冒険好きな人になるために私の子供を育てる：パート1

「こんにちはローレン、ママは今夜テイクアウトを注文しています、あなたはどんな種類が欲しいですか？」

"チキンとサラダ、そしておいしいバルサミコのディップを添えたもの。"

はい、これはテイクアウトを注文するたびに行われる会話です。 私の5歳の子供はピザやマックとチーズを好みません（それは通常私の2歳からの要求ですが）、彼女はモダンマーケットのサラダ付きチキンプレートを欲しています。 ある時点で、彼女はあなたのお気に入りの食べ物が「チキンの中身とすべての味のピーマン」（別名バッファローチキン詰めピーマン）であるとあなたに伝えたいと思います。ズッキーニ麺と豚肉。

私は子供たちが食べている食べ物の種類についてのコメントや反応を定期的に受けています。

私はほとんどどんな種類の子育ての専門家でもありません、そして、何かが私の子供のために働いたのでそれがあなたのために働くかもしれないという約束をしていません。 多分私はそれに貢献した、多分私はラッキーになった。 両方とも少しかもしれません。 私は知っているのは私が食べ物を愛するということだけです - 私は食べ物を調理すること、食べ物を食べること、食べ物を共有すること、そして新しい食べ物を経験することが大好きです。 そして、私は自分の子供たちにもそれを植え付けるために私が全力を尽くしたかったのです。

赤ちゃんの頃の食べ物紹介

私は学んだ 赤ちゃんが離乳した 私は私の自身の子供がいるずっと前に（別名Baby Led Feeding） - 私は彼らの子供たちとそれをやっていた食通の友人がいて、そのアイデアは間違いなく私を魅了しました。 私はより多くの詳細についてはウェブサイトをチェックアウトするかまたは図書館から本を入手することを勧めます、しかしここに一般的な要点があります：

• 離乳食やピューレのようなものは、それが反対であるべきときに噛むことを学ぶ前に、赤ちゃんに飲み込むように教えます - 赤ちゃんは食べ物を噛むことを学び、それからそれを飲み込む必要があります。
• 大きくて簡単につかまえることができる食べ物を掴むことはこの考えを補強し、ピューレは推奨されません（私の子供たちは決してベビーフードを食べたことがありません - 最も近いものはいくつかのアップルソースまたはヨーグルトでした）。
• バラバラにするのが難しいものから始めて、次第にチュアブルな食べ物に向かって進んでください。
• 固形分が導入されるまでもう少し長く（約6ヶ月）待ってください。そうすれば、赤ちゃんは十分な調整をして固形の食物に座って噛むことができます。
• 初めから、赤ちゃんが食べたいものについての選択肢を与えて、同時に様々な食べ物を含める。

私たちの子供たちがそれぞれ6ヶ月ぶりにぶつかったとき、私たちはレースに出かけました - 私たちはピーマン、全イチゴ、キュウリの槍、ローストアスパラガスの槍、マンゴーのスライスの大きなスライスから始め、最終的に大きなバナナの塊のようなものに乾杯しましたピーマンのストリップとマンゴーのスライスはローレンのお気に入りだった - 彼女はそれらをちらっと見て、ピーマンの皮とマンゴーの肉だけを残してすべてのジュースを吸っていた。

子供たちはいつも私たちと一緒に夕食のテーブルに座っていました、彼らがちょうどキュウリの槍やトーストの切れ端を噛んでいた時でさえも。 私たちは彼らに私たちに会いてもらいたかった 私たちが食べていたものに興味があるために。 7月か8月までに、彼らはいつも「自分のものを食べているのではない、何かが欲しい」と言っているかのように私たちのプレート上のものを指し始めました。彼らの皿にも食事を。 私たちが新しい食べ物を紹介するときはいつでも、私たちはもっと身近な食べ物を1つから2つ、チーズスティックとイチゴ、または2つ、スパゲッティとミートボールなどを含めています。

私たちは食べ物を移動しながら、さまざまな食べ物を紹介しようと努めました。 私たちは一度に2〜3個のものを与え、それらすべてが異なる色（茶色の食物のトレイ全体を望んでいる人、そうでしょうか）、異なるテクスチャー（いくつかのカリカリ、いくつかのチューイー、いくつかの柔らかい）、そして異なる風味を目指しました。 （塩味、甘い、風味など）。 そして最も重要なのは、私達は決して止めなかった レストランで食事をしていたときのレモンや、寿司のテイクアウトの際のスパイシーなマグロロール、または骨付きのリブを食べていたとしても。

しかし、正直に話をしましょう - 話すことができるようになる前に彼らに給料を出しましょう（もっと重要なことに、 話す バック）はとても簡単です。 彼らが何かを好まないならば、彼らは顔を作るか、またはそれを彼らのトレイから投げ出すかもしれません、しかし、これらの考えは幼児と就学前の年の間どのように持ちこたえますか？

数週間後に戻ってきて、私たちがディナータイムに取り組む方法を共有します - 皿の上に何があるのか​​、そうでないのか、そして夕食後の扱い。