Nacionalinė javų diena
Į javus savo šeimoje žiūrime labai rimtai. Tiesą sakant, vienas iš vienintelių nesutarimų, kuriuos su vyru turėjome planuodami vestuves, buvo tai, kokius dribsnius patieksime. Teisingai. Vestuvėse turėjome dribsnių batonėlį. Tai buvo hitas! Mūsų svečiai išprotėjo dėl begalės vaisių akmenukų, apšalusių dribsnių ir laimingų žavių. Atrodė, kad jie buvo maži vaikai šeštadienio rytą ir vėl ruošėsi žiūrėti animacinius filmus. Tiesą sakant, tai yra dalis priežasčių, kodėl manau, kad mes (ir daugelis kitų šeimų) taip mėgstame javainius. Tai sugrąžina mus į tas geras dienas. Prisimeni tuos? Jokios pandemijos. Jokios socialinės žiniasklaidos. Tik mes, mūsų javai ir šeštadienio ryto animaciniai filmukai. Dabar žinau, kad daugeliui šeimų nebūtinai taip atrodė savaitgalio rytai. Bet mano samprotavimai vis dar galioja. Manau, kad mes visi linkę ieškoti tų smulkmenų, kurios mums primena skirtingą laiką. Dalykai, kurie verčia mus pamiršti kai kurias kovas, su kuriomis galime susidurti šiandien. Dalykai, kurie mums suteikia paguodos akimirką. Man tai saldūs dribsniai.
Kita priežastis, kodėl manau, kad javai yra tokie populiarūs, yra didžiulis jų universalumas. Aš turiu galvoje, pagalvok apie tai! Skanus būdas pradėti dieną? Grūdai. Reikia greito vidurdienio pasiimti? Grūdai. Negalite nuspręsti, ką valgyti vakarienei? Grūdai. Vidurnakčio užkandis? GRŪDAI. Mūsų meilė dribsniams akivaizdi kasmet parduodamose 2.7 milijardo javų pakuočių2. Manau, deja, pastaruoju metu jis įgijo šiek tiek prastą reputaciją. Dietos pramonė nori, kad mes tikėtume, kad cukrus = blogai. Todėl grūdai iš tikrųjų nėra vertinami kaip „sveikas“ ar „maistingas“ pasirinkimas. Aš nesutinku. Visų pirma, cukrus nėra blogas. Iš esmės tai nėra blogas maistas. Joks maistas jums nekenkia... maistas yra maistas. Bet tai muilo dėžutė kitai dienai. Iš tikrųjų manau, kad javai yra sveikas pasirinkimas dėl kelių priežasčių.
- Tai įperkama. Vidutinė dribsnių dėžutės kaina – 3.27 USD2. (Dėžutėje grūdų gali būti nuo aštuonių iki 15 porcijų. Taigi, pereikime prie apatinės dalies ir sakykime dešimt. Tai yra mažiau nei 33 centai už porciją. Tai finansiškai sveika.
- Tai lengva. Vieniša mama, užsiėmusi studentė, žmogus, dirbantis tris darbus. Jiems gali būti sunku gauti šiltų, naminių patiekalų. Kai tiesiog ieškome kuro, kad mūsų kūnas ir smegenys dirbtų visą dieną, grūdai yra greitas ir paprastas pasirinkimas. Tai psichiškai sveika.
- Tai gerai. Nesvarbu, ar renkatės saldžią „Fruit Loops“ dėžutę, ar klasikinį „Cheerios“, kiekvienas ras pasirinkimą. Galbūt tai sugrąžina jus į laimingą vaikystės prisiminimą arba tiesiog šiek tiek šypsosi, kai įsijaučiate į saldų gėrį, tai suteikia gėrio akimirką. Tai emociškai sveika.
Taigi šią Nacionalinę javų dieną kviečiu kartu su manimi įpilti į didelį dubenį bet kokių dribsnių, kurių širdis geidžia, ir pasimėgauti jais.
Šaltiniai: