חודש שיפור עצמי
אני עבודה תמידית בתהליך. אני לא מאמין שאי פעם "אגיע". תמיד יש מקום לגדול, להשתפר ולהיות טוב יותר. כשספטמבר מתגלגל, מביאים חודש שיפור עצמי עם זה, בואו נאמץ חיים של ניסויים מתמידים! זו הדרך שעברתי בתפקידי כמקצוען לומד ובתפקידים הרבים בחיי האישיים.
אני מאמין שלכולנו יש פוטנציאל לגדולה בתוכנו. אבל זה תלוי בנו למצוא את מה שמזין את התשוקות שלנו. זה המקום שבו החקירה נכנסת לתמונה. והכל מתחיל עם הבסיס של חשיבה צמיחה.
חשיבה צמיחה היא האמונה שניתן לפתח יכולות ואינטליגנציה באמצעות מסירות ומאמץ. זוהי ההבנה שאתגרים ומכשולים הם הזדמנויות ללמידה ושיפור. עם חשיבה צמיחה, אנשים מאמצים את הסקרנות, החוסן והנכונות לצאת מאזורי הנוחות שלהם. הלך הרוח הזה מטפח אהבה ללמידה, נכונות להתמודד עם אתגרים ואמונה בכוחה של התפתחות מתמשכת.
כדי לכבד את החודש הזה של שיפור עצמי, בחר לפחות ארבעה ניסויי צמיחה מהרשימה למטה כדי לצאת מאזור הנוחות שלך ולתכלית, יצירתיות, הכרת תודה וחוסן.
- זמן תכנון: חסום 30 דקות בימי שני בבוקר לתכנון שבועי.
- פוקוס יומי: הקדישו שתי דקות בכל בוקר להגדרת כוונה יומית.
- למצוא שמחה: התמקד בכל יום במקסום העבודה שמביאה לך שמחה.
- אמצו הכרת תודה: התחל וסיום כל יום בשלושה דברים שאתה אסיר תודה עליהם.
- תפיץ אהבה: הראה הערכה לאדם אחד בכל יום השבוע.
- ראש בעננים: קח לפחות 10 דקות מדי יום לחלום בהקיץ.
- Quest Quest: הקדישו זמן לתקשורת עם אדם אחר רק בשאלות.
- חיזוק משוב: בקשו משוב: אחד חיובי ודבר אחד שהם ישנו.
- אתה עתידי: מלא את החסר: בעוד שנה מהיום, אני ___________________.
- בדיקת צמיחה: חשבו על החודש האחרון. איפה גדלת?
תן למסע הצמיחה שלך להתחיל - ניסוי שמח!