החלטות (או יותר טוב, יעדי 2023!)
הרם את ידך אם אתה מקבל החלטות כל שנה! עכשיו, הרם את היד שלך אם תשאיר אותם מעבר לשבוע הראשון של ינואר! מה עם פברואר? (המממ, אני רואה פחות ידיים מורמות)
מצאתי כמה סטטיסטיקות מעניינות על רזולוציות כאן. בעוד שכ-41% מהאמריקאים מקבלים החלטות, רק 9% מהם מצליחים לשמור עליהן. נראה די קודר. כלומר, למה בכלל לטרוח? Strava אפילו כינה את ה-19 בינואר "יום היציאה", היום שבו אנשים רבים בוחרים שלא לעמוד בהחלטותיהם.
אז מה אנחנו עושים? האם עלינו לוותר על קבלת החלטות בכל שנה? או שאנחנו שואפים להיות ה-9% שמצליחים? החלטתי השנה לשאוף ל-9% (אני יודע, די גבוה) ואני מזמין אתכם להצטרף אלי. הצעד הראשון מבחינתי הוא לזרוק לעצמי את המונח "רזולוציה" ולהתקדם לעבר יצירת יעדים לשנת 2023. המונח רזולוציה, לפי מילון בריטניקה, הוא "הפעולה של מציאת תשובה או פתרון לקונפליקט, בעיה וכו'." לי זה נשמע כאילו אני בעיה שצריך לתקן, לא מאוד מעוררת השראה. לא פלא שאנשים לא משיגים את ההחלטות שלהם. מטרה, באותה מידה מילון, מוגדר כ"משהו שאתה מנסה לעשות או להשיג." זה נשמע לי יותר מוכוון פעולה וחיובי. אני לא בעיה שצריך לתקן, אלא אדם שיכול להשתפר ללא הרף. השינוי הזה בהלך הרוח לגבי האופן שבו אני רוצה לפתוח את השנה החדשה עוזר לי לתת סיבוב חיובי יותר בכניסה לשנת 2023.
עם נקודת מבט רעננה זו והתמקדות ביעדים, הנה תהליך התכנון שלי לפתיחת שנת 2023 עם מוטיבציה, ריכוז והשראה:
- ראשית, אני חוסם זמן בדצמבר בלוח השנה שלי לרפלקציה והצבת יעדים. השנה חסמתי חצי יום לפעילות זו. זה אומר שהאימייל שלי כבוי, הטלפון שלי מושתק, אני עובד בחלל עם דלת סגורה, ושמתי את ההודעות המיידיות שלי אל תפריע (DND). אני ממליץ להקדיש לפחות שעתיים לפעילות זו (שעה כל אחת למיקוד מקצועי ואישי).
- לאחר מכן, אני מסתכל אחורה על לוח השנה שלי, מיילים, יעדים וכל מה שהשתתפתי בו, השגתי וכו' במהלך השנה האחרונה. עם פיסת נייר ריקה או מסמך פתוח במחשב שלי, אני מפרט:
- ההישגים שאני הכי גאה בהם ו/או השפיעו הכי הרבה (מה היו הזכיות הכי גדולות שלי?)
- ההחמצות הגדולות (מה היו ההזדמנויות החמצות הגדולות, הטעויות ו/או הפריטים שלא השגתי?)
- רגעי הלמידה המובילים (איפה גדלתי הכי הרבה? מה היו רגעי הנורה הגדולים ביותר עבורי? איזה ידע, כישורים או יכולות חדשים רכשתי השנה?)
- אחר כך אני סוקר את רשימת הניצחונות, החמצות ולומדות לחפש נושאים. האם היו ניצחונות מסוימים שבלטו בעיני? הייתה השפעה עצומה? האם אוכל לבנות על זה? האם היה נושא בהחמצות? אולי שמתי לב שלא השקעתי מספיק זמן תכנון וזה הוביל להחמצת מועדים. או שלא עסקתי בבעלי עניין מרכזיים והמוצר הסופי לא היה מה שהלקוח רצה. או שאולי הרגשתי שרוף כי לא הקדשתי מספיק זמן לטיפול עצמי או שלא הספקתי לבצע את העבודה שהכי חשובה לי. לאחר סקירת הלמידה שלך, ייתכן שתבחין שהרשימה קצרה ואתה רוצה להשקיע יותר זמן בפיתוח מקצועי. או שלמדת מיומנות חדשה שאתה רוצה לקחת לשלב הבא.
- לאחר שזיהיתי את הנושא/ים, אני מתחיל לחשוב על השינוי/ים שאני רוצה לעשות בשנה החדשה ואני הופך את זה למטרה. אני אוהב להשתמש ב מטרות חכמות דגם שיעזור לי לעצב את זה. אני ממליץ לא יותר ממטרה אחת (או החלטה אם אתה רוצה להישאר עם המונח הזה) מבחינה מקצועית ומטרה אחת באופן אישי. לפחות כדי להתחיל. זה שומר את זה פשוט וניתן לניהול. אם אתה מקצוען מטרה (או הישג יתר), אז לא יותר מחמישה בסך הכל לשנה החדשה.
- עכשיו כשיש לי את המטרות שלי, סיימתי, נכון? עדיין לא. עכשיו שיש לך את המטרה, אתה צריך להפוך אותה לבר-קיימא. מבחינתי, השלב הבא הוא ליצור תוכנית פעולה עם אבני דרך לאורך הדרך. אני סוקר את המטרה ומפרט את כל המשימות הספציפיות שעלי לבצע כדי להגיע אליה עד סוף 2023. לאחר מכן אני מפרסם את המשימות הללו בלוח השנה. אני חושב שמועיל להוסיף את המשימות הללו לפחות מדי חודש (שבועי זה אפילו טוב יותר). כך השגת היעד שלך מחולקת לחלקים קטנים יותר ותוכלו לחגוג את אבני הדרך הללו באופן קבוע (וזה מעורר מוטיבציה רבה). לדוגמה, אם אני מנסה להרחיב את הרשת החברתית שלי, אני עשוי לפרסם בלוח השנה שלי כדי להגיע לאדם חדש אחד בשבוע ולהציג את עצמי. או אם אני רוצה ללמוד כלי תוכנה חדש, אני חוסם 30 דקות בלוח השנה שלי מדי שבוע כדי ללמוד רכיב אחר של הכלי.
- לבסוף, כדי להפוך את זה לבר-קיימא באמת, אני חולק את המטרות שלי עם לפחות אדם אחד אחר שיכול לעזור לתמוך בי ולחייב אותי לביצוע מה שהתכוונתי לעשות בתחילת השנה.
אני מאחל לך בהצלחה במסע היעדים (או ההחלטות) שלך לשנת 2023! שמור על זה פשוט, התמקד במשהו שאתה נלהב ממנו, ותהנה איתו! (ואחלו גם לי בהצלחה, מפגש ההשתקפות/יעד שלי נקבע ל-20 בדצמבר 2022).