Ülemaailmne inimvaimu päev

Kui mu rõõmus viieaastane mina Saigoni lennujaamas vanaisa süles istus, kiitlesin pererahva ees, et saan varsti Jeepiga sõitma. Džiipe meil külas ei olnud – need ilmusid ainult televisioonis. Kõik naeratasid, kuid samal ajal pisarates – vanemad ja targemad teadsid, et minu vanemad ja mina oleme perekonnas esimesed, kes emigreeruvad oma rahulikust külast tundmatusse, tundmatusse ja tundmatusse.

Olles veetnud nädalaid lähedal asuvas põgenikelaagris ja mitu kilomeetrit lennureise, jõudsime Colorado osariiki Denverisse. Ma ei saanud Jeepiga sõita. Meil oli vaja toitu ja jopesid, et talvel soojas püsida, nii et 100 dollarit, mille mu vanemad kaasa tõid, ei jätkunud kauaks. Meid õnnistati ajutise peavarjuga minu isa endise sõjasõbra keldris.

Tuli küünlal, ükskõik kui väike, särab eredalt ka kõige pimedamates ruumides. Minu vaatenurgast on see meie inimvaimu lihtsaim näide – meie vaim toob tundmatusse selguse, ärevusse rahu, depressiooni rõõmu ja vigastatud hinge lohutust. Olles hõivatud ideega sõita laheda džiibiga, ei teadnud ma, et meie saabudes tõime kaasa ka mu isa trauma pärast mitmeaastast sõjaväelist ümberkasvatamise vangilaagrit ja mu ema muret, kui ta mõtles välja, kuidas piiratud tervisega terve rasedus olla. ressursse. Samuti tõime koju tagasi oma kollektiivse abituse tunde – uue kultuuriga kohanemise ajal põhikeele mitteoskamise ja üksinduse, kui pere puudust tundes.

Valgus meie elus, eriti sellel pöördelisel etapil, oli palve. Palvetasime vähemalt kaks korda päevas, ärgates ja enne magamaminekut. Igal palvel oli kaks põhikomponenti – tänulikkus selle eest, mis meil oli, ja lootus tulevikule. Palve kaudu andis meie vaim järgmist:

• Usk – täielik usaldus ja kindlus kõrgema eesmärgi vastu ning meie jaoks usk, et Jumal hoolitseb täielikult meie oludest hoolimata.
• Rahu – olla rahul oma reaalsusega ja keskenduda sellele, millega meid on õnnistatud.
• Armastus – selline armastus, mis paneb ühe valima teisele igal ajal kõrgeima hüve. Omakasupüüdmatu, tingimusteta, agape-tüüpi armastus.
• Tarkus – olles kogenud elamist maiste ressursside miinimumiga, saime tarkuse eristada, mis elus tõeliselt oluline on.
• Enesekontroll – arendasime välja distsiplineeritud elustiili ja keskendusime töö- ja haridusvõimaluste leidmisele, elades “soovide” osas tunduvalt alla rahalisi vahendeid, reserveerides samas raha olulisteks asjadeks nagu haridus ja vajadused.
• Kannatlikkus – oskus hinnata hetkeseisu ja leppida sellega, et “Ameerika unistus” vajab ehitamiseks palju aega ja energiat.
• rõõm – olime üliõnnelikud võimaluse ja privileegi üle saada uus kodu Ameerika Ühendriikides ning õnnistuse üle, et saime selle uue kogemuse koos perega. Meil oli tervis, intellekt, perekond, väärtused ja vaim.

Need vaimuannid andsid keset piiranguid külluse aura. Üha enam on tõendeid tähelepanelikkuse, palvetamise ja meditatsiooni kasulikkusest. Paljud mainekad organisatsioonid, sealhulgas Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni ja kompleksse traumajärgse stressihäire (CPTSD) sihtasutus, kinnitage, et tähelepanelikkus, palve ja meditatsioon, kui neid regulaarselt harjutada, aitavad praktiseerijal muuhulgas suurendada keskendumisvõimet, rahulikumaid emotsioone ja vastupidavust. Minu perekonna jaoks aitas regulaarne palvetamine meile meelde tuletada meie eesmärki ja andis meile igapäevase enesekindluse otsida uusi võimalusi, luua oma võrgustikku ja võtta kaalutletud riske oma Ameerika unistuse elluviimiseks.

Ülemaailmne inimvaimu päev sai alguse 2003. aastal Michael Levy poolt, et julgustada inimesi elama rahulikult, loovalt ja eesmärgipäraselt. 17. veebruar on päev, mil tähistame lootust, suurendame teadlikkust ja võimendame seda maagilist ja vaimset osa meist, mis kiire elu keskel sageli ununeb. Inspireerituna Arthur Fletcheri tsitaadist: "Mõistus on kohutav asi, mida raisata," jätkan: "Vaim on kohutav asi, mida tähelepanuta jätta." Julgustan iga inimest pühendama oma vaimule aega, tähelepanu ja toitu ülemaailmsel inimvaimu päeval ja igal teisel päeval oma elus. Teie vaim on valgus küünlal, mis juhatab teid pimedas ruumis, majakas tormi keskel, mis juhatab teid koju, ning teie jõu ja eesmärgi kaitsja, eriti kui olete oma väärtuse unustanud.