מורים קטנים, שיעורים גדולים: מה קטנים יכולים ללמד אותנו על הכרת תודה

במערבולת של החיים הבוגרים, הכרת התודה תופסת לעתים קרובות את המושב האחורי. בשנים האחרונות גיליתי שהילדים שלי הפכו למורים הכי יוצאי דופן שלי בכל מה שקשור להבנת העומק של כל מה שעלינו להודות עליו. בעולם שלפעמים מרגיש כבד מאוד, עם שנאה, אלימות וחוסר סובלנות רווחים, החיבור מחדש עם הכרת תודה היה גלגל הצלה אמיתי. למרות שבדרך כלל אני המדריך והמדריך, הילדים שלי הפכו לחונכים החכמים ביותר שלי עם התמימות והטוהר שלהם. הנה איך הילדים שלי מלמדים אותי על הכרת תודה:

1. מחבקת את הרגע הנוכחי

לילדים יש כישרון יוצא דופן לשקוע בהווה. הפליאה שלהם על התרחשויות יומיומיות, כמו מעוף של פרפר או תחושת טיפות גשם על עורם, מזכירה למבוגרים את היופי של כאן ועכשיו. בחיינו המהירים, לעתים קרובות אנו ממהרים לעבור את הרגעים הללו, אבל ילדים מלמדים אותנו שהאוצרות היקרים ביותר של החיים קורים ממש לנגד עינינו, ומאיצים בנו להתענג עליהם בהכרת תודה.

2. למצוא שמחה בפשטות

ילדים מראים לנו שמחה אפשר למצוא בדברים הפשוטים ביותר - שרבוט, משחק מחבואים או סיפור משותף לפני השינה. הם מדגימים שאושר אמיתי מושג על ידי הערכת ההנאות הלא פשוטות של החיים.

3. הבעת הערכה לא מסוננת

ילדים כנים בצורה מרעננת לגבי רגשותיהם. כשהם מאושרים, הם צוחקים בנטישה, וכשהם אסירי תודה, הם מבטאים זאת בגלוי. כמבוגרים, לעתים קרובות אנו מונעים את הרגשות שלנו, מפחדים מפגיעות. ילדים מזכירים לנו שהבעת הכרת תודה באופן גלוי ואותנטי מחזקת את הקשרים עם אחרים וממלאת את חיינו בחום ואהבה.

4. לומדים מהסקרנות שלהם

ילדים תמיד סקרנים, תמיד שואלים "למה" ומבקשים להבין את העולם סביבם. הסקרנות הזו מעוררת מבוגרים לראות את החיים בעיניים רעננות, להעריך את פלא התופעות היומיומיות, ולחקור וללמוד כאילו אנחנו חווים את העולם בפעם הראשונה.

5. אהבה וקבלה ללא תנאים

לילדים יש יכולת מולדת לאהוב ולקבל ללא תנאים. הם אוהבים בלי שיפוטים, תוויות או תנאים. אהבתם היא צורה טהורה של הכרת תודה לאנשים בחייהם, המלמדת מבוגרים את הערך של אהבה וקבלת אחרים כפי שהם.

כמשפחה, אנו חוגגים את הכרת הטוב בכל נובמבר עם מסורת הודו הייחודית שלנו. בכל בוקר בארוחת הבוקר, אנחנו שואלים את הילדים שלנו על מה הם אסירי תודה וכותבים את זה על נוצת נייר בנייה, שאותה אנחנו מדביקים בגאווה על גוף הודו העשוי משקיות מכולת נייר. מחמם את הלב לראות את הנוצות מתמלאות לאורך כל החודש. מסורת זו, המתרחשת ממש לפני תקופת החגים, כולל ימי ההולדת שלהם, מעבירה את המיקוד שלנו לכל הדברים הלא חומריים שיש להודות עליהם. אנחנו מתענגים על המרשמלו הנוסף ב-Lucky Charms, מהחיבוקים שהוחלפו עם אחים, ומהנוחות של שמיכה רכה בבוקר קריר.

אתה יכול למצוא את יותר השראה לשיטות הכרת תודה בין אם יש לך ילדים בבית או אין. ללא קשר לנסיבות שלך, זהו נוהג שכולנו יכולים להפיק ממנו תועלת.

ילדים מציעים מאזן נגד שליו בעולם שלעתים קרובות דורש יותר, מהר יותר וטוב יותר. הם מזכירים לנו שמהות הכרת התודה אינה טמונה במה שיש לנו, אלא באופן שבו אנו תופסים ומעריכים את העולם שסביבנו. על ידי מתן תשומת לב אליהם ולמידה מחוכמתם הפשוטה אך העמוקה, מבוגרים יכולים להצית מחדש את תחושת הכרת התודה שלהם, ולהוביל לחיים מספקים ומעשירים יותר. אל לנו לזלזל בחוכמתם העמוקה של הקטנים; הם עשויים להיות מורי התודה המשפיעים ביותר שלא ידענו שיש לנו.