Живот с диабет тип 1
Докато ноември отбелязва месеца за осведоменост за диабета, се замислям върху пътуването, което съм предприел, докато живея с диабет тип 1 през последните 45 години. Когато бях диагностициран за първи път на 7-годишна възраст, управлението на диабета беше много различно предизвикателство от това, което е днес. През годините напредъкът в технологиите, познаването на болестта и по-добрата подкрепа преобразиха живота ми.
Когато получих моята диагноза диабет тип 1 през 1978 г., пейзажът на управлението на диабета беше рязък контраст с това, което имаме днес. Мониторингът на кръвната захар дори не беше нещо, така че проверката на урината ви беше единственият начин да разберете къде се намирате. Освен това инжектирането само на една до две инжекции на ден с краткодействащ и дългодействащ инсулин беше режимът, който водеше до постоянна нужда от ядене в точното време, когато инсулинът достигна своя пик и постоянно изпитване на висока и ниска кръвна захар. По онова време ежедневието на някой с диабет често беше засенчено от тактиката на страха, използвана от здравните специалисти, за да гарантират съответствие. Имам ярък спомен от първия ми престой в болница, когато бях наскоро диагностициран и една медицинска сестра помоли родителите ми да напуснат стаята, докато тя продължи да ми се присмива, че не мога да си поставя инсулинова инжекция. Имайте предвид, че бях на седем години и бях в болницата от около три дни, докато се опитвах да разбера какво се случва с мен. Спомням си как тя каза: „Искаш ли да бъдеш бреме за родителите си завинаги?“ През сълзи събрах смелостта да си направя сама инжекцията, но поглеждайки назад, наистина вярвам, че нейният коментар за натоварването на родителите ми е останал в мен от години. Фокусът за някои по това време беше върху избягването на усложнения чрез строг контрол, което често ме караше да се чувствам тревожен и виновен, ако не винаги правех нещата „перфектно“, което в ретроспекция беше невъзможно по онова време. Високият брой за кръвната ми захар означаваше, че съм „лош“ в моя седемгодишен мозък и не „върша добре работата“.
Да бъдеш тийнейджър с диабет тип 1 в края на 70-те и 80-те години беше особено предизвикателство. Юношеството е време на бунт и търсене на независимост, което се сблъсква със строгия режим, който се очаква да управлява диабета без всички модерни технологии, които съществуват днес. Често се чувствах като аутсайдер, тъй като моите връстници ме подкрепяха, но не можеха да се справят с ежедневната борба за проследяване на нивата на кръвната захар, вземане на инсулинови инжекции и справяне с променливите настроения и енергийни нива. Сякаш юношите така или иначе не са пълни с приток на хормони, причиняващи големи промени в настроението, самосъзнание и несигурност, диабетът добави изцяло ново измерение. Стигмата и неразбирането около болестта само добавиха към емоционалното бреме, което тийнейджърите с диабет носят. Продължих да отричам до голяма степен здравето си през тези тийнейджърски години, като правех всичко по силите си, за да се „легна“ и „да се впиша“. Направих много неща, които бяха в пряк конфликт с това, което „трябваше“ да правя, за да управлявам здравето си, което, сигурен съм, продължи да добавя към чувствата на вина и срам. Спомням си също така, че майка ми ми каза години по-късно, че се „страхуваше“ да ме пусне да напусна къщата, но знаеше, че трябва да го направи, ако исках да израсна като „нормален“ тийнейджър. Сега, когато съм родител, изпитвам голяма съпричастност към това колко трудно трябва да е било това за нея и съм също благодарен, че ми даде свободата, от която се нуждаех, въпреки това, което трябва да е било огромна загриженост за моето здраве и безопасност.
Всичко това се промени през моите 20 години, когато най-накрая реших да предприема по-проактивен подход към управлението на здравето си сега, когато бях възрастен. Записах си час при лекар в новия си роден град и до ден днешен си спомням безпокойството, което изпитвах, докато седях в чакалнята. Буквално се тресях от стрес и страх, че той също ще ме почувства виновен и засрамен и ще ми каже всички ужасни неща, които ще ми се случат, ако не се грижа по-добре за себе си. По чудо д-р Пол Спеккарт беше първият лекар, който ме срещна точно там, където бях, когато му казах, че съм дошъл да го видя, за да започна да се грижа по-добре за себе си. Той каза: „Добре… нека го направим!“ и дори не спомена какво съм правил или не съм правил в миналото. С риск да бъда прекалено драматичен, този лекар промени хода на живота ми… Напълно вярвам в това. Благодарение на него успях да навигирам през следващите няколко десетилетия, научавайки се да се освобождавам от вината и срама, които свързвах с грижата за здравето си, и в крайна сметка успях да родя три здрави деца на света, въпреки че бях казано от медицински специалисти в началото, че децата може дори да не са възможност за мен.
През годините бях свидетел на забележителен напредък в управлението на диабета, който преобрази живота ми. Днес имам достъп до различни инструменти и ресурси, които правят ежедневния живот по-управляем. Някои ключови постижения включват:
- Мониторинг на кръвната захар: Непрекъснатите глюкозни монитори (CGM) направиха революция в моето управление на диабета. Те предоставят данни в реално време, намалявайки необходимостта от чести тестове с пръст.
- Инсулинови помпи: Тези устройства замениха многократните ежедневни инжекции за мен, предлагайки прецизен контрол върху доставянето на инсулин.
- Подобрени инсулинови форми: Съвременните инсулинови форми имат по-бързо начало и по-дълга продължителност, имитиращи по-точно естествения инсулинов отговор на тялото.
- Образование и подкрепа за диабет: По-доброто разбиране на психологическите аспекти на управлението на диабета доведе до по-съпричастни здравни практики и мрежи за подкрепа.
За мен животът с диабет тип 1 в продължение на 45 години беше пътуване на устойчивост и честно казано ме направи това, което съм, така че не бих променил факта, че съм живял с това хронично заболяване. Бях диагностициран в епоха на базирано на страх здравеопазване и ограничена технология. Напредъкът в управлението на диабета обаче беше изключителен, което ми позволи да водя по-пълноценен живот без големи усложнения до момента. Грижата за диабета еволюира от твърд, основан на страха подход към по-холистичен, ориентиран към пациента. Благодарен съм за напредъка, който направи живота ми с диабет по-управляем и изпълнен с надежда. През този месец за осведоменост за диабета празнувам не само моята сила и решителност, но и общността от хора, които са споделили това пътуване с мен.
Очаквам с нетърпение обещаващото бъдеще на управлението на диабета. Заедно можем да повишим осведомеността, да стимулираме напредъка и, надяваме се, да ни доближат до лек за тази болест, която засяга толкова много животи.