Kuidas õpetamine aitas mul sotsiaalsest ärevusest üle saada?

Kas olete kunagi lapsepõlves mõnda mängu ikka ja jälle mänginud? Minu oma panin ritta mõned mänguasjad ja hiljem Backstreet Boysi plakatid ning õpetasin neile kõike, mida sel nädalal koolis käsitlesime. Mul oli klasside nimekiri, hindasin oma õpilaste kodutöid (ehk minu enda praktikatestid) ja andsin iga semestri lõpus välja parima õpilase auhinna. Brian Littrell võitis iga kord. Duh!

Ma teadsin juba noorena, et tahan mõnes ametis õpetada. Selles on midagi uskumatult rõõmustavat, kui näen, et mu õppijate silmad löövad särama, kui neil on mingi teema või oma annete, oskuste ja võimete kohta "ahaa" hetk. Enne kui arvate, et olen oma marmorist ilma jäänud – ma räägin oma tõelistest õppijatest, mitte väljamõeldud õppijatest, kes mul üles kasvades olid. MULLE MEELDIB mängida väikest rolli, et aidata inimestel oma potentsiaali realiseerida. Probleem oli selles, et ainuüksi mõte rääkida avalikult, isegi tuntud publiku ees, olenemata sellest, kui suur või väike publik oli, pani mind üliventileerima ja lööma välja nõgestõbi. Tere tulemast sotsiaalse ärevuse maailma.

"Sotsiaalne ärevushäire, mida mõnikord nimetatakse sotsiaalseks foobiaks, on ärevushäire tüüp, mis põhjustab sotsiaalsetes tingimustes äärmist hirmu. Selle häirega inimestel on raskusi inimestega rääkimisel, uute inimestega kohtumisel ja seltskondlikel kogunemistel. Ilma Daniela psühholoogia 101. teemasse liiga süvenemata tulenes minu jaoks ärevus hirmust end häbistada, negatiivselt hinnata ja tagasi lükata. Sain loogiliselt aru, et hirm oli irratsionaalne, kuid füsioloogilised sümptomid tundusid ülekaalukad. Õnneks oli minu armastus õpetamise vastu ja kaasasündinud kangekaelsus tugevam.

Hakkasin tahtlikult praktikavõimalusi otsima. 10. klassis võis mind sageli aitamas oma inglise keele õpetajat tema viienda ja kuuenda klassi õpilastega. Keskkooli lõpetamise ajaks oli mul kindel juhendamisettevõte, mis aitas lapsi ja täiskasvanuid inglise, prantsuse ja jaapani keelega. Hakkasin kirikus tundi õpetama ja väikesele kuulajaskonnale esinema. Alguses hirmutav, et iga õpetamisvõimalus muutus tänuväärseks kogemuseks – seda, mida minu eriala inimesed nimetavad "kõrgeks hõlbustamiseks". Välja arvatud see üks kord, kui üle 30+ inimese ees meeliülendava kõne pidamisel mõistsin, et ilus pikk valge seelik, mille eriliseks sündmuseks välja valisin, oli päikesevalguse käes täiesti läbipaistev. Ja see oli väga päikeseline päev… Aga kas ma surin?! Ei. Sel päeval sain teada, et olen vastupidavam, kui arvasin.

Õppides kõike, mida ma õpetamise kohta sain, tahtlik praktika ja kogemused, mu enesekindlus kasvas ja mu sotsiaalne ärevus muutus üha paremini juhitavaks. Olen alati tänulik kallitele sõpradele ja mentoritele, kes julgustasid mind sellest kinni pidama ja tutvustasid alusseelikuid. Olen sellest ajast alates töötanud erinevates tööstusharudes ja erinevates rollides, otsides samal ajal võimalusi õpetamiseks, juhendamiseks ja hõlbustamiseks. Mitu aastat tagasi maandusin ma sinna talendi arendamine väli täiskohaga. Ma ei saaks olla õnnelikum, sest see sobib suurepäraselt minu isikliku missiooniga "olla positiivne jõud heale". Sain hiljuti konverentsil esineda, jee! See, mis kunagi tundus saavutamatu unenäona, sai reaalsuseks. Inimesed ütlevad mulle sageli: „Sa näed seda tehes nii loomulik välja! Milline suurepärane anne omada.” Vähesed teavad aga, kui palju vaeva nägin, et jõuda selleni, kus ma täna olen. Ja õppimine jätkub iga päev.

Kõigile, kellel võib olla raskusi eesmärgi saavutamise või takistuse ületamisega, SAATE SEDA TEHA!

• leidma miks, milleni püüate saavutada – eesmärk motiveerib teid edasi liikuma.
• Omaks võtma oma versioon tegelaskuju loomisest "läbipaistva seeliku" olukordadest – need muudavad teid tugevamaks ja neist saab naljakas lugu, mille saate kunagi oma ajaveebi postitusse lisada.
• Ümbritsema end inimestega, kes rõõmustavad teid ja tõstavad teid üles, selle asemel, et teid alla viia.
• Avaleht väike, jälgige oma edusamme, õppige tagasilöökidest ja tähistage õnnestumisi.

Mine nüüd välja ja Näita neile, millest sa tehtud oled!

Pildi allikas: Karolina Grabowska Alates Pexels