感謝の気持ちを実践する

私の家に来ると、ドアを歩いて最初に目にするのはトルコさんです。 あなたは私の2.5歳の創造的な心をそのために信用することができます。 トルコ氏は、いくつかの羽を除いて、今はかなり裸です。 XNUMX月を通して、彼はますます多くの羽を手に入れるでしょう。 それぞれの羽には、「ママ」、「ダダ」、「プレイドー」、「パンケーキ」などの言葉があります。 ほら、トルコさんは感謝の七面鳥です。 私の幼児は毎日、彼が感謝していることをXNUMXつ教えてくれます。 月末には、息子の好きなものがすべて入った羽でいっぱいの七面鳥ができます。 （補足：このアイデアを信用できればいいのですが、実際にはInstagramの@busytoddlerからのものです。子供がいる場合は、人生で彼女が必要です）。

もちろん、私の息子は感謝の意味を本当に理解するには若すぎますが、彼は自分が何を愛しているのかを知っています。 それで、私たちが彼に「あなたは何が好きですか？」と尋ねると、 そして彼は「遊び場」と答えます、私たちは彼に「あなたはあなたの遊び場に感謝しています」と言います。 考えてみれば、これは実際には非常に単純な概念です。 私たちが持っているものと私たちが愛するものに感謝しています。 しかし、私を含む人々が覚えるのは難しいかもしれません。 何らかの理由で、不満を言うものを見つけるのは簡単です。 今月は、苦情を感謝に変える練習をしています。 だから「うん。 私の幼児は再び就寝時間を遅らせています。 一人で少しリラックスしたいだけです」と、「息子とつながる時間を割いてくれてありがとう」に変えていきます。 彼が私と一緒に安心していて、私と一緒に時間を過ごしたいと思っているのが大好きです。」 私は私が 練習 これ？ これは決して簡単ではないからです。 しかし、私は考え方の変化が本当に驚異をもたらすことができることを学びました。 だから夫と私は幼い頃に男の子たちに感謝の気持ちを伝えたいと思っています。 それは習慣です。 そして、それは簡単に脱落します。 ですから、夕食時にテーブルを回って、感謝の気持ちをXNUMXつだけ言うのと同じくらい簡単なことは、感謝の気持ちをすばやく実践する方法です。 私の息子にとって、それは毎晩同じ答えです。 彼は「マママシュマロをあげる」ことに感謝しています。 彼は一度これをして、それが私を幸せにするのを見たので、それは彼が毎日感謝していることです。 最も単純なことにも感謝できることを思い出させてくれます。 そして、彼はそれが私を幸せにすることを知っているので、私にマシュマロを与えますか？ つまり、さあ。 甘すぎる。 それで、ここに私自身とあなたのために、今日感謝する何かを見つけるためのリマインダーがあります。 華麗なブレネー・ブラウンが言ったように、「あなたが立ち止まって、普通の瞬間に感謝しているとき、良い人生が起こります。私たちの多くは、それらの特別な瞬間を見つけようとただ急いで行きます。」

*感謝すべきことがたくさんあるという私の特権を認識しています。 私の希望は、私たち全員が、大小を問わず、毎日感謝することを少なくともXNUMXつ見つけることができることです。*