אני אוהב את ההרים

אני אוהב את ההרים. תן לי לומר את זה פעם נוספת, "אני אוהב את ההרים!!"

אימוץ השקט וההדר של ההרים היווה עבורי מקור השראה בעבודתי ובחיי. נוסף על כך, היתרונות הנפשיים והפיזיים שראיתי מבילוי מחוץ לעיר היו אדירים, עד כדי כך שהמשפחה שלנו החליטה לבלות את כל הקיץ בהרים בשנה האחרונה.

המכונה "קיץ היצירתיות" שלי, בילוי בהרים אפשר לי להשתחרר מהשגרה היומיומית שלי. כשעבדתי מרחוק לצד בעלי בזמן שהילדים שלנו נהנו ממחנה קיץ, מצאתי את האיזון המושלם בין הפעילות המקצועית והאישית שלי.

להיות בהרים הרגיש כמו ניתוק משאר העולם. יכולתי להתמקד במשפחתי ובצמיחה האישית והמקצועית שלי. עיסוק בפעילויות חוצות כמו הליכה, טיולים רגליים, רכיבה על אופניים, ריצה וגלישה במשוטים שמר אותי בריא ומלא אנרגיה - כל הדברים שאני צריך כדי לעמוד בקצב הילדים הפעילים שלי בני שש ושמונה.

פעילויות אלו שמרו עליי בכושר גופני ופתחו את דעתי לאפשרויות חדשות. כשאני בחוץ בהרים, אני משתמש בכל חמשת החושים כדי לחוות את התפאורה. החיבור הזה לטבע ולרגע הנוכחי תוך כדי עשייה פיזית היה מתכון מצוין לבהירות מחשבתית והשראה. בין דיבור וצחוק עם משפחתי במהלך חקר החוץ שלנו, ביליתי הרבה זמן בחלומות בהקיץ ודמיינתי עתיד מזהיר יותר. אפילו הרחבתי את הפעילות הזו ליום העבודה שלי.

אחרי הליכה קצרה בחוץ כל בוקר, הייתי מתחיל את יום העבודה שלי מחודש, ערני ומרוכז. ביליתי את הבוקר בהליכה בלנשוף את האוויר הצח, להעריך את השקט ולחפש חיות בר. הייתי מגדיר את הכוונה היומית שלי ועורכת סיעור מוחות איך להתמודד עם היום בצורה הטובה ביותר. טקס זה עזר לי להפיח חיים חדשים בעבודתי והניע אותי להיות נוכח עבור עמיתיי ומשפחתי.

שילבתי כמה שיותר פגישות הליכה כדי להישאר רענן ונמרץ לאורך כל היום שלי. הפעלות בחוץ בין ההרים עודדו פעילות גופנית ועוררו חשיבה חדשנית. השיחות שלי במהלך ההתקשרויות האלה הובילו לתובנות שאני לא משיג באופן עקבי כשיושב ליד השולחן שלי בתוך הבית. האוויר הצח, קצב הלב המוגבר והשלווה של הסביבה שלי הוסיפו ליותר בהירות מחשבה ודיונים עמוקים יותר.

היותך מוקף בהרים אפשר לי להיטען מחדש, לקבל פרספקטיבה ולחזור הביתה לפני שהסתיו התחיל עם תחושת מטרה מחודשת. בזמן שאנחנו חוגגים יום ההרים הבינלאומי ב-11 בדצמבר 2023, אני חושב על ההשפעה שהיתה להרים על חיי. מעבר ליופיים שלהם, הם מקומות קדושים לרווחה הוליסטית - שבו בריאות גופנית ונפשית מתאחדים. בין אם זה האוויר המרענן, הסביבה הטבעית המטפחת יצירתיות, או פעילויות חוצות רבות שמאתגרות וממריצות, ההרים מציעים שפע של יתרונות לכל מי שמבקש לשפר את רווחתו. אני מפציר בכם למצוא זמן משלכם ליצירתיות על ידי טיול להרים בהקדם האפשרי. חקר שמח!