Paglikay, paghulat ... unsa?

Daghan kanato nakadungog sa atong mga ginikanan (o mga apohan) nga nag-ingon, “Ang usa ka onsa sa paglikay kay usa ka libra nga tambal.” Ang orihinal nga kinutlo gikan ni Benjamin Franklin samtang nagtambag sa mga Philadelphians nga gihulga sa sunog sa 1730s.

Balido gihapon kini, ilabina sa pag-atiman sa atong panglawas.

Daghan ang naglibog kung unsa gyud ang preventive nga pag-atiman kon bahin sa pag-atiman sa panglawas. Morag nasabtan namo nga ang mga butang sama sa regular nga paglakaw o pagpabakuna kay kabahin sa paglikay, apan ang tinuod, daghan pa.

Ang preventive health care mao ang imong buhaton aron magpabiling himsog sa dili pa ikaw masakit. Busa nganong kinahanglan kang moadto sa doktor kung ikaw himsog? Ang preventive nga pag-atiman makatabang kanimo nga magpabiling mas himsog, mopauswag sa imong kalidad sa kinabuhi, ug mopaubos sa imong gasto sa pag-atiman sa panglawas.

Hangtud sa 2015, walo lamang ka porsyento sa mga hamtong sa US nga nag-edad og 35 ug labaw pa ang nakadawat sa tanan nga taas nga prayoridad, tukma nga mga serbisyo sa pagpugong sa klinikal nga girekomenda alang kanila. Lima ka porsyento sa mga hamtong wala makadawat sa bisan unsang mga serbisyo. Kami nagduda nga kini usa ka gamay nga gintang sa kasayuran ug mas lagmit nga usa ka gintang sa pag-access o pagpatuman.

Sulod sa 12 ka bulan nga nagdugtong sa 2022 ug 2023, halos katunga sa tanang kababayen-an sa Amerika ang milaktaw sa preventive health (pananglitan, usa ka tinuig nga pagsusi, usa ka bakuna, o usa ka girekomendar nga pagsulay o pagtambal), kasagaran tungod kay sila dili makabayad gikan sa bulsa nga mga gasto ug adunay problema sa pagkuha sa usa ka appointment.

Kung gipangutana, alang sa kadaghanan niini nga mga babaye, ang taas nga gasto gikan sa bulsa ug kalisud sa pagkuha sa usa ka appointment usa sa mga nag-unang hinungdan sa pagkawala sa serbisyo.

Unsa ang giisip nga preventive care?

Ang imong tinuig nga pagsusi – Mahimong maglakip kini og pisikal nga eksaminasyon ug importanteng kinatibuk-ang pagsusi sa panglawas alang sa mga butang sama sa taas nga presyon sa dugo, kolesterol, ug uban pang kondisyon sa panglawas. Niini nga mga sitwasyon, ang pag-atiman sa paglikay naglakip sa pagpangita ug pagdumala sa mga kondisyon sa dili pa kini mograbe.

Pagsusi sa kanser – Daghang mga kanser, sa walay palad dili tanan, kung makit-an nga sayo, dali nga matambalan ug, ingon usa ka sangputanan, adunay taas nga rate sa pagkaayo. Kadaghanan sa mga tawo wala makasinati og mga sintomas sa kanser sa pinakauna, labing matambalan nga mga yugto. Mao nga girekomenda ang mga screening sa piho nga mga oras ug mga agwat sa imong kinabuhi. Pananglitan, girekomenda nga ang mga lalaki ug babaye magsugod sa screening sa colorectal cancer sugod sa edad nga 45, alang sa pipila, bisan sa sayo pa. Ang ubang preventive screening alang sa mga babaye naglakip sa Pap tests ug mammograms, depende sa edad ug risgo sa panglawas. Kung ikaw usa ka lalaki, mahimo kang makigsulti sa imong doktor bahin sa mga kaayohan ug kadaotan sa screening sa prostate.

Mga pagbakuna sa pagkabata – Ang pagbakuna sa mga bata naglakip sa polio (IPV), DTaP, HIB, HPV, hepatitis A ug B, chickenpox, tipdas ug MMR (mumps and rubella), COVID-19, ug uban pa.

Mga pagbakuna sa mga hamtong – Naglakip sa Tdap (tetanus, diphtheria, ug pertussis) nga mga booster ug immunization batok sa pneumococcal nga mga sakit, shingles, ug COVID-19.

Tuig nga flu shot – Ang flu shots makatabang sa pagpakunhod sa imong risgo sa trangkaso hangtod sa 60%. Kung makuha nimo ang trangkaso, ang pagkuha sa bakuna sa trangkaso makapakunhod pag-ayo sa mga kahigayonan sa seryoso nga mga sintomas sa trangkaso nga mahimong mosangpot sa pagpaospital. Kadtong adunay pipila ka mga laygay nga kondisyon, sama sa hika, labi ka dali nga maapektuhan sa trangkaso.

Ang US Preventive Services Task Force (USPSTF o Task Force) naghimo og mga rekomendasyon nga gibase sa ebidensya mahitungod sa preventive services sama sa screening, behavioral counseling, ug preventive medication. Ang mga rekomendasyon sa Task Force gihimo alang sa mga propesyonal sa panguna nga pag-atiman sa mga propesyonal sa panguna nga pag-atiman.

Mas maayo nga trataron ang mga tawo sa dili pa sila masakit(er)

Oo, adunay mga clinical preventive treatment nga magamit alang sa daghang mga sakit nga malala; kini naglakip sa pagpangilabot sa dili pa mahitabo ang sakit (gitawag nga primary prevention), pagpangita ug pagtambal sa sakit sa sayo nga yugto (secondary prevention), ug pagdumala sa sakit aron mapahinay o dili kini mograbe (tertiary prevention). Kini nga mga interbensyon magamit sa mga kondisyon sa kahimsog sa pamatasan, sama sa kabalaka o depresyon, ingon man sa ubang mga kahimtang sa kahimsog sa lawas. Dugang pa, kung giubanan sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, mahimo’g makunhuran ang gidaghanon sa sakit nga laygay ug pagkabaldado ug kamatayon nga nalangkit niini. Bisan pa, nakita namon sa pag-atiman sa kahimsog nga kini nga mga serbisyo wala kaayo magamit bisan pa sa kabug-at sa tawo ug ekonomiya sa mga sakit nga malala.

Dili nato hingpit nga masabtan ang kakulang sa paggamit sa mga serbisyo sa pagpugong. Kami, isip mga tighatag, mahimo usab nga mabalda sa adlaw-adlaw nga pagkadinalian sa panguna nga pag-atiman. Ang gidaghanon sa girekomenda nga mga serbisyo nanginahanglan daghang oras sa pagplano ug paghatud. Resulta usab kini sa mga kakulangan sa tibuuk nasud sa mga trabahante sa panguna nga pag-atiman.

Ang pagpugong sa sakit ug kadaot hinungdanon sa pagpauswag sa kahimsog sa America. Kung mamuhunan kita sa pagpugong, ang mga benepisyo kaylap nga gipaambit. Ang mga bata nagdako sa mga palibot nga nag-amuma sa ilang himsog nga pag-uswag, ug ang mga tawo produktibo ug himsog sa sulod ug gawas sa trabahoan.

Sa katapusan

Ang pagpugong sa sakit nanginahanglan labaw pa sa kasayuran aron makahimo mga maayong pagpili. Ang kahibalo kritikal, apan ang mga komunidad kinahanglan usab nga magpalig-on ug mosuporta sa kahimsog sa ubang mga paagi, pananglitan, pinaagi sa paghimo sa himsog nga mga pagpili nga dali ug barato. Magmalampuson kita sa pagmugna og himsog nga palibot sa komunidad kon “ang hangin ug tubig limpyo ug luwas; kung ang balay luwas ug barato; kung ang transportasyon ug imprastraktura sa komunidad naghatag sa mga tawo sa higayon nga mahimong aktibo ug luwas; kung ang mga eskwelahan magsilbi sa mga bata ug himsog nga pagkaon ug maghatag ug kalidad nga pisikal nga edukasyon; ug kung ang mga negosyo naghatag og himsog ug luwas nga kahimtang sa pagtrabaho ug pag-access sa komprehensibo nga mga programa sa kahimsog." Ang tanan nga sektor nakatampo sa kahimsog, lakip ang pabalay, transportasyon, edukasyon, ug pag-atiman nga may katakus sa kultura.

Padayon sa Pagkuha sa Preventive Care nga Imong Gikinahanglan

Siguruha nga magpadayon ka sa pagtipig sa imong sakup sa kahimsog aron padayon nimo nga makuha ang pag-atiman sa pagpugong nga imong kinahanglan. Kung makuha nimo ang imong Medicaid nga pakete sa pagbag-o sa koreo, sulati kini ug ibalik kini sa oras, ug siguruha nga padayon nga susihon ang imong mail, email, ug PEAK mailbox ug sa paghimo og aksyon kung makadawat ka og mga opisyal nga mensahe. Pagkat-on pa dinhi.

aafp.org/news/health-of-the-public/ipsos-women-preventive-care.html

healthpartners.com/blog/preventive-care-101-what-why-and-how-much/

cdc.gov/pcd/issues/2019/18_0625.htm

hhs.gov/sites/default/files/disease-prev

uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/about-uspstf/task-force-at-a-glance