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ジョッコ・ウィルリンクは激しい男です。

ジョッコは、イラク戦争で活躍した元海軍印章です。彼は家に帰り、数冊の本を書き、TED Talksをいくつかし、そして今ポッドキャストを実行しています。

Jockoは、問題に直面したときに同じことを「良い」と言います。彼はそれを意味します。彼の哲学は、問題が私たちに学ぶためのユニークな機会を与えるというものです。問題により、修正可能な弱点が明らかになります。問題は、リソースを開発するための2番目の機会と時間を与えてくれます。

Jockoの問題は私のものとは異なります。彼には海軍シールの問題があります。デンバー郊外に問題があります。しかし、概念は同じです。後退が生じた場合、改善するためのユニークな機会が与えられます。私たちの対応は、この問題に再び直面する必要がないことを意味するかもしれません。今後、この問題の発生に対して予防接種を受けます。

この哲学は、今日の私たちの生活と矛盾しています。あなたの状況に関係なく、人生は忙しいです。私はこの事実を、2人の幼い子供もいる友人と話し合っていました。「私の人生は、目覚めてから10pmまでノンストップのスプリントです」と彼は同意しました。これが全員です。私たちは皆、目を覚ますごとに物事がぎっしり詰まっています。常に多くのものがあります。 To Doリストがあります。 Googleカレンダーを持っています。今日は10,000ステップを取得する必要があります。

振り返る瞬間はありません。失敗する余地はありません。 set折のアイデアは、やるべきことがたくさんあるので恐ろしいです。人生は大きなサプライチェーンであり、他のすべての人が仕事を始める前に私の入力を待っています。私には問題の時間がありません。ビジネスには問題の時間がありません。アイデアは、私たちは初めてだということです。私のサプライチェーンはあなたのサプライチェーンを養います。

しかし、人生は私の時間を気にしません。失敗と後退は避けられません。人生は私たちの後退にもかかわらず、前進し続ける不思議な能力を持っています。

これは私たちの健康に関して特に顕著です。「ヘルスケア」と「ウェルネス」を混同しないでください。多くの場合、ヘルスケアは、最悪の場合に利用するサービスの合計です。

順調に進んでいるときはヘルスケアにアクセスできません。何かがオフになっている必要があります。キッカーは、病気が最終的に現れるとき、それはしばしば最も有害な状態にあるということです。また、ゲームの後半の状態です。そして、私たちは「and折」と「人生を変える」の違いを痛感します。

真の健康とは、生涯にわたる多因子の日常的な動きです。ウェルネスでは、健康な期間に進捗を確認できます。ウェルネスは、私たちに選択肢の反省と探求を可能にします。手頃な価格のケア法により、会員は無料で予防ケアを利用できるようになりました。スクリーニング、毎年の検査、研究室での作業、臨床アドバイスを利用できます。これがJockoの用語で言うと、早い段階でソリューションを開発する機会を与えてくれます。良い。次に変更を行います。

A1Cは昇格しています。良い。これはset折です。これは、食事を変更する必要があることを確認しています。私はこの臨床マーカーを理解するための健康リテラシーを持っていることに感謝しています。幸運なことに、物事が悲惨になる前に行動を変えることができます。私は今この認識を持っています。良い。これは私の人生を延ばし、透析を食い止めるのに役立ちます。私は妻と子供たちにとって最高の自分になることができます。

肩に裂けた唇があります。良い。これはset折です。今、私はそれを強く保ち、より注意しなければならないことを知っています。さらに注意を払うと、私の体の残りの部分を保存するという下流の効果もあります。私は手術を受けましたが、うまくいきませんでした。良い。今、私は回復が私のコントロールにあることを知っています。侵襲的治療を求めて時間とエネルギーを無駄にする必要はありません。私はラッキーだただ破れた唇。より深刻な怪我は人生を変えることでしょう。幸運にも、それに対処するための保険、リソース、アクセスがありました。

ウェルネスは私にXNUMX度目のチャンスを与えてくれました。ヘルスケアはそれほど寛容ではなかったかもしれません。

おもしろい人は誰でもset折した。偉業を成し遂げた人はだれでもさらにset折したでしょう。マイケルジョーダンは高校のバスケットボールチームから切り離されました。ウォルトディズニーは、「想像力を失った」ため、アニメーションの仕事から解雇されました。JKローリングは、かつて貧困に住んでいました。

脆弱であり、失敗が機会として認められることが必要です。謙虚さを教え、変化を誘発します。食生活の変化や運動を通して、A1Cをダウンさせることができます。糖尿病は元に戻せません。肩を強く保ち、慎重にすることで肩の世話をすることができます。脊髄損傷は元に戻せません。

人生には行進という奇跡的な特徴があります。歩調を合わせるのは私たちの仕事です。

したがって、Jockoが言うように：

起きる。

ダストオフ。

リロード。

再調整します。

再従事する。

あなたの問題を見つけてください。あなたの機会を見つけてください。あなた自身の最高のバージョンになります。