, че този ред на мисли често води до саботиране на другите, но и ни пречи да достигнем пълния си потенциал.
Житейският път на всеки е уникален и изпълнен с препятствия. някои предизвикателства, обаче, оказват непропорционално въздействие върху жените по целия свят. Има сила в числата. И така, дами, какво ще кажете да сключим договор изберете да благослови живота на други жени, големи и малки? Споделям това, което намерих за полезно:
- Разбирайки, че аз не съм моите мисли. Когато се появи ревнива или завистлива мисъл към друга жена, аз го отбелязвам и избирам да се държа любезно, подкрепящо. Опитвам се да не позволявам на мисълта да диктува действията ми, но я третирам като знак, че има нещо, което трябва да изследвам в себе си (т.е. скрита несигурност или незадоволена потребност).
- Възприемайки силните си страни и култивиране на любов към себе си. Колкото по-сигурен съм, колкото по-голяма увереност имам в способностите си да постигна целите си и да създам живота, който желая, толкова по-малко нездравословни конкурентни тенденции се появяват.
- Опирайки се в мислене за изобилие. Има много корони за обикаляне. Деветдесет и седем процента от мен наистина вярват в това (което отне работа!). След това остават останалите три процента, все още вкоренени в мисленето за недостиг – израстването в бедност наистина „помогна“ за това.
- Една малка проява на доброта може да окаже голямо влияние. Нищо не ми струваше да направя комплимент на жена, която стои на опашката за касата пред мен. Реакцията на жена, която се хранеше сама на масата до мен, когато тайно й платих вечерята, беше безценна. Изпращане на „Разбрахте това!“ текст до приятелка, която е нервна, за да направи презентация, отне само няколко секунди.
- Съгласен да не се съглася. Предпочитате мляко от кашу в кафето си пред бадемово мляко? Зърнени храни за вечеря? Клеш върху тесни дънки? Каквото работи за вас! Когато различията пречат на истинската връзка и взаимното уважение, аз се поддавам на любопитство и прекратявам преценката си за изборите на други жени относно техните тела, кариера, стил на родителство и т.н.
- Да помага на други жени да постигнат целите си и да празнуват успехите. Това не означава да минимизирате собствените си постижения или да пренебрегвате целите си – повдигайте се, докато се изкачвате и споделяйте светлината на прожекторите. „Ако вече сте „успели“, не замъглявайте неволно други жени, като ги подлагате на същите предизвикателства, пред които сте се изправяли в хода на кариерата си. Пуснете асансьора обратно надолу!“ Ментор, коуч, адвокат.
- Подпомагане на бизнеси, притежавани или управлявани от жени. Търсите нещо за правене този уикенд или подарък в последния момент? Вижте едно или повече от тези:
- Предлагане на значима подкрепа. „Как мога да бъда полезен за вас днес?“ Вместо да подкрепям други жени по начина, по който бих предпочел да бъда подкрепян във всяка ситуация, аз откривам какво те всъщност нужда.
Какво ще направите, за да прекъснете цикъла на съперничеството сред жените?