世界人間精神の日

サイゴンの空港でおじいちゃんの膝の上に嬉しそうな XNUMX 歳の自分が座っていたとき、私は家族に、もうすぐジープに乗れるようになると自慢しました。 村にはジープはありませんでした。ジープはテレビでしか登場しませんでした。 誰もが微笑みながらも同時に涙を流していました – 年配で賢い人たちは、私の両親と私が家族の血統の中で最初に平和な村から未知の、なじみのない、未知の場所に移住しようとしていることを知っていました.

近くの難民キャンプで数週間過ごし、何マイルもの空の旅を経て、コロラド州デンバーに到着しました。 ジープには乗れませんでした。 冬に暖かく過ごせるように食料と上着が必要だったので、両親が持ってきた 100 ドルは長くは持ちませんでした。 私たちは、父のかつての戦争仲間の地下に一時的な避難所を与えられました。

ろうそくの明かりは、どんなに小さなものでも、暗い部屋でも明るく輝きます。 私の見解では、これは私たちの人間の精神の最も単純な例です。私たちの精神は、未知のものにある程度の明晰さをもたらし、不安に平静をもたらし、うつ病に喜びをもたらし、傷ついた魂に慰めをもたらします。 クールなジープに乗るという考えに夢中になっていた私は、私たちが到着したときに、何年にもわたる軍事再教育の捕虜収容所の後に父のトラウマをもたらし、母が限られた妊娠で健康な妊娠をする方法を見つけたときに心配しているとは思いもしませんでした.資力。 私たちはまた、新しい文化に順応しながら母国語を知らないという無力感や、故郷の家族を心から恋しく思う孤独感をもたらしました。

私たちの人生の光は、特にこの極めて重要な時期に、祈りでした。 私たちは起床時と就寝前の少なくとも XNUMX 日 XNUMX 回祈りました。 それぞれの祈りには、私たちが持っていたものへの感謝と未来への希望という XNUMX つの重要な要素が含まれていました。 祈りを通して、私たちの霊は次のものを授けました。

• 信仰 – より高い目的への完全な信頼と信頼、そして私たちにとって、私たちの状況に関係なく、神が完全に提供してくださることを信頼してください。
• 平和 – 私たちの現実に安心し、私たちが恵まれていることに集中する.
• 愛 -常に、一方が他方にとって最高の善を選択するような愛。 無私の、無条件の、アガペーのような愛。
• 知恵 ーーこの世の資源を最小限に抑えた生活を経験したことで、人生で本当に重要なものを見分ける知恵が得られました。
• 自制心 –私たちは規律あるライフスタイルを築き、教育や必需品などの重要な問題のために資金を確保しながら、「欲しい」となると経済的手段をはるかに下回る生活を送り、雇用と教育の機会を得ることに集中しました.
• 忍耐 – 現状を評価し、「アメリカン ドリーム」を実現するにはかなりの時間とエネルギーが必要であることを受け入れる能力。
• 喜び – 私たちは、米国に新しい家を持つ機会と特権、そしてこの新しい経験を家族として一緒にできるという祝福に大喜びしました. 私たちは健康、知性、家族、価値観、精神を持っていました。

これらの精神の賜物は、制限の中で豊かさのオーラを提供しました。 マインドフルネス、祈り、瞑想の利点を示す証拠が増えています。 を含む多くの評判の良い組織 アメリカ心理学会および複雑性心的外傷後ストレス障害 (CPTSD) 財団、マインドフルネス、祈り、瞑想を定期的に実践すると、実践者が集中力を高め、感情を落ち着かせ、回復力を高めるなどの利点があることを確認してください. 私の家族にとって、定期的な祈りは、私たちの目的を思い出させるのに役立ち、新しい機会を探し、ネットワークを構築し、計算されたリスクを冒してアメリカンドリームを実現するための毎日の自信を与えてくれました.

世界人間精神の日 2003 年に Michael Levy によって開始され、人々が平和に、創造的に、目的を持って生きることを奨励しています。 17月XNUMX日は、希望を祝い、気づきを与え、忙しい生活の中で忘れがちな私たちの魔法と精神的な部分に力を与える日です. アーサー・フレッチャーの「心は浪費するのはひどいものだ」という言葉に触発されて、私は「精神を無視するのはひどいことだ」と続けます。 世界ヒューマンスピリットデーと人生の一日おきに、時間と注意を払い、あなたの精神に栄養を与えるよう、私は一人一人に勧めます. あなたの精神は、暗い空間であなたの道を導くろうそくの光であり、あなたを家に導く嵐の中の灯台であり、特にあなたが自分の価値を忘れたとき、あなたの力と目的の守護者です.