Mano vaikai turi būti nuotykių valgytojai: 2 dalis

Sveikas sugrįžęs! Paskutinis pranešimas Aš kalbėjau šiek tiek apie tai, kaip mes pristatėme savo mažus minusus maistui, kai jie buvo kūdikiai - tikėdamiesi, kad aš juos pakelsiu taip, kad būčiau kaip drąsūs iš valgytojo. „Baby Led Feeding“ savo namuose dirbo kaip žavesys - mano kūdikiai norėjo išbandyti visą maistą, kurį jie galėjo užsukti. Kaip galėčiau juos išlaikyti nuo smulkmenų?

Skatinti nuotykius valgyti su vaikais ir ikimokyklinio amžiaus vaikais

Stengiuosi vakarienę ruošti daugumos savaitės naktų ir padaryti viską, kad visą savaitę būtų įtraukta įvairių maisto produktų - vištienos višta, galbūt vieną naktį, vieną naktį salotos, vieną naktį, jautiena arba kiauliena. vaisių pusė vaikams - taigi, net jei jiems nepatinka tai, ką aš padariau vakarienei, aš žinau, kad jie valgys bent * kažką * ir nenueis miegoti tuščiu pilvu. Jie renkasi, kokių vaisių jie nori - vynuogės, apelsinų griežinėliai, bananas, ar kas nors būna namuose. Tada jie gauna viską, ką suaugusieji valgo, tik mažesnėje dalyje.

Kai vaikai jau buvo pakankamai seni, kad po vakarienės pradėtų prašyti skanėstų / deserto, mes sukūrėme porą taisyklių - jei bent kartą išbandėte viską, kas yra jūsų lėkštėje, galite turėti mažą skanėstą, pavyzdžiui, „Hershey's Kiss“ ar porą „M & Ms“. Jei suvalgytumėte visą vakarienę, galėtumėte gauti didesnį malonumą, pavyzdžiui, sausainį ar nedidelį dubenėlį ledų.

Idėja „bandyti gydyti“ puikiai dirbo. Jie bandė dalykų, kurių jie nemanė, kad jie norėtų, nors jie taip pat galėjo padaryti smagu. Tai dažnai lėmė keletą papildomų įkandimų ar užklausų.

Tačiau mūsų sėkmė atvirai baigėsi. Mes nuolatos derėjomės su vaikais, kad galėtume valgyti daugiau, jie šnabždėjo ir paklausė, kiek daugiau jie turėjo valgyti, kad gautų didelį gydymą, skundėsi, kad suteikėme jiems per daug savo plokštelėje ir ant ir ant ir toliau. Aš bjauriuosi dinnertime. Mes visi nuolat kovojome apie maistą. Ir mes buvome nelaimingi.

Lauke Kūdikių led atjunkymas knygoje, jie sprendžia, kaip per visą vaikystę atlikti metodiką, ir šis klausimas tiksliai. Jų sprendimas? Mažas gydymas, skirtas vaikui su jų vakariene. Jūs skaitote tą teisę, su vakariene. Aš iš karto tai parašiau kaip absurdišką - aš tik žinojau, kad mano vaikas bus vienas, kuris valgo savo šokoladą, praneša, kad buvo padaryta, ir paprašyti būti atleistam.

Bet prieš keletą mėnesių aš jaučiau savo protą dėl nuolatinių vakarienės derybų. Aišku, mano vaikai išbandė savo maistą, bet tada viskas tapo tuo, ką jie turėjo „valgyti“. Nenorėjau, kad mano vaikai turėtų tokius santykius su maistu - norėjau, kad jie išmoktų valgyti, kad būtų patenkinti, nepersivalgytų, ar pajustų, kad jie yra įpareigoti valgyti tam tikrus daiktus ar tam tikrą kiekį dalykų. Taigi mečiau atsargiai vėją ir išbandžiau tai, ką pasiūlė kūdikių ledų nujunkymas. Vakarienės pradžioje jie šalia savo lėkštės gavo labai mažą skanėstą - šokoladą, porą guminių meškų, mažą sausainį. Jie galėjo jį valgyti kada panorėję. Mes laikėmės taisyklės, pagal kurią reikia bent jau išbandyti viską, kas jūsų lėkštėje, kad galėtumėte pasiteisinti. Taigi žinojau bent jau, kad jie valgys savo skanėstą, tikriausiai vaisius ir bent vieną kąsnį ko nors kito. Ir man tai buvo gerai - mano vaikai yra valgytojai. Jie valgo būdami alkani, valgo jiems patinkantį maistą. Turėjau patikėti, kad jie tai padarys čia.

Aš negaliu to pasakyti pakankamai garsiai - tai mūsų namuose visiškai pasikeitė dinnertime. Žinoma, mes vis dar turime pasakyti jiems, kad sėdėti, kad neužkliūtų savo šakutės, nustoti dainuoti ir valgyti, blah blah blah. Jie vis dar yra tik du ir penkeri metai. Tačiau dėl maisto yra nulinės kovos.

Kartais girdžiu „Man nepatinka“, kai tik jų maistas yra priešais juos. Ir aš atsakau: „Na, jei jums nepatinka, kai jį išbandysite, jums nereikia daugiau valgyti“. Ir tai yra diskusijos pabaiga. Tai nuostabu. Jie bando kiekvieną dalyką, valgyti tiek, kiek ir kiek mažai, kaip jie nori, nugręžti pieną ir paprašyti atleisti. Nėra daugiau derybų - nieko palikti deryboms.

Keletą naktų juos nustebinsime su papildomu patiekalu, pavyzdžiui, kaip ledų dubenėlį po to, kai visi patiekiami vakariene. Bet tai tiesiog - papildomas gydymas, kurį kiekvienas gauna, nepriklausomai nuo to, kiek (ar mažai) kiekvienas žmogus valgė vakarienei.

Kaip sakiau anksčiau, aš vargu ar esu tėvų ekspertas. Aš neturiu visų atsakymų, retai turiu kai kuriuos atsakymus. Ir mano vaikai vis dar yra gana jauni, taigi aš žinau, kad vargu ar nuoširdžiai išeinuosi iš raminančio valgymo pasaulyje. Visiems mano kolegoms tėvams - krikščionims. Jei radote save su pikantišku valgytoju ar dviem, tikiuosi, kad mano patirtis gali jums padėti. Ir jei taip nėra, tikiuosi, kad greitai rasite kažką. Nebijokite išbandyti skirtingų idėjų ir būkite kantrūs. Ir nebūkite pernelyg sunku sau - pažadu, visi vaikai galiausiai valgo.

Gaukite savo vaikus į virtuvę su jumis ir nebijokite šiek tiek smagiai. Sėkmės!