זיכרון הריון ואובדן תינוק – מסע הריפוי של אמא אחת
אזהרת טריגר: אובדן ילדים והפלה.
התינוק המתוק שלי איידן,
אני מתגעגע אליך.
כשאני אתן לאחותך הגדולה אמבטיה או מכינה אותה לבית הספר,
אני חושב עליך.
כשאני רואה ילד בגיל שבו היית עכשיו,
אני מתאר לעצמי איך היית נראה.
כשאני עובר במעבר הצעצועים בחנות,
מעניין עם אילו מהם היית נהנה לשחק.
כשאני יוצא לטיול,
אני מדמיין אותך מושיט יד שלי.
אולי לעולם לא אדע מדוע חייך היו כה קצרים,
אבל אני יודע בכל ליבי שאתה ותמיד תהיה נאהב.
דברים רעים קורים לאנשים טובים.
האם אתה זוכר את היום הגרוע בחייך? שלי היה 2 בפברואר 2017. היום בו נכנסנו לאולטרסאונד של גילוי המגדר, ובמקום זאת שמענו את כדור הארץ: "אנחנו כל כך מצטערים, אין דופק". ואז שתיקה. דממה חונקת, אוכלת הכל, מוחצת, ואחריה התמוטטות מוחלטת.
"בטח עשיתי משהו לא בסדר!
מה עשיתי שזה מגיע לי?
איך אי פעם אמשיך?!
האם זה אומר שאני לא יכול ללדת יותר ילדים?
למה?!?!?"
קהה, כועסת, מבולבלת, לא מספקת, אשמה, בושה, שבור לב - הרגשתי הכל. עדיין עושים זאת, למרבה המזל במידה פחותה. ריפוי ממשהו כזה הוא מסע שלא נגמר. האבל הוא לא ליניארי - דקה אחת אתה מרגיש בסדר, ברגע הבא - אתה חסר יכולת בגלל האובדן.
מה שעזר, במיוחד בשלבים הראשונים, היה התמיכה של המשפחה והחברים המתוקים שלנו, שחלקם חוו שברון לב דומה. צ'ק-אין, מתנות מתחשבות, משאבים על אבל, ארוחות לימים הראשונים, להוציא אותי לטיולים ועוד הרבה יותר. שפיכת האהבה שקיבלנו הייתה ברכה עצומה. זכיתי גם לקבל גישה ליתרונות בריאותיים גופניים ונפשיים טובים ולמערכת תמיכה מוצקה בעבודה. רבים לא…
למרות מבנה התמיכה המדהים שלי, נפלתי למלכודת הסטיגמה. הפלות ואובדן תינוקות הם שכיחים להפליא, ובכל זאת הנושאים מתויגים לעתים קרובות כ"טאבו" או ממוזערים בשיחות ("לפחות לא היית כל כך רחוק", "טוב שיש לך כבר ילד אחד"). ארגון הבריאות העולמי, "בערך אחד מכל ארבעה הריונות מסתיים בהפלה, בדרך כלל לפני 28 שבועות, ו -2.6 מיליון תינוקות נולדים מתים, מחציתם מתים בלידה".
בתחילה לא הרגשתי בנוח לדבר על זה ולפנות לעזרה מקצועית. אני לא לבד שמרגיש ככה.
כולנו עשויים להתמודד עם האבל בצורה שונה. אין בושה להזדקק לעזרה. מצא מה מתאים לך ולמשפחתך. קח זמן להתאבל ואל תמהר את תהליך הריפוי. דקה, שעה, יום אחד בכל פעם.
משאבים מועילים: