Koeraga jalutamise eelised

Mul on nii vedanud, et mul on kaks ilusat ja armsat koera. Elan linnamajas, kus pole õue, nii et koertega jalutamine on igapäevane töö. Käime vähemalt kahel jalutuskäigul, vahel ka kolmel, olenevalt ilmast. Minu vana mehe koeral Roscoel on ainult kolm jalga, kuid ta armastab oma jalutuskäike. Meil kõigil on hea väljas käia ja trenni teha. Koeraga jalutamine loob ja tugevdab sidet, mis teil temaga on. Ma näen, kuidas Roscoe liigub, jälgin valu või jäikuse märke, mis kaasnevad vanema statiiviga. Koertele meeldib õues olla, rämedaid asju nuusutada ja rohus ukerdada. Jalutamine on suurepärane koerte treening ja võib ära hoida ulaka käitumise. Sellest on kasu ka meile, inimestele. Saame väljas käia ja end liigutada, mis võib aidata kaasa meie tervisele, sealhulgas kaalulangusele ja vererõhu alandamisele. Koeraga vaid 30 minutit päevas jalutamine võib vähendada kortisooli (stressihormooni) taset. Kes ei saaks natukenegi stressi leevendada? Koeraga läbi naabruskonna jalutamine on aidanud mul toime tulla üksindustundega, eriti COVID-19 sulgemise ajal. Olen leidnud kogukonna teistest koeraomanikest ja inimestest, kellele lihtsalt meeldib koeri silitada. Koertega jalutamine on parandanud minu üldist heaolutunnet ning hoiab mind emotsionaalselt ja füüsiliselt terve. Paneme oma parimad sõbrad rihma ja läheme pikale jalutuskäigule; ärge unustage kaasa võtta kakakotte.