Световен ден на човешкия дух

Докато моето радостно петгодишно дете седеше в скута на дядо ми на летището в Сайгон, аз се похвалих на семейството, че скоро ще мога да се возя в джип. В селото нямахме джипове – само по телевизията ги показваха. Всички едновременно се усмихнаха и разплакаха – по-възрастните и по-мъдрите знаеха, че аз и моите родители сме на път да бъдем първите в семейната линия, които ще емигрират от нашето спокойно село в непознатото, непознатото и неизследваното.

След като прекарахме седмици в близкия бежански лагер и много мили въздушен път, пристигнахме в Денвър, Колорадо. Не успях да се возя в джип. Имахме нужда от храна и якета, за да се стопляме през зимата, така че 100-те долара, които родителите ми донесоха, не стигнаха дълго. Бяхме благословени с временен подслон в мазето на бившия военен приятел на баща ми.

Светлината на свещ, колкото и малка да е тя, свети ярко дори в най-тъмните стаи. От моя гледна точка това е най-простата илюстрация на нашия човешки дух – нашият дух носи ниво на яснота на неизвестното, спокойствие на тревогите, радост на депресията и утеха на наранените души. Зает с идеята да карам страхотен джип, нямах представа, че при пристигането си донесохме и травмата на баща ми след няколко години лагер за военно превъзпитание и тревогите на майка ми, докато измисляше как да има здравословна бременност с ограничени ресурси. Донесохме и нашите колективни чувства на безпомощност – непознаване на основния език, докато свикваме с нова култура, и самота, докато ни липсва семейството у дома.

Светлината в живота ни, особено в тази ключова фаза, беше молитвата. Молехме се поне два пъти на ден, след като се събудихме и преди да си легнем. Всяка молитва имаше два ключови компонента – благодарност за това, което имахме и надежда за бъдещето. Чрез молитва нашите духове дариха следното:

• Вяра – пълно доверие и увереност в една по-висша цел и към нас, доверие, че Бог ще ни осигури напълно, независимо от нашите обстоятелства.
• Мир – да сме спокойни с нашата реалност и да се фокусираме върху това, с което сме били благословени.
• обичам – видът любов, който кара човек да избира най-висшето благо за другия, по всяко време. Безкористната, безусловна, агапе любов.
• Мъдрост – след като преживяхме живот с минималния минимум по отношение на светските ресурси, придобихме мъдростта да разпознаем кое наистина има значение в живота.
• Самоконтрол – разработихме дисциплиниран начин на живот и се фокусирахме върху получаването на възможности за работа и образование, живеейки доста под финансовите възможности, когато ставаше дума за „желания“, като същевременно запазвахме средства за важни въпроси като образование и нужди.
• Търпение – способността да се оцени сегашното състояние и да се приеме, че „американската мечта“ се нуждае от значително време и енергия за изграждане.
• радост – бяхме изключително щастливи от възможността и привилегията да имаме нов дом в Съединените щати и благословията да имаме това ново преживяване заедно като семейство. Имахме своето здраве, интелект, семейство, ценности и дух.

Тези дарове на духа осигуряваха аура на изобилие сред ограниченията. Има все повече доказателства за ползите от вниманието, молитвата и медитацията. Много реномирани организации, включително Американската психологическа асоциация и Фондация за комплексно посттравматично стресово разстройство (CPTSD)., потвърждават, че внимателността, молитвата и медитацията, когато се практикуват редовно, помагат на практикуващия да има повишена способност за фокусиране, по-спокойни емоции и повишена устойчивост, наред с други предимства. За моето семейство редовната молитва ни помогна да ни напомни за нашата цел и ни даде ежедневната увереност да търсим нови възможности, да изграждаме нашата мрежа и да поемаме пресметнати рискове, за да реализираме нашата американска мечта.

Световен ден на човешкия дух стартира през 2003 г. от Майкъл Леви, за да насърчи хората да живеят мирно, творчески и целенасочено. 17 февруари е ден за празнуване на надеждата, осведомяване и овластяване на магическата и духовна част от нас, която често се забравя сред натоварения живот. Вдъхновен от цитата на Артър Флетчър, „Разумът е нещо ужасно за пилеене“, бих продължил да кажа: „Духът е нещо ужасно за пренебрегване.“ Насърчавам всеки човек да отдели време, внимание и храна на духа си на Световния ден на човешкия дух и всеки друг ден от живота си. Вашият дух е светлината на свещта, която води пътя ви в тъмно пространство, фарът сред буря, който ви води към дома, и пазител на вашата сила и цел, особено когато сте забравили стойността си.