Nagadagan sa 50: Part 2

Mao kini kini, kini nag-uswag! Andam ko nga sugdan ang daw usa ka natural nga butang nga buhaton sa mga tawo. Ako nagpasabut, ang mga kabataan nagabuhat niini sa tibuok adlaw sa matag adlaw, ug nagsinggit ug nagpahiyom gikan sa dunggan aron makadungog sa tibuok nga panahon. Mangin runner ako! Ikasubo, ang mga bata ug ang 46-anyos nga mga lalaki adunay daghang mga kalainan kay sa imong gihunahuna. Human sa mga duha ka minutos nga pagdagan ako andam na nga mawala. Ang akong panan-awon mao ang pagkunhod, ang akong kasingkasing nagkulba, ug ang akong utok kanunay nga nakigsulti sa matag bahin sa akong lawas. Gisulti kini sa "Hunyo!" Ug gipangutana kini "Unsa man ang atong gibuhat?" Ug "May butang ba nga nagagukod kanato?" Maayo na lang, ang pamaagi sa pagbansay sa bag-o nga paagi mao ang pagdagan, ug dayon paglakaw, dayon pagdagan, ug dayon paglakaw pag-usab, ug uban pa, hangtud nga imong nahimo ang imong una nga mga minuto nga 30. Dili ko moingon nga kini sayon, apan kini usa ka maayong paagi sa paghupay kanako ngadto sa rutina, sa pagkuha sa akong lawas nga gigamit sa pagbuhat sa usa ka butang nga dili kinisugod sa, ug labaw pa sa bisan unsang butang, aron lang makuha ko ang higdaanan. Ang una nga pipila ka mga semana lisud kaayo. Nasakitan ko, wala koy kapasidad sa baga o kardiovascular nga abilidad, ug ako hinay kaayo. Bisan pa niana, ako nagsugod dayon sa pagkakita sa pagpalambo ug adunay usa ka pagbati sa kalampusan sa matag higayon nga ako makahimo sa pagdagan sa usa ka gamay nga mas paspas o sa pag-adto sa usa ka gamay nga mas layo pa, ug kana nagpadayon kanako sa pag-adto.

Pagkahuman sa pipila ka bulan nakit-an nako ang wala damha nga kaayohan nga nahitabo. Kon modagan ako, mahimo akong mabati ang akong kaugalingon sa usa ka meditative state. Wala gyud ako interesado sa naandan nga batasan sa pagpamalandong - kabalo ka, lingkod hilum, papiyong ang imong mga mata ug hunahunaa ang usa ka sapa sa kakahuyan sa usa ka gamay nga payag - apan adunay usa ka butang bahin sa tunog sa nagbalikbalik nga pagbuok sa akong sapatos sa agianan, ang bugnaw nga hangin sa buntag, ug ang mga langgam nga nagtingog, tanan nakatabang kanako nga makapahulay ug makapahupay sa tensiyon. Maayo kaayo! Nagsugod na ako sa pagdagan aron makatabang sa akong pisikal nga pagkondisyon, apan sa paghimo niini nakatabang usab ako sa akong kahimtang sa pamati. Niini nga punto nahibal-an nako nga ang pagsugod sa pagdagan siguradong sa akong top 10 labing kaayo nga mga desisyon sa tanan nga oras!

Mao, mao kana kung giunsa kini. Gipadayon nako ang plano sa pagbansay, ug human sa pipila ka bulan ako misulod ug midagan sa akong una nga 5K. Wala kini gihimo sa tulin nga rekord, ni gipirmahan nako ang usa ka kasabutan sa sapatos, apan gibuhat ko kini. Nakaabot ko sa usa ka tumong nga morag imposible pipila ka bulan ang milabay. Gisunod nako ang maong lumba uban sa daghan pang mga 5Ks, uban sa pipila ka mga 10Ks nga sinagol. Mga usa ka tuig ang milabay nakahunahuna ko, "Nganong dili sulayan ang usa ka lumba nga 10-milya?" Hangtud nga sa katapusan miabut ako sa pagpadagan sa katunga nga marathon. Duha ka tuig, ug sobra sa usa ka libo ka kilometro human magsugod sa pagdagan, nakabansay na ako, ug nagpadagan sa katunga nga marathon. Mibati ko nga mas himsog kay sa akong gibati sa dugay nga panahon, ug nakit-an ang usa ka komunidad nga usa ka bahin. Nagdagan pa ko, ug dili makahunahuna nga dili buhaton kini. Kini usa ka butang nga kinahanglan kong buhaton aron mobati nga ako adunay usa ka bug-os, mabungahon nga adlaw o semana. Nakita nako ang daghan nga mga tawo nga nagdagan nga mas magulang kay kanako, ug nahibal-an ko nga ako, usab magdagan paingon sa 60, 70 ug sa ...

Kon naghunahuna ka nga magsugod sa usa ka bag-o nga kalingawan o sport, mag-awhag ako kanimo sa paghimo sa imong kinahanglan nga buhaton aron buhaton ang unang lakang. Nalipay ko nga akong gibuhat.