サイクル ブレーカーになる: 他の女性をサポートする女性
他者から提供される支援の力は偉大です。 同様の道を歩んだ、または歩んでいる人々によって提供される有意義なサポートは、さらに大きなものです。 女性が他の女性を高め、力を与えるとき、魔法が起こります。 光、知恵、経験、才能、優しさ、そして時折切望されていたキックを分かち合うことを選んだ数え切れないほどの女性のおかげで、私は思い出すことができないほど多くの方法で成長しました.私と一緒にお尻に。 私の人生をより良くしてくれたすべての女性たちへ – ありがとう!
残念ながら、この種のサポートは常に表示されるわけではありません。 「女性は複雑です。 私たちのほとんどは親切で人を育てることを望んでいますが、嫉妬、羨望、競争などの暗い側面と闘っています。 男性はあからさまな方法で競争する傾向があります – 地位をめぐって競い合い、「勝者」を獲得するために戦いますが、女性はよりひそかに舞台裏で競争することがよくあります. この秘密の競争と間接的な攻撃は、職場での女性の卑劣な行動の核心です。」 (キャサリン・クロウリーとキャシー・エルスター、共著者 ミーン・ガールズ・アット・ワーク: 物事が個人的になったときにプロフェッショナルであり続ける方法)
女性の競争傾向は何世紀も前にさかのぼり、昇進競争やソーシャル メディアでの「いいね！」獲得競争よりも前から行われています。 この研究 女性がお互いの成功を台無しにしようとするのは、限られた資源 (つまり、食物、住居、配偶者) をめぐって競争するという進化的本能による可能性があることを示しています。 つまり、生存メカニズムです。 社会的規範によって女性の心に染み込む可能性のあるさまざまな「すべての女性が自分のために」メッセージを追加すると、「私はあなたを応援しています、女の子！」という有毒なカクテルが得られます。 と「あなたが私と同じようにうまくいかないことを密かに願っています」。 このような考え方は、しばしば他人を妨害することにつながるだけでなく、自分自身の可能性を最大限に発揮することを妨げます.
誰もが人生の旅はユニークで、障害に満ちています。 いくつか 課題しかし、世界中の女性に不釣り合いなほどの影響を与えています。 数には力がある。 それで、女性、私たちは何と協定を結んでいると思いますか 選ぶ 大なり小なり、他の女性の人生を祝福するために？ 私が役に立ったと思ったことを共有する：
- 私は私の考えではないことを理解する. 他の女性に対する嫉妬や羨望の念が表面化したとき、私はそれを書き留め、親切で協力的な方法で行動することを選択します. 考えに行動を支配させないようにしていますが、それは、自分の中に探究しなければならない何か (隠れた不安や満たされていないニーズなど) があるというサインとして扱います。
- 自分の強みを受け入れ、 自己愛を育てる. 私が安全になればなるほど、自分の目標を達成し、自分が望む人生を創造する能力に自信が持てるようになり、不健康な競争傾向が表面化することは少なくなります.
- に傾く 豊かさの考え方. 周りにはたくさんの王冠があります。 私の XNUMX% は本当にそれを信じています (これには手間がかかりました!)。 そして、残りの XNUMX% は依然として欠乏の考え方に根ざしています。貧困の中で育ったことが、この問題を本当に「助けた」のです。
- 小さな親切な行為が大きな影響を与えることがあります。 私の前のチェックアウトの列に立っている女性に褒め言葉を与えるのに何の費用もかかりませんでした. 私が密かに夕食の代金を払ったとき、私の隣のテーブルで一人で食事をしている女性の反応は貴重でした. 「これだ！」を送るプレゼンテーションをするのに緊張しているガール フレンドへのテキスト メッセージは、ほんの数秒しかかかりませんでした。
- 同意しないことに同意する. アーモンドミルクよりもカシューミルクをコーヒーに入れたいですか？ 夕食にシリアル？ スキニージーンズにフレア？ あなたのために働くものは何でも！ 違いが真のつながりと相互尊重の邪魔になるとき、私は好奇心に傾倒し、体、キャリア、育児スタイルなどに関する他の女性の選択の判断を保留します.
- 他の女性が目標を達成し、成功を祝うのを助けます。 これは、自分の成果を最小限に抑えたり、目標を無視したりすることを意味するものではありません。 「すでに成功している場合は、キャリアの過程で直面したのと同じ課題を他の女性に経験させて、意図せずに他の女性を悩ませないでください. エレベーターを下に戻してください！」 メンター、コーチ、アドボケイト。
- 女性が所有または運営する企業の支援. 今週末に何かすること、または土壇場での贈り物をお探しですか? これらの XNUMX つまたは複数を確認してください。
- 有意義なサポートを提供します。 「今日、私はあなたにとってどのように価値のある存在になれるでしょうか？」 どのような状況でも自分がサポートされたいと思う方法で他の女性をサポートする代わりに、 彼ら 実際に必要です。
あなたは何をしますか 競争の連鎖を断ち切る 女性の間で？