Ma armastan mägesid

Ma armastan mägesid. Lubage mul veel kord öelda: "MA ARMASTAN mägesid!!"

Mägede vaikuse ja majesteetlikkuse omaksvõtmine on olnud minu jaoks inspiratsiooniallikaks minu töös ja elus. Peale selle on linnast eemal veedetud vaimne ja füüsiline kasu olnud tohutu, nii palju, et meie pere otsustas möödunud aastal terve suve mägedes veeta.

Minu "loovuse suveks" tituleeritud aeg võimaldas mägedes veedetud aeg vabaneda oma igapäevasest rutiinist. Töötades oma abikaasaga kaugtööd, samal ajal kui meie lapsed suvelaagrit nautisid, leidsin täiusliku tasakaalu oma tööalaste ja isiklike tegevuste vahel.

Mägedes viibimine tundus muu maailmaga ühenduse katkemisena. Sain keskenduda oma perele ning isiklikule ja tööalasele kasvule. Välistegevustega, nagu kõndimine, matkamine, rattasõit, jooksmine ja aerutamine hoidis mind terve ja energilisena – kõik asjad, mida vajan, et oma aktiivsete kuue- ja kaheksaaastaste lastega sammu pidada.

Need tegevused hoidsid mind füüsiliselt vormis ja avasid mu meeled uutele võimalustele. Kui olen õues mägedes, kasutan olustiku kogemiseks kõiki viit meelt. See side looduse ja praeguse hetkega midagi füüsilist tehes oli suurepärane retsept vaimse selguse ja inspiratsiooni saamiseks. Meie õuesuurimise ajal perega rääkimise ja naermise vahel veetsin palju aega unistades ja helgemat tulevikku ette kujutades. Laiendasin seda tegevust isegi oma tööpäevale.

Pärast igahommikust lühikest jalutuskäiku õues alustasin oma tööpäeva taaselustatud, erksana ja keskendunult. Veetsin selle hommikuse jalutuskäigu värsket õhku hingates, vaikust hinnates ja elusloodust otsides. Seaksin oma igapäevase kavatsuse ja mõtleksin, kuidas päeva kõige paremini toime tulla. See rituaal aitas mul oma tööle uue elu sisse puhuda ning motiveeris olema kohal oma kolleegide ja pere jaoks.

Kaasasin võimalikult palju kõndimiskoosolekuid, et olla kogu päeva jooksul värske ja energiat täis. Need väliseansid keset mägesid julgustasid kehalist aktiivsust ja stimuleerisid uuenduslikku mõtlemist. Minu vestlused nende kaasamiste ajal viisid arusaamadeni, mida ma siseruumides laua taga istudes pidevalt ei saavuta. Värske õhk, kõrgenenud pulss ja ümbruskonna rahulikkus lisasid mõtte selgust ja sügavamaid arutelusid.

Mägedest ümbritsetud olemine võimaldas mul end laadida, saada perspektiivi ja naasta koju enne, kui sügis algas uue eesmärgitundega. Nagu me tähistame Rahvusvaheline mäepäev 11. detsembril 2023 mõtisklen mägede mõju üle minu elule. Lisaks oma ilule on nad tervikliku heaolu pühamud, kus ühinevad füüsiline ja vaimne tervis. Olenemata sellest, kas tegemist on värskendava õhu, loovust soodustava loodusliku ümbruse või paljude väljakutset pakkuvate ja kosutavate välitegevustega – mäed pakuvad hulgaliselt eeliseid kõigile, kes soovivad oma heaolu tõsta. Ma palun teil leida oma aega loovuse jaoks, võttes ette reis mägedesse niipea kui võimalik. Head avastamist!