טוב.

ג'וקו ווילינק הוא בחור אינטנסיבי.

ג'וקו הוא חותם חיל הים לשעבר ששירת במלחמת עירק. הוא חזר הביתה, כתב כמה ספרים, ניהל כמה שיחות TED וכעת מנהל פודקאסט.

ג'וקו אומר את אותו הדבר כאשר הוא נתקל בבעיה "טוב". הוא מתכוון לזה. הפילוסופיה שלו היא שבעיות נותנות לנו הזדמנויות ייחודיות ללמוד. בעיות חושפות חולשות שניתן לתקן. בעיות נותנות לנו הזדמנות שנייה וזמן לפיתוח משאבים.

הבעיות של ג'וקו שונות מבעיותי. יש לו בעיות חותם של הצי. יש לי בעיות בפרבר של דנבר. אך הרעיון זהה; אם נסיגה מציגה את עצמה, עומדת בפנינו הזדמנות ייחודית להשתפר. התגובה שלנו עכשיו עשויה להיות שאנחנו לעולם לא נצטרך להתמודד עם הנושא הזה שוב. נקבל חיסון נגד התפרצות בעיה זו בעתיד.

פילוסופיה זו מתנגשת עם חיינו כיום. לא משנה הנסיבות שלך, החיים עמוסים. שוחחתי על עובדה זו עם חבר שיש לו גם שני ילדים צעירים. הוא הסכים ואמר "החיים שלי הם ספרינט ללא הפסקה מרגע שהתעוררתי עד 10:10,000." זה כולם. לכולנו חיים מלאי דברים בכל דקה ערה. תמיד יש יותר מדי דברים. יש לי רשימות מטלות. יש לי יומן Google. אני צריך להגיע XNUMX צעדים היום.

אין רגעים להרהורים. אין מקום לכישלון. הרעיון של נסיגה הוא מפחיד כי יש כל כך הרבה דברים לעשות. החיים הם שרשרת אספקה ​​גדולה, כאשר כל השאר מחכים לקבל את התשומות שלי לפני שהם יכולים להתחיל במשימתם. אין לי זמן לבעיות. לעסק אין זמן לבעיות. הרעיון הוא שאנחנו צודקים בפעם הראשונה. שרשרת האספקה ​​שלי מזינה את שרשרת האספקה ​​שלך.

אבל לחיים לא אכפת מזמני. כישלונות ותקלות הם בלתי נמנעים. לחיים יש את היכולת המוזרה להמשיך ולדחוף קדימה, למרות הכשלונות שלנו.

זה בולט במיוחד בכל הקשור לבריאותנו. אין לבלבל בין "בריאות" לבין "בריאות". שירותי בריאות, עבור רבים, הם סכום השירותים שאנו מנצלים ברגעים הגרועים ביותר.

איננו ניגשים לשירותי בריאות כאשר הדברים מסתדרים כשורה. משהו חייב להיות כבוי. הבעיטה היא שכאשר סוף סוף מחלה באה לידי ביטוי, היא לרוב נמצאת במצב המזיק ביותר שלה. זה גם מצב מאוחר במשחק. ואז אנו מבינים בצורה נוקבת את ההבדל בין "נסיגה" לבין "שינוי חיים".

בריאות אמיתית היא תנועה יומיומית לכל החיים. הבריאות מאפשרת לנו לבדוק את התקדמותנו בתקופות בריאות. הבריאות מאפשרת לנו השתקפות וחקירה של חלופות. חוק הטיפול במחיר סביר העמיד טיפול מונע לרשות החברים בעלות אפסית. יש לנו גישה למיונים, בדיקות שנתיות, עבודות מעבדה וייעוץ קליני. מה שזה עושה, בשפתו של ג'וקו, הוא לתת לנו את האפשרויות לפתח פתרונות בשלב מוקדם. טוֹב. כעת אנו מבצעים שינויים:

ה- A1C שלי מוגבה. טוֹב. זו נסיגה. זה מאשר שאני צריך לשנות את הדיאטה שלי. אני אסיר תודה שיש לי את האוריינות הבריאותית להבין את הסמן הקליני הזה. אני בר מזל שאני יכול לעשות שינויים התנהגותיים לפני שהדברים נעשים קשים. יש לי מודעות זו עכשיו. טוֹב. זה יכול לעזור להאריך את חיי ולהדוף את הדיאליזה, אשר תשנה את חיי. אני יכול להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמי עבור אשתי וילדי.

יש לי מבוך קרוע בכתף. טוֹב. זו נסיגה. עכשיו אני יודע שאני חייב לשמור על זה חזק ולהיזהר יותר. לזהירות רבה יותר תהיה גם השפעה במורד הזרם של שימור שאר גופי. עברתי ניתוח וזה לא עבד. טוֹב. עכשיו אני יודע שההחלמה היא בשליטתי. אני לא צריך לבזבז יותר זמן ואנרגיה על חיפוש פולשני. יש לי מזל שיש לי רק מבוך קרוע. פציעה קשה יותר תשנה את חייה. אני בר מזל שיש לי את הביטוח, את המשאבים ואת הגישה לטפל בזה.

הבריאות נתנה לי הזדמנות שנייה. שירותי בריאות אולי לא היו סלחניים.

לכל מי שמעניין היו נסיגות. כל מי שהשיג גדול יהיה לו נסיגות עוד יותר. מייקל ג'ורדן נחתך מקבוצת הכדורסל שלו בתיכון. וולט דיסני פוטר מעבודת אנימציה משום שהוא "חסר דמיון." ג'יי קיי רולינג חי בעבר בעוני.

להיות פגיע ולהכיר בכישלונות שלנו כהזדמנויות הוא הכרחי. זה מלמד ענווה ומשרה שינוי. אני יכול להוריד את ה- A1C שלי באמצעות שינויים תזונתיים ופעילות גופנית. אני לא יכול לבטל סוכרת. אני יכול לטפל בכתף ​​שלי על ידי שמירה על חזקות וזהירות. אני לא יכול לעשות פציעה בעמוד השדרה.

לחיים יש את התכונה המופלאה לצעוד לאורך. תפקידנו לנסות לעמוד בקצב.

אז, כמו שג'וקו היה אומר:

קום.

לאבק.

טען מחדש.

כיול מחדש.

התחבר מחדש.

מצא את הבעיות שלך. מצא את ההזדמנויות שלך. להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך.