Baked Ziti: vastumürk selle vastu, mis teid pandeemia pikenedes vaevab

Hiljuti avaldas "The New York Times" artikli, et tõsta teadlikkust millestki, mida me kõik oleme viimase aasta jooksul kogenud, kuid mida me ei suutnud täpselt tuvastada. See on tunne, et elame sihitult oma päevi. Rõõmu puudumine ja kahanevad huvid, kuid mitte midagi piisavalt märkimisväärset, et seda depressiooniks kvalifitseerida. See lollus tunne, mis võib meid hommikuti tavapärasest veidi kauem voodis hoida. Pandeemia venimisel väheneb see iha ja aeglaselt kasvav ükskõiksustunne ning sellel on nimi: seda nimetatakse virelemiseks (Grant, 2021). Selle termini võttis kasutusele sotsioloog nimega Corey Keyes, kes märkas, et pandeemia teine ​​aasta tõi endaga kaasa hulga inimesi, kes ei olnud depressioonis, kuid ei olnud ka edukad; nad olid kuskil vahepeal – virelesid. Keyesi uuringud näitasid ka, et see keskmine seisund, mis asub kusagil depressiooni ja õitsengu vahepeal, suurendab tulevikus tõsisemate vaimse tervise probleemide, sealhulgas raske depressiooni, ärevushäirete ja traumajärgse stressihäire tekke riski (Grant, 2021). Artiklis tõsteti esile ka viise, kuidas lõpetada virelemine ning naasta kaasamise ja eesmärgi juurde. Autor nimetas neid "vastumürkideks", mida võib leida siin.

Möödunud pühadehooajal märkas Colorado Accessi protsesside täiustamise projektijuht Andra Saunders, et mõned meist võivad olla virelevad, ning kasutas oma kirge loovuse vastu ja aitas teistel vastumürki leida. Tulemus pani Colorado Accessi koostöö ja kaastunde põhiväärtused ellu ning võimaldas Colorado Accessi mitme osakonna meeskonnaliikmetel ja neid ümbritsevatel kogukondadel kokku tulla ja olla osa millestki tähenduslikust – projektist, mis võimaldas meil unustada oma praeguse virisemisseisund – vastumürk, mida autor nimetab vooluks (Grant, 2021). Voog on see, mis juhtub siis, kui me sukeldume projekti viisil, mis paneb meie aja-, koha- ja minataju eesmärgi tagaplaanile, väljakutsele vastamise või eesmärgi saavutamiseks kokku lööma (Grant, 2021). See antidoot sai alguse ideest aidata mõnel Colorado Accessi meeskonnal üksteisega ühendust võtta, aidates samal ajal abivajajaid. See muutus võimaluseks aidata ühel perel jalule tõusta ja võimaldas nende kahel poisil jõule tähistada.

Esialgu oli plaan, et Andra kolm projektimeeskonda saavad Zoomil kokku ja teevad koos eineid, millest igaüks saab nautida ja üks eine abivajajale. Menüü koosnes küpsetatud zitist, salatist, küüslauguleivast ja magustoidust. Kui see plaan oli paigas, võttis Andra ühendust oma tütre kooliga, et uurida perede kohta, kellel võib olla raskusi ja kes vajaksid sööki. Kool tuvastas kiiresti hädas abivajava pere ja palus, et me keskenduksime neile. Nad ei vajanud ainult sööki, vaid kõike: tualettpaberit, seepi, riideid, toitu, mida purkides ei ole. Toiduhoidlates on ohtralt konserve. See pere (isa, ema ja nende kaks väikest last) tegi kõvasti tööd, et ennast aidata, kuid põrkas jätkuvalt takistustesse, mis muutsid vaesuse tsüklist välja murdmise peaaegu võimatuks. Siin on näide ühest sellisest takistusest: isal oli võimalik saada tööd ja tal oli auto. Kuid ta ei saanud tööle sõita, sest tema numbrimärkidel olevad aegunud sildid olid kaasa toonud üsna palju pileteid. DMV nõustus koostama makseplaani 250 dollari suuruse lisakuluga. Isa jäi töövõimetuks, sest lisaks sellele, et tal polnud rahalisi vahendeid uuendatud siltide jaoks, ei saanud ta endale lubada ka trahve ja lisatasusid, mis aina suurenesid.

See on koht, kus Andra ja paljud teised Colorado Accessist ja mujalt aitasid appi. Sõna levis, annetused tulid ja Andra asus organiseerima, koordineerima ja tegema otse perega koostööd, et tagada nende kõige pakilisemate vajaduste rahuldamine. Toit, hügieenitarbed, riided ja muu vajalik oli kaasa antud. Kuid mis veelgi olulisem, eemaldati tõkked, mis takistasid isal töötamast ja oma pere ülalpidamisest. Kokku annetati üle 2,100 dollari. Colorado Accessi töötajate ja neid ümbritsevate kogukondade vastus oli uskumatu! Andra tagas, et isa saaks uuendatud sildid, et ta saaks uuel töökohal alustada, ning et kõik DMV trahvid ja tasud oleksid makstud. Tasuti ka tasumata arveid, mis tegi lõpu tasude ja intresside lisandumisele. Nende elektrit ei lülitatud välja. Andra nägi palju vaeva, et perekond siduda kogukonna ressurssidega. Katoliku heategevusorganisatsioon nõustus maksma perekonna tasumata elektriarve, vabastades osa annetatud vahenditest ja võimaldades katta teisi vajadusi. Ja mis kõige südantsoojendavam, kaks väikest last said jõule tähistada. Ema ja isa olid plaaninud jõulud ära jätta. Nii paljude muude vajadustega ei olnud jõulud prioriteediks. Paljude inimeste suuremeelsuse kaudu said need lapsed aga jõuluelamuse nii, nagu iga laps peab – jõulupuu, ääreni täidetud sukad ja kingitused kõigile.

See, mis sai alguse mõnest küpsetatud zitist (mida sai ka pere nautida), muutus palju enamaks. Perekond, kes oli kodutuse äärel ja pole kindel, kust nende järgmine söögikord tuleb, sai jõulupühi tähistada ilma, et nende peade kohal rippuks stress, mis oli tingitud nii paljudest rahuldamata vajadustest. Isa sai veidi lõõgastuda, teades, et ta saab tööle ja hakkab oma pere ülal pidama. Ja inimeste kogukond sai kokku tulla, keskenduda millelegi väljaspoole ennast, lõpetada virelemine ja meenutada, mis tunne on areneda. Lisaboonus, kuigi keegi seda selle projekti alguses ei teadnud, kuulub perekonna Medicaid Colorado Accessile. Saime otse oma liikmeid ülal pidada.

*Inimressursse teavitati, et tagada huvide konflikti vältimine, ja nad lubasid oma jõupingutusi jätkata. Perekond jäi kõigile peale Andra anonüümseks ja kõik sai tehtud meie isiklikul ajal, ilma Colorado Accessi kellaaja järgi.

Ressurss

Grant, A. (2021, 19. aprill). Blahale, mida tunnete, on nimi: seda nimetatakse ahastamiseks. Välja otsitud The New York Timesist: https://www.nytimes.com/2021/04/19/well/mind/covid-mental-health-languishing.html