Ruliĝante en 50: Parto 2
Do ĉi tio estis, estis tempo! Mi estis preta komenci tion, kio ŝajnis natura afero por homoj. Mi volas diri, infanoj ĉiutage faras ĝin, kaj kriegas kaj ridetas de orelo al orelo la tutan tempon. Mi estis kuranto! Bedaŭrinde, infanoj kaj 46-jar-aĝaj viroj havas multe pli da diferencoj ol vi povus pensi. Post ĉirkaŭ du minutoj da kurado mi estis preta rezigni. Mia vido mallarĝiĝis, mia koro batis, kaj mia cerbo estis en konstanta komunikado kun ĉiu parto de mia korpo. Dirante ĝin al "Ĉesigu!" Kaj demandante al ĝi "Kion ni faras?" Kaj "Ĉu iu nin persekutas?" Feliĉe, kiel la komencanta trejnado funkcias, vi kuras por iom, kaj poste piediras, kaj poste piediras denove, kaj tiel plu, ĝis vi faros viajn unuajn 30 minutojn. Mi ne diros, ke ĝi estis facila, sed estis bonega maniero faciligi min en la rutino, ke mia korpo kutimiĝu faru ion, kion ĝi ne estissed, kaj pli ol ĉio, nur por forigi min de la sofo. La unuaj kelkaj semajnoj
estis malmola. Mi doloregis, mi ankoraŭ ne havis pulmokapablon aŭ kardiovaskulan kapablon, kaj mi estis ege malrapida. Tamen, mi rapide komencis vidi plibonigon kaj havas senson de plenumo ĉiufoje, kiam mi povis kuri iom pli rapide aŭ iri iomete pli, kaj tio daŭrigis min.
Post kelkaj monatoj mi trovis neatenditan profiton. Kiam mi kuros, mi sentis min iri en meditatan statone. Mi neniam tiom interesiĝis pri la komuna praktiko de meditado - vi scias, sidiĝu trankvile, fermu la okulojn kaj pensu pri rivereto en la arbaro apud malgranda kabano - sed io pri la sono de la ripeta frapado de miaj ŝuoj sur la spuro, la malvarmeta matena aero, kaj la birdoj pepantaj, ĉio helpis min malstreĉiĝi kaj malstreĉiĝi. Estis bonege! Mi komencis kuri por helpi pri mia fizika kondiĉado, sed per tio mi ankaŭ helpis mian emocian staton. Je ĉi tiu punkto mi sciis, ke komenci kuri certe estas en miaj plej bonaj 10 plej bonaj decidoj de ĉiuj tempoj!
Do, tiel okazis. Mi daŭrigis la trejnan planon, kaj post kelkaj monatoj mi eniris kaj prizorgis mian unuan 5K. I ne estis farita en rekorda rapideco, nek mi subskribis ŝuo-interkonsenton, sed mi faris ĝin. Mi atingis celon, kiu ŝajnis neebla kelkajn monatojn antaŭe. Mi sekvis tiun vetkuron kun kelkaj pli da 5K-oj, kun iuj 10K-aj miksitaj. Proksimume unu jaron poste mi pensis, "Kial ne provi 10-mejlon-vetkuron?" Ĝis mi finfine atingis duonan maratonon. Du jarojn, kaj pli ol mil mejlojn post komenci kuradon, mi trejnis por kaj prizorgis duonmaratonon. Mi sentis min pli sana ol mi sentis en longa tempo, kaj trovis komunumon en kiu fariĝi parto. Mi ankoraŭ kuras kaj ne povas imagi, ke mi ne faras ĝin. Nun mi devas fari por senti plenan, produktivan tagon aŭ semajnon. Mi vidas multajn homojn kurantajn, kiuj estas pli aĝaj ol mi, kaj mi scias, ke ankaŭ mi kuros kun 60, 70 kaj en ...
Se vi pensas pri nova hobio aŭ sporto, mi kuraĝigas vin fari kion vi devas fari por fari tiun unuan paŝon. Mi ĝojas, ke mi faris.