Jalutage oma koeraga
Mitmete uuringute kohaselt on koeraga jalutamisel palju kasu tervisele. 30–70% koertega jalutajatest jalutab regulaarselt koertega, olenevalt sellest, millist uuringut vaatate ja milliseid tegureid jälgite. Mõned ütlevad, et koeraomanikel on kuni 34% suurem tõenäosus saada vajalikku treeningut. Olenemata statistikast, on palju koeri (ja inimesi), kes ei saa regulaarselt jalutuskäike.
Kasvasin üles koos koertega. Kui ma ülikooli läksin, ei lubanud korterid, kus ma elasin, koerad, nii et ma võtsin kassi. Ühest kassist sai kaks kassi ja nad elasid pika elu toakassidena, saates mind mõnel erineval käigul osariikides. Nad olid suurepärased, kuid nad ei aidanud mind regulaarselt kõndima või treenima. Kui leidsin end ilma loomadeta, teadsin, et on aeg minna tagasi oma juurte juurde ja hankida koer. Koerte kaaslase leidmisel oli üks mu eesmärke otsida selline, mis võiks minuga koos jooksma minna.
Võtsin oma koera Magicu umbes poolteist aastat tagasi selle kirjutamise ajal (fotol on temast kutsikas, ühel tema esimestest jalutuskäikudest). Ehkki ta on segu, on ta segu mõnest kõrge energiaga tõust ja vajab seetõttu treeningut või hakkab igav ja võib olla hävitav. Seega on igapäevased jalutuskäigud Magicuga (see on õige, mitmuses) olulised. Keskmiselt käin temaga vähemalt kaks korda päevas jalutamas, vahel rohkemgi. Kuna veedan temaga neil jalutuskäikudel nii palju aega, olen õppinud järgmist:
- Side oma koeraga – koos jalutamine loob sideme. Ta loodab mulle, et saan ta turvaliselt koju tagasi, ja ma loodan, et ta hoiab mind jalutuskäigul turvaliselt. See side aitab luua tema usaldust minu vastu ja see omakorda aitab tema vaimsel seisundil olla rahulikum koer.
- Kõnni eesmärgiga – talle meeldib avastada uusi kohti (uued lõhnad! Uued asjad, mida vaadata! Uusi inimesi, kellega kohtuda!) ja seega annab see mulle põhjuse jalutada; me läheme konkreetsetele matkadele või mõtleme iga kord, kui jalutame, sihtpunkti.
- Igapäevane trenn – kõndimine on kasulik teile ja see on kasulik teie koerale. Tervisliku kehakaalu säilitamine on oluline nii minu KUI ka Magicu jaoks, nii et kui läheme jalutuskäikudele, hakkame end igapäevaselt treenima.
- Suhtlege – olen pärast koera saamist kohanud palju rohkem inimesi. Teised koerajalutajad, teised inimesed, naabrid jne. Magicule meeldib enamike koertega kohtuda ja kuna ta ei oska rääkida, siis on minu ülesanne teiste omanikega rääkida ja vaadata, kas saame kohtuda. Kõik ei ole reageerivad ja mitte kõik koerad pole temaga sõbralikud olnud, kuid see aitab tal lihtsalt õppida suhtlema ja olukordadest rahulikult ilma vahejuhtumiteta läbi saama.
Koera omamine on olnud tohutu vastutus ja üsna suur nihe pelgalt kassiomanikust. Kas sul on koer? Kas sa tead kedagi, kes seda teeb? Minu jaoks kaaluvad koera omamisest saadavad eelised üles kõik negatiivsed põhjused, millest üks on tõuge väljas käia ja tagada, et ta saaks piisavalt trenni. Me mõlemad saame kasu. Seega, kui teil on koer või juurdepääs koerale, soovitan teil välja tulla ja ta jalutama viia.
Ressursid:
https://petkeen.com/dog-walking-statistics/
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/dog-walking-the-health-benefits
https://animalfoundation.com/whats-going-on/blog/importance-walking-your-dog