教えることが社会不安を克服するのにどのように役立ったか

子供の頃、何度も何度もゲームをしたことがありますか？ 私はいくつかのおもちゃと、後にバックストリート・ボーイズのポスターを並べて、その週に学校でカバーしていたものを何でも教えていました。 私はクラス名簿を持っていて、生徒の宿題（別名私自身の模擬試験）を採点し、各学期の終わりに最優秀生徒賞を授与しました。 ブライアン・リトレルは毎回勝ちました。 やった！

私は若い頃、キャリアとしてある程度教えたいと思っていました。 トピックや自分の才能、スキル、能力について「あはは」の瞬間があるときに、私の学習者の目が明るくなるのを見ると、信じられないほど満足のいくものがあります。 あなたが私のビー玉を失ったと思う前に-私は私の本当の学習者について話しているのであって、私が育った想像上の学習者について話しているのではありません。 私は人々が彼らの可能性を実現するのを助けるのに小さな役割を演じることが大好きです。 問題は…人前で話すことを考えただけで、たとえ大小を問わず、既知の聴衆の前でさえ、私は過換気になり、じんましんになりました。 社会不安の世界へようこそ。

「社交恐怖症と呼ばれることもある社交不安障害は、社会的状況に極度の恐怖を引き起こす一種の不安障害です。 この障害を持つ人々は、人々と話したり、新しい人々に会ったり、懇親会に出席したりするのに苦労しています。」 ダニエラの心理学101に深く入り込むことなく、私にとって不安は、自分を恥ずかしく思い、否定的に判断され、拒絶されることへの恐れから生じていました。 恐怖は不合理であると論理的に理解しましたが、生理的症状は圧倒的でした。 幸いなことに、教えることへの私の愛情と生来の頑固さはより強かった。

私は意図的に練習の機会を探し始めました。 10年生のとき、私が30年生とXNUMX年生の英語の先生を助けているのをよく見かけます。 高校を卒業する頃には、英語、フランス語、日本語で子供と大人を助けるためのしっかりした家庭教師の仕事をしていました。 私は教会でクラスを教え始め、小さな聴衆の前で話し始めました。 最初は恐ろしいことに、それぞれの教育の機会はやりがいのある経験に変わりました。私の職業の人々はこれを「ファシリテーションハイ」と呼んでいます。 XNUMX人以上の人の前で高揚するスピーチをしたときを除いて、特別な日のために選んだ美しい長い白いスカートは、日光が当たると完全に透けて見えることに気づきました。 そして、とても晴れた日でした…でも、私は死にましたか？ いいえ。 その日、思った以上に弾力があることを知りました。

すべてを学ぶことで、私は教えることについて手に入れることができました、 故意の練習 そして経験、私の自信は高まり、私の社会不安はますます扱いやすくなりました。 親愛なる友人やメンターに、私がそれに固執するように励まし、私をアンダースカートに紹介してくれたことにいつも感謝しています。 それ以来、私はさまざまな業界や役割で働き、その間ずっと、教え、指導し、促進する機会を探してきました。 数年前、私は 人材育成 フィールドフルタイム。 それは「善のために前向きな力になる」という私の個人的な使命と完全に一致しているので、私はこれ以上幸せになることはできませんでした。 私は最近、会議に出席するようになりました。 かつては到達不可能な夢のように感じていたことが現実になりました。 人々はよく私にこう言います。 なんて素晴らしい才能があるのでしょう。」 しかし、私が今日いる場所にたどり着くためにどれだけの努力が払われたかを知っている人はほとんどいません。 そして、学習は毎日続けられます。

目標を達成したり、障害を克服したりするのに苦労している可能性のあるすべての人に、あなたはそれを行うことができます！

• もう完成させ、ワークスペースに掲示しましたか? あなたが達成しようとしていることの理由–その目的はあなたが前進し続ける動機となるでしょう。
• 抱擁 キャラクター構築の「シースルースカート」状況の独自のバージョン–それらはあなたをより強くし、いつかあなたのブログ投稿に含めることができる面白い話になるでしょう。
• サラウンド あなたを降ろすのではなく、あなたを元気づけて持ち上げてくれる人々と一緒に自分自身を。
• 開始 小さく、進捗状況を追跡し、挫折から学び、成功を祝います。

さあ、そこに行って あなたが何でできているかを見せてください!

イメージソース： カロリーナ・グラボウスカ から Pexels